[2016] - Qui i nostri km con la bici

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Altra settimana alle prese con una sindrome para-influenzale e allora stamattina tranquilla sgambata di 58 km su un tracciato prevalentemente pianeggiante.

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Giro di medio impegno di 58 km, in cui ho anche forato, in compagnia di un amico della squadra e di altri amici di una squadra della zona incrociati lungo la strada.
Partito con buona voglia, poi arrivato al luogo dell'appuntamento, ho appreso del terremoto che a casa hanno avvertito molto forte e con grande spavento e allora la voglia di pedalare è un pochino scemata
Comunque meglio di niente...

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Stamattina giretto tranquillo di 55 km su un tracciato lievemente vallonato, in parte in compagnia di un amico.

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Altro giretto tranquillo di 58 km stamattina su un tracciato non difficile

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Sgambata leggera di 1h sui rulli stasera al rientro dal lavoro

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Stamattina mi sono svegliato con un pochino di mal di gola, allora tranquilla sgambata di 55 km su un percorso prevalentemente pianeggiante evitando salitelle ma soprattutto conseguenti discese come inizialmente avevo programmato.

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Dopo aver trascorso parecchi giorni alle prese con una brutta influenza gastro-intestinale di cui ancora porto qualche strascico (iniziata sabato 19 notte... ), ripreso stamattina a muovere le gambe con una leggera sgambata sui rulli di 1h e 10'

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Ieri sera al rientro dal lavoro leggera sgambata sui rulli di 1h

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Altra sgambata sui rulli di 1h stamattina appena sveglio...

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Dopo una ventina di giorni di stop finalmente sono tornato a pedalare su strada.
Un giro di 57 km, non certo impegnativo, ma anche se ho fatto un pochino di fatica in più rispetto al solito è stato piacevole tornare a sentire l'aria in faccia ed ammirare i colori della natura in questo autunno ancora mite a livello di temperature.
Speriamo ora di continuare con più regolarità rispetto al passato.