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  1. #61
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Stessa situazione di domenica scorsa e infatti anche stamattina 2h di sgambata tranquilla sullo stesso percorso.
    Ciao papā...

  2. #62
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Tranquilla sgambata di 46 km su un tracciato non lontano da casa.
    D'ora in poi, con gli impegni che si "allentano" un pochino, spero di fare qualche allenamento in pių.
    Ciao papā...

  3. #63
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Tranquilla sgambata di 55 km su un tracciato pianeggiante.
    Ciao papā...

  4. #64
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Approfittando della giornata festiva, stamattina 53 km sostanzialmente pianeggianti in compagnia di un amico della squadra.
    Ciao papā...

  5. #65
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Sgambata di 1h sui rulli appena sveglio in ragione di successivi impegni che mi hanno impedito la pedalata su strada.
    Ciao papā...

  6. #66
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Approfittando di una mattinata ancora accettabile dal punto di vista meteorologico, stamattina ho fatto un giretto di 54 km su un tracciato moderatamente vallonato.
    Ciao papā...

  7. #67
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Stamattina annuale visita medica di controllo al centro di medicina sportiva della ASL territoriale con prova da sforzo al cicloergometro (tutto ok), poco fa fatta una sgambata veloce di 1h sui rulli.
    Ciao papā...

  8. #68
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Stamattina buon giro di 62 km su un tracciato non difficile, condizione fisico-atletica che inizia a divenire discreta.
    Ciao papā...

  9. #69
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Stamattina tranquilla sgambata di 59 km pių o meno sullo stesso tracciato di domenica scorsa.
    Ciao papā...

  10. #70
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    Predefinito Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici

    Dopo parecchie sedute di "sgambata veloce", stasera primo allenamento impegnativo di 45' sui rulli
    Ciao papā...

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