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Vento forte
Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Stessa situazione di domenica scorsa e infatti anche stamattina 2h di sgambata tranquilla sullo stesso percorso.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Tranquilla sgambata di 46 km su un tracciato non lontano da casa.
D'ora in poi, con gli impegni che si "allentano" un pochino, spero di fare qualche allenamento in pių.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Tranquilla sgambata di 55 km su un tracciato pianeggiante.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Approfittando della giornata festiva, stamattina 53 km sostanzialmente pianeggianti in compagnia di un amico della squadra.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Sgambata di 1h sui rulli appena sveglio in ragione di successivi impegni che mi hanno impedito la pedalata su strada.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Approfittando di una mattinata ancora accettabile dal punto di vista meteorologico, stamattina ho fatto un giretto di 54 km su un tracciato moderatamente vallonato.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Stamattina annuale visita medica di controllo al centro di medicina sportiva della ASL territoriale con prova da sforzo al cicloergometro (tutto ok), poco fa fatta una sgambata veloce di 1h sui rulli.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Stamattina buon giro di 62 km su un tracciato non difficile, condizione fisico-atletica che inizia a divenire discreta.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Stamattina tranquilla sgambata di 59 km pių o meno sullo stesso tracciato di domenica scorsa.
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Re: 2017 - Qui i nostri km con la bici
Dopo parecchie sedute di "sgambata veloce", stasera primo allenamento impegnativo di 45' sui rulli
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