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Risultati da 41 a 50 di 8843
  1. #41
    Burrasca forte L'avatar di Andrea Manzo
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    basta ho deciso
    oggi andrò a correre
    ricomincio
    grazie giorgio del tuo splendido racconto!

  2. #42
    fabry
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Stasera voglio fare una corsetta per smaltire un po' la sbornia di ore di lavoro che ho fatto in questi ultimi 3gg (34h in 3gg passate a disegnare al CAD cose rognosissime)...ne ho bisogno!...penso che farò un po di salita sulla rocca di cavour...4-5km di sali e scendi magari tiracchiando un po' (nel limite del possibile visto che sto facendo una cura antibiotica/antinfiammatoria simultanea che mi sta debilitando un po')

  3. #43
    Tempesta violenta L'avatar di Tex
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Ieri riposo..
    Oggi idem in pratica perchè ho fatto 40' di defaticamento.
    ...when the night has come
    and the land is dark
    and the moon is the only light we'll see...

  4. #44
    Bava di vento L'avatar di Matteo (breganzese)
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Complimenti a tutti ragazzi, di cuore, complimenti

    Io ho iniziato a correre da 10 mesi: ho iniziato a "muovermi dalla poltrona" 11 mesi fa, dopo 27 anni e rotti di sedentarietà. Era ora di iniziare a fare qualcosa.
    Ero obeso, pesavo 112 Kg per 1,79mt. Non che si vedesse più di tanto o che mi pesasse, ma era ora di cambiare.

    Dopo 1 mese di corsette leggere 1-2 volte alla settimana 8-10 Km, ho superato i 10 Km in un'ora il 30 dicembre, me lo ricordo come fosse oggi. E poi un po' alla volta sempre più veloce, sempre più a lungo ..... e calavo.

    Oggi peso 84Kg (-28 da 10 mesi fa), ma il calo l'ho avuto tutto nei primi 6 mesi (tra dieta ed attività fisica), ora preferisco mantenere, in vista di un calo di ulteriori 6-7 Kg nei prossimi mesi (ho re-iniziato la dieta da un paio di settimane).

    La corsa??? Stupenda, specie quella di resistenza. Ora vado mediamente 3 volte alla settimana 45 - 50 minuti alla volta, faccio circa 30 Km alla settimana da 8 mesi. Ho imparato a dosare, a tirare, a fare allunghi, a correre 2h e 30min arrivando stanco, ma non sfinito. Vado circa 2 domeniche al mese a fare le marce non competitive qua nella mia provincia, su terreno collinare e sterrato, distanze sui 20 Km. Mi diverto, metto su le cuffiette e via .... a correre.

    Ho partecipato a un paio di gare + o - competitive: la marcialonga running in Val di Fiemme a Settembre (24 km), chiudendo in 2h e 4m (mezza 1h 42m), e una corsa in montagna qua nel vicentino di 10Km e 1500mt di dislivello (solo salita) chiudendo in 2h e 1m. Personale su pista dei 10000: 46min e 50sec.
    Adesso ho nel mirino un paio di mezze fino a fine dicembre e poi preparazione seria per (spero) la mia prima maratona a Treviso, in marzo.

    Non sono risultati eclatanti lo so ..... ma caspita: sono un'altra persona, sto bene, mi diverto e faccio una cosa che mi fa bene, cosa chiedere di più?????

    E' bello vedere che ci sono tanti che hanno questa passione: che bello che è correre !!!!

    Stazione MNW. Il mio animale preferito è il fenicottero ladro alpino.

  5. #45
    Responsabile Rete MeteoNetwork L'avatar di Gio
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Matteo (breganzese) Visualizza Messaggio
    Complimenti a tutti ragazzi, di cuore, complimenti

    Io ho iniziato a correre da 10 mesi: ho iniziato a "muovermi dalla poltrona" 11 mesi fa, dopo 27 anni e rotti di sedentarietà. Era ora di iniziare a fare qualcosa.
    Ero obeso, pesavo 112 Kg per 1,79mt. Non che si vedesse più di tanto o che mi pesasse, ma era ora di cambiare.

    Dopo 1 mese di corsette leggere 1-2 volte alla settimana 8-10 Km, ho superato i 10 Km in un'ora il 30 dicembre, me lo ricordo come fosse oggi. E poi un po' alla volta sempre più veloce, sempre più a lungo ..... e calavo.

    Oggi peso 84Kg (-28 da 10 mesi fa), ma il calo l'ho avuto tutto nei primi 6 mesi (tra dieta ed attività fisica), ora preferisco mantenere, in vista di un calo di ulteriori 6-7 Kg nei prossimi mesi (ho re-iniziato la dieta da un paio di settimane).

    La corsa??? Stupenda, specie quella di resistenza. Ora vado mediamente 3 volte alla settimana 45 - 50 minuti alla volta, faccio circa 30 Km alla settimana da 8 mesi. Ho imparato a dosare, a tirare, a fare allunghi, a correre 2h e 30min arrivando stanco, ma non sfinito. Vado circa 2 domeniche al mese a fare le marce non competitive qua nella mia provincia, su terreno collinare e sterrato, distanze sui 20 Km. Mi diverto, metto su le cuffiette e via .... a correre.

    Ho partecipato a un paio di gare + o - competitive: la marcialonga running in Val di Fiemme a Settembre (24 km), chiudendo in 2h e 4m (mezza 1h 42m), e una corsa in montagna qua nel vicentino di 10Km e 1500mt di dislivello (solo salita) chiudendo in 2h e 1m. Personale su pista dei 10000: 46min e 50sec.
    Adesso ho nel mirino un paio di mezze fino a fine dicembre e poi preparazione seria per (spero) la mia prima maratona a Treviso, in marzo.

    Non sono risultati eclatanti lo so ..... ma caspita: sono un'altra persona, sto bene, mi diverto e faccio una cosa che mi fa bene, cosa chiedere di più?????

    E' bello vedere che ci sono tanti che hanno questa passione: che bello che è correre !!!!


    Permettimi:
    COL CAZZO che non sono risultati eclatanti!
    Sono proprio le persone come te che onorano lo sport e la cura di sè stessi. Complimenti, di tutto cuore.
    Giovanni Tesauro
    Responsabile Rete Stazioni Meteorologiche MeteoNetwork-Meteo.it


    Dati in diretta da Capiago Intimiano (CO, 375 m s.l.m.) http://www.dropedia.it/stazioni/intimiano_sud/index.htm

  6. #46
    Vento forte L'avatar di Thomyorke
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Matteo (breganzese) Visualizza Messaggio
    Complimenti a tutti ragazzi, di cuore, complimenti

    Io ho iniziato a correre da 10 mesi: ho iniziato a "muovermi dalla poltrona" 11 mesi fa, dopo 27 anni e rotti di sedentarietà. Era ora di iniziare a fare qualcosa.
    Ero obeso, pesavo 112 Kg per 1,79mt. Non che si vedesse più di tanto o che mi pesasse, ma era ora di cambiare.

    Dopo 1 mese di corsette leggere 1-2 volte alla settimana 8-10 Km, ho superato i 10 Km in un'ora il 30 dicembre, me lo ricordo come fosse oggi. E poi un po' alla volta sempre più veloce, sempre più a lungo ..... e calavo.

    Oggi peso 84Kg (-28 da 10 mesi fa), ma il calo l'ho avuto tutto nei primi 6 mesi (tra dieta ed attività fisica), ora preferisco mantenere, in vista di un calo di ulteriori 6-7 Kg nei prossimi mesi (ho re-iniziato la dieta da un paio di settimane).

    La corsa??? Stupenda, specie quella di resistenza. Ora vado mediamente 3 volte alla settimana 45 - 50 minuti alla volta, faccio circa 30 Km alla settimana da 8 mesi. Ho imparato a dosare, a tirare, a fare allunghi, a correre 2h e 30min arrivando stanco, ma non sfinito. Vado circa 2 domeniche al mese a fare le marce non competitive qua nella mia provincia, su terreno collinare e sterrato, distanze sui 20 Km. Mi diverto, metto su le cuffiette e via .... a correre.

    Ho partecipato a un paio di gare + o - competitive: la marcialonga running in Val di Fiemme a Settembre (24 km), chiudendo in 2h e 4m (mezza 1h 42m), e una corsa in montagna qua nel vicentino di 10Km e 1500mt di dislivello (solo salita) chiudendo in 2h e 1m. Personale su pista dei 10000: 46min e 50sec.
    Adesso ho nel mirino un paio di mezze fino a fine dicembre e poi preparazione seria per (spero) la mia prima maratona a Treviso, in marzo.

    Non sono risultati eclatanti lo so ..... ma caspita: sono un'altra persona, sto bene, mi diverto e faccio una cosa che mi fa bene, cosa chiedere di più?????

    E' bello vedere che ci sono tanti che hanno questa passione: che bello che è correre !!!!


    Sei un grandissimo. Bisogna volersi bene, per prima cosa! Chissà che soddisfazione..
    quindi deve ritornare l'azzoore normale,il majatlantico, e non il cammajale, o il cammello assurdo.

    Quindi l'Atlantico non è solo il RE dei meteofili lombardi, ma SALVATORE DELL'UMANITA'

  7. #47
    Vento teso L'avatar di lothar
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Matteo (breganzese) Visualizza Messaggio
    Complimenti a tutti ragazzi, di cuore, complimenti

    Io ho iniziato a correre da 10 mesi: ho iniziato a "muovermi dalla poltrona" 11 mesi fa, dopo 27 anni e rotti di sedentarietà. Era ora di iniziare a fare qualcosa.
    Ero obeso, pesavo 112 Kg per 1,79mt. Non che si vedesse più di tanto o che mi pesasse, ma era ora di cambiare.

    Dopo 1 mese di corsette leggere 1-2 volte alla settimana 8-10 Km, ho superato i 10 Km in un'ora il 30 dicembre, me lo ricordo come fosse oggi. E poi un po' alla volta sempre più veloce, sempre più a lungo ..... e calavo.

    Oggi peso 84Kg (-28 da 10 mesi fa), ma il calo l'ho avuto tutto nei primi 6 mesi (tra dieta ed attività fisica), ora preferisco mantenere, in vista di un calo di ulteriori 6-7 Kg nei prossimi mesi (ho re-iniziato la dieta da un paio di settimane).

    La corsa??? Stupenda, specie quella di resistenza. Ora vado mediamente 3 volte alla settimana 45 - 50 minuti alla volta, faccio circa 30 Km alla settimana da 8 mesi. Ho imparato a dosare, a tirare, a fare allunghi, a correre 2h e 30min arrivando stanco, ma non sfinito. Vado circa 2 domeniche al mese a fare le marce non competitive qua nella mia provincia, su terreno collinare e sterrato, distanze sui 20 Km. Mi diverto, metto su le cuffiette e via .... a correre.

    Ho partecipato a un paio di gare + o - competitive: la marcialonga running in Val di Fiemme a Settembre (24 km), chiudendo in 2h e 4m (mezza 1h 42m), e una corsa in montagna qua nel vicentino di 10Km e 1500mt di dislivello (solo salita) chiudendo in 2h e 1m. Personale su pista dei 10000: 46min e 50sec.
    Adesso ho nel mirino un paio di mezze fino a fine dicembre e poi preparazione seria per (spero) la mia prima maratona a Treviso, in marzo.

    Non sono risultati eclatanti lo so ..... ma caspita: sono un'altra persona, sto bene, mi diverto e faccio una cosa che mi fa bene, cosa chiedere di più?????

    E' bello vedere che ci sono tanti che hanno questa passione: che bello che è correre !!!!

    Grande! Hai lo spirito giusto, quello del tapascione!
    Gabri, a proposito della meteorologia sulla stampa: "Io mi arrendo ai giornalisti senno poi mi alza la pressione."

    Pietro

  8. #48
    Tempesta violenta L'avatar di Tex
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Lungo veloce. Non ho cronometrato con precisione e nemmeno portato
    la distanza esatta.
    Circa 12/13 km alla media (sempre approssimativa) di 4'52/4'55''
    Ultimi 2 km: 4'30'' e strappetto finale sui 4'05''.
    ...when the night has come
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  9. #49
    Uragano L'avatar di giorgio1940
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

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    Complimenti a tutti ragazzi, di cuore, complimenti

    Io ho iniziato a correre da 10 mesi: ho iniziato a "muovermi dalla poltrona" 11 mesi fa, dopo 27 anni e rotti di sedentarietà. Era ora di iniziare a fare qualcosa.
    Ero obeso, pesavo 112 Kg per 1,79mt. Non che si vedesse più di tanto o che mi pesasse, ma era ora di cambiare.

    Dopo 1 mese di corsette leggere 1-2 volte alla settimana 8-10 Km, ho superato i 10 Km in un'ora il 30 dicembre, me lo ricordo come fosse oggi. E poi un po' alla volta sempre più veloce, sempre più a lungo ..... e calavo.

    Oggi peso 84Kg (-28 da 10 mesi fa), ma il calo l'ho avuto tutto nei primi 6 mesi (tra dieta ed attività fisica), ora preferisco mantenere, in vista di un calo di ulteriori 6-7 Kg nei prossimi mesi (ho re-iniziato la dieta da un paio di settimane).

    La corsa??? Stupenda, specie quella di resistenza. Ora vado mediamente 3 volte alla settimana 45 - 50 minuti alla volta, faccio circa 30 Km alla settimana da 8 mesi. Ho imparato a dosare, a tirare, a fare allunghi, a correre 2h e 30min arrivando stanco, ma non sfinito. Vado circa 2 domeniche al mese a fare le marce non competitive qua nella mia provincia, su terreno collinare e sterrato, distanze sui 20 Km. Mi diverto, metto su le cuffiette e via .... a correre.

    Ho partecipato a un paio di gare + o - competitive: la marcialonga running in Val di Fiemme a Settembre (24 km), chiudendo in 2h e 4m (mezza 1h 42m), e una corsa in montagna qua nel vicentino di 10Km e 1500mt di dislivello (solo salita) chiudendo in 2h e 1m. Personale su pista dei 10000: 46min e 50sec.
    Adesso ho nel mirino un paio di mezze fino a fine dicembre e poi preparazione seria per (spero) la mia prima maratona a Treviso, in marzo.

    Non sono risultati eclatanti lo so ..... ma caspita: sono un'altra persona, sto bene, mi diverto e faccio una cosa che mi fa bene, cosa chiedere di più?????

    E' bello vedere che ci sono tanti che hanno questa passione: che bello che è correre !!!!

    *****
    Complimenti!!!!
    correre è bello!
    Amante della Natura:Monti,meteo,mare,una piccola margherita.....
    Non posso che dir grazie a tanto Artefice!

  10. #50
    Burrasca forte L'avatar di Alex
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Ragazzi siete magnifici davvero...)O/O(
    I vostri racconti son tutti eccezionali...
    La cosa bella di questo sport che ognuno è contento dei propri risultati anche se in assoluto fanno schifo come posson esser i miei...ma nn è quello che conta...e lo trovo bellissimo!
    Quando corro cerco sempre di andare oltre me stesso...di fermare il cuore..e a volte mi sembra di riuscirci...viene fuori la nostra forza interiore...perchè la corsa è anche questo a parer mio.. il fattore mentale è fondamentale...soprautto quando gambe e fiato non c'è la fanno più...ma c'è sempre qualche risorsa nascosta..

    Domani mattina alle 7.30 Strarivoli, non so se farla, chiaro visto la mia forma un pò cosi nn sarò brillante, ma sarebbe un bell'allenamento...rimango solo un po con il dubbio sulla T troppo rigida...nn ci son ancora abituato...mmmmmm che dite vado?
    Alex - l'unico meteofilo che aveva una stazione hippie
    Brezza di ponente, Alex molto caliente
    Vento, vento e ancora...vento!

    Dati on-line Rivoli: http://rivolimeteo.altervista.org/Cu...antage_Pro.htm


    Appartente al movimento dei "föhnati" e alla banda del buco.

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