[2014] - Qui i nostri km con la bici

**alaska63** · 01/01/2014, 14:00

Anno nuovo iniziato subito sui pedali...

Approfittando della compagnia di tre amici della squadra e di una bellissima giornata, fredda all'inizio ma poi molto gradevole a livello di temperature, fatti 63 km su un tracciato estremamente vallonato con parecchi "mangia e bevi" che hanno richiesto un buon impegno.
Condizioni fisico-atletiche abbastanza buone a conclusione di un buon periodo di allenamento su strada grazie alla disponibilità di qualche giornata di ferie.

**Cristian-Ostuni/Bologna** · 01/01/2014, 20:34

48 km fatti dopo i bagordi di fine anno senza nemmeno aver dormito. risultato falsato da un'assunzione esagerata di caffeina causa tiramisù

**prispo** · 02/01/2014, 16:07

io 53km in mtb ma tutti su strada...ama che fatica!!!

**alaska63** · 05/01/2014, 13:16

Sotto attacco influenzale (brividi e disturbi gastro-intestinali) , stamattina anche in ragione della pioggia ho preferito fare una sgambatina di 1h sui rulli a ritmi molto leggeri...

**Gian88** · 06/01/2014, 18:22

Dopo poco più di 2 settimane di inattività ciclistica causa tempo infame e leggero stato influenzale, ho approfittato del primo pomeriggio di bel tempo per 50km in agilità a ritmo non sostenuto

Caldo assurdo, 12°C.

**Cumulonembo** · 06/01/2014, 21:54

Dopo circa un mesetto ho ripreso in mano la mia Mtb ... Giretto tranquillo di 55 km condizione atletica così così

**Gian88** · 09/01/2014, 17:34

Altri 44km in tranquillità oggi pomeriggio

**alaska63** · 12/01/2014, 14:11

Dopo "l'assaggio" influenzale, stamattina ho ripreso a pedalare su strada con un bel circuito vallonato di 72 km in una zona assolata e scarsamente trafficata non lontano da casa, approfittando di una bella giornata e con temperature assolutamente non fredde per il periodo.
Condizioni fisico-atletiche buone, evidentemente stavolta il riposo, anche se forzato, mi ha fatto bene...

**alaska63** · 18/01/2014, 13:50

Buon giretto di 62 km stamattina su un tracciato non particolarmente impegnativo approfittando di una giornata tiepida grazie allo scirocco...
Buone condizioni fisico-atletiche.

**alaska63** · 19/01/2014, 13:36

Stamattina al risveglio 1h e 5m di agilizzazione sui rulli in ragione anche di alcuni impegni successivi che non mi hanno permesso di tornare a pedalare su strada dopo il giro di ieri.
Buone condizioni fisico-atletiche anche oggi ecco perché c'erano le condizioni, impegni permettendo, per un'altra pedalata su strada.