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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
Oggi per me 51 km pianeggianti in compagnia del solito amico di pedalata.
Giornata non buona dal punto di vista fisico-atletico, in settimana niente allenamenti e impegni lavorativi abbastanza serrati.
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
45 km.
Non molti ma ho sgambettato bene, buone sensazioni.
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
45 km anche per me ieri. Sono partito voglioso dato che era una settimana che non prendevo la bici ed infatti ne è uscita una bella sgambata in cui ho fatto il mio record personale sui 40 km ed aggiornato il mio tempo su una salita, mi sentivo proprio bene! Misteri della vita..in un mese e mezzo ho fatto si e no 5 uscite, bho!
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Estremi da Marzo 2013:
Min. più bassa : - 5,1°C (31 Dicembre 2014) Min. più alta: 24,1°C (4 Agosto 2017)
Max. più bassa : -1,6°C (7 Gennaio 2017) Max. più alta: 38,5°C (24 Luglio 2023)
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
Per me dopo lo stop causa calcoli renali e l'ok dato dal medico alla ripresa, perlomeno sui rulli o su strade poco dissestate, oggi 1h e 10m di allenamento sui rulli a bassissimo livello di resistenza e a ritmi comunque blandi.
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
Io oggi 43,5 km, partito con 25°C, per strada beccato temporale e temperatura scesa a 13°C, che con completo estivo ho sofferto un po'...
Estremi da Marzo 2013:
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
Altri 48 km oggi fatti di buona lena. Sta settimana mi sento motivato! Per strada un cane ha tentato di mordermi (ho sentito i suoi denti sul mio polpaccio ma mi ha solo graffiato), in più prima foratura dopo circa 5000 km con la bici da corsa, a 5 metri da casa!.. Uscita movimentata insomma..
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
Ripreso stamattina su strada con una tranquilla sgambata di 53 km su un tracciato prevalentemente pianeggiante.
Tutto ok per 2/3 di pedalata, poi verso la fine il "calcoletto" rimasto in circolazione ha ripreso a darmi un pochino fastidio, spero di riuscire ad eliminarlo quanto prima.
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
Stamattina, dopo una settimana fra qualche altro doloretto ed una blanda sindrome influenzale, fatti 53 km pianeggianti in compagnia del mio solito "compare" di pedalata.
Stavolta tutto bene, senza doloretti ad accompagnare il giro.
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Vento forte
Re: [2018] - Qui i nostri allenamenti con la bici
Stasera al rientro dal lavoro fatti 50' di allenamento leggero sui rulli
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