Bella sgambata di 58 km verso il lago di Piediluco partendo (e ritornando) da una località intermedia fra casa mia e il grazioso paesino umbro.
Ciao papà...
Dopo una settimana in cui nella prima parte ho accusato mal di gola e non ho fatto allenamento, stamattina sono tornato in strada con un giretto tranquillo di 60 km su un tracciato senza grosse difficoltà altimetriche.
Ciao papà...
Tranquilla sgambata in solitaria di 59 km su un percorso vallonato a circuito in zona assolata e senza traffico.
Mi sono proprio divertito e goduto la pedalata fino in fondo.
Ciao papà...
Mi unisco a questa discussione poco frequentata. Oggi prima uscita con la bdc, circa 30 km
Inviato con aeroplanino di carta
Sabato scorso prima uscita stagionale in bdc.. Il tempo sembrava dovesse tenere ma dopo 10' ho iniziati a prendere pioggia. Vento contrario per tutta la prima parte di giro, loop vallonato, alla fine raggiunti i 350 mt di dsl+ che per la mia zona c'é gia' da impegnarsi a metterli in fila!!
Revello - CN 353 m slm
Sgambata anticipata ad oggi approfittando di una mattinata ancora discreta, pur se disturbata in alcuni tratti dal forte vento meridionale.Alla fine 57 km su un tracciato non particolarmente difficile, dopo una settimana senza allenamento non potevo chiedere di più.
Ciao papà...
Rispettando ormai la periodizzazione settimanale dei miei giri in bicicletta, non avendo il tempo per fare altri allenamenti durante la settimana (anche sui rulli), stamattina buon giretto in tranquillità di 58 km fra il reatino e il ternano passando per il lago di Piediluco.
Ciao papà...
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Avevo fatto 65 km, ne mancavano una decina al punto di arrivo, poi per via della strada dissestata e delle tante buche cado e mi spacco in fronte: 4 punti di sutura e escoriazioni varie...
Un mese di stop...
Ciao papà...
azz spero nulla di grave!
domenica prima gara dell' anno a casanova. a causa di un problema al ginocchio sono stato quasi fermo per più di un mese, infatti ho finito la benzina e ho chiuso staccatissimo dal gruppo all'ultimo giro. 88 km in totale, sabato 82 di recupero forma
Cit. dal film Wanted:"... Voi che cazz0 avete fatto ultimamente?"
Cit. da Colorado: "La neve scende a fiocchi perchè se scendesse a nodi non si scioglierebbe."
viva la φγα
Tolti i punti stamattina, verso l'ora di pranzo sono ripartito subito...
Niente di che, 56 km su un tracciato a circuito e prevalentemente pianeggiante, ma è stato importante ripartire subito...
Ciao papà...
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