Ripresa finalmente anche l'attivitā su strada: stamattina giro "a circuito" in solitaria di 65 km in una zona prevalentemente soleggiata fin dalla mattina presto.
Buone condizioni fisico-atletiche fin quando, alle 3h circa di pedalata, le gambe hanno inziato ad inviare segnali di stanchezza.
Ciao papā...
Ieri sera al rientro dal lavoro fatta 1h e 5m di allenamento sui rulli a fondo medio
Ciao papā...
Bel giro di 68 km complessivi su un tracciato molto mosso, gran parte in compagnia degli amici della squadra che ho ritrovato dopo svariate settimane di pedalate in solitaria.
Buona gamba oggi, allenamento che inizia a dare i suoi frutti, soddisfatto...
Ciao papā...
Gran bel giro in solitaria di 80 km complessivi su un tracciato bello "mosso" approfittando anche di una giornata con temperature primaverili.
Buone condizioni fisico-atletiche.
Ciao papā...
Causa pioggia oggi 1h di allenamento a "fondo lento" sui rulli
Ciao papā...
Dopo due settimane di stop ripresa la bici da strada con un giro di 60 km su percorso vallonato.
Ciao papā...
ieri 85 km oggi 100km. si stava bene sui 1000 m , sotto era pių freddo
Cit. dal film Wanted:"... Voi che cazz0 avete fatto ultimamente?"
Cit. da Colorado: "La neve scende a fiocchi perchč se scendesse a nodi non si scioglierebbe."
viva la φγα
Mattinata asciutta e ne ho approfittato per un giretto di 62 km su un tracciato non difficile in parte in compagnia degli amici della squadra.
Ciao papā...
Meteo compromesso nelle prime ore di ieri mattina (poi č migliorato) ed allora 1h e 5m di sgambata sui rulli.
Ciao papā...
Ricominciata sabato la carriera in terra anglosassone.
51 km di piattone, senza forzare, prima uscita dopo 3 mesi in pratica.
Revello - CN 353 m slm
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