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  1. #31
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Tranquilla sgambata su strada di 2h e 10m in parte in compagnia dei soliti due amici delle mie pedalate.
    Ciao papā...

  2. #32
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Breve sgambata di 2h da solo e vicino casa dopo una settimana molto pesante...
    Ciao papā...

  3. #33
    Vento forte
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Giro su pianura con rampichino giusto per provare il contachilometri.
    Tempo: 10 min
    Lunghezza: 3 km
    Vmax: 46 km/h
    Vmedia: 17 km/h
    Stazione Davis Vantage Pro 2

  4. #34
    Vento forte L'avatar di Stefano83
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    30 km nel pomeriggio (in 1h 38m, di cui una decina nel "traffico")

    Nuovo sito: Meteosfera

    Reti: MNW - WU - Sup.


    "Colui che segue la folla non andrā mai pių lontano della folla. Colui che va da solo sarā pių probabile che si troverā in luoghi dove nessuno č mai arrivato" ​(Albert Einstein)

  5. #35
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Stamattina 2h e 35m nella zona del lago di Piediluco dove sto trascorrendo alcuni giorni di vacanza.
    Ciao papā...

  6. #36
    Vento forte L'avatar di Stefano83
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    35 km in 1h 51m zona mare-primo entroterra, qui il report dell'app runtastic:

    FireShot Capture 104 - Ciclismo, attivitā di*Stefano Salaman_ - https___www.runtastic.com_it_ute.png

    Nuovo sito: Meteosfera

    Reti: MNW - WU - Sup.


    "Colui che segue la folla non andrā mai pių lontano della folla. Colui che va da solo sarā pių probabile che si troverā in luoghi dove nessuno č mai arrivato" ​(Albert Einstein)

  7. #37
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Rentrato alla base, oggi 2h e 30m di pedalata tranquilla in compagnia dei miei soliti due "compari" del giro domenicale...
    Ciao papā...

  8. #38
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Consueta e molto tranquilla sgambata domenicale di 2h e 30m con uno dei miei abituali compagni di pedalata
    Ciao papā...

  9. #39
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Dopo qualche settimana di stop all'attivitā su strada con solo un paio di sgambate sui rulli, ho ripreso a pedalare su strada con una tranquilla sgambata di 50 km in compagnia del mio solito amico.
    Ciao papā...

  10. #40
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici

    Sgambata di 2h circa in compagnia di un amico, interrotta in anticipo causa problemi gastro-intestinali...
    Ciao papā...

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