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  1. #531
    Uragano L'avatar di matteorob
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da grigna Visualizza Messaggio
    Ieri sera allenamento di qualità.
    20 minuti tranquilla. Poi 8 x 1 minuto e mezzo a 3.30-3.40 al km con 2 min di recupero lentissimo tra una ripetuta e l'altra.
    Finale di 25 min corsa tranquilla.
    E' bello quando fai le ripetute perchè le prime 3-4 vai senza quasi il fiatone. poi le ultime il tempo non passa mai e continui a guardare il cronometro....
    Apperò anche tu non ti comporti per nulla male!!!

    Mi fate tornare un pò in forma e poi mettiamo su il Gruppo podistico MNW-Runners?!?

    Che ne dite?!?

  2. #532
    Tempesta violenta L'avatar di Tex
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da matteorob Visualizza Messaggio
    Apperò anche tu non ti comporti per nulla male!!!

    Mi fate tornare un pò in forma e poi mettiamo su il Gruppo podistico MNW-Runners?!?

    Che ne dite?!?
    Di queste idee ne ho avute anch'io...

    sarebbe una figata organizzare qualcosa per la montagna anche!!

    Perchè non trovare degli sponsor ed organizzare una spedizione al Kilimanjaro?
    Montagna "semplice" e posto stupendo.
    Ci sono andate 10 persone di mezza età a Dicembre,guidate da un mio amico.
    Ognuna di queste non era alpinista e si è preparata con tanti dislivelli da 1500-2000m.

    Ci pensate che figata? MNW sulla vetta del Kili!
    Con conferenza e raduno a seguire,relazioni e foto, in una location tipo
    Villa Comunale.




    P.s.

    Oggi credo intorno ai 30/32' di cazzeggio ed un pò di esercizi.
    Nun me ne tiè da fa nulla e va bene pure così
    ...when the night has come
    and the land is dark
    and the moon is the only light we'll see...

  3. #533
    Burrasca L'avatar di Corry
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da matteorob Visualizza Messaggio
    Apperò anche tu non ti comporti per nulla male!!!

    Mi fate tornare un pò in forma e poi mettiamo su il Gruppo podistico MNW-Runners?!?

    Che ne dite?!?
    Citazione Originariamente Scritto da Gianluca Musto Visualizza Messaggio
    Di queste idee ne ho avute anch'io...

    sarebbe una figata organizzare qualcosa per la montagna anche!!

    Perchè non trovare degli sponsor ed organizzare una spedizione al Kilimanjaro?
    Montagna "semplice" e posto stupendo.
    Ci sono andate 10 persone di mezza età a Dicembre,guidate da un mio amico.
    Ognuna di queste non era alpinista e si è preparata con tanti dislivelli da 1500-2000m.

    Ci pensate che figata? MNW sulla vetta del Kili!
    Con conferenza e raduno a seguire,relazioni e foto, in una location tipo
    Villa Comunale.




    P.s.

    Oggi credo intorno ai 30/32' di cazzeggio ed un pò di esercizi.
    Nun me ne tiè da fa nulla e va bene pure così
    Ottima idea il gruppo podistico per il Kilimanjaro direi un pò troppo impegnativo, rinnovo l'idea della Capanna Margherita
    ​Se mi piace il ruolo del cacciatore e della lepre? Se c'è uno davanti è normale che gli altro lo inseguano. E' come il gioco di guardia e ladri, i ladri scappano e le guardie inseguono...

  4. #534
    Tempesta violenta L'avatar di Tex
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Corry Visualizza Messaggio
    Ottima idea il gruppo podistico per il Kilimanjaro direi un pò troppo impegnativo, rinnovo l'idea della Capanna Margherita
    Ci mancherebbe!!
    Quello sarebbe un obiettivo fattibile ma più impegnativo.
    (guardate che è fattibile,specie con la mole che ha MNW).

    Mentre capanna margherita,per me,possiamo anche organizzarlo per
    quest'estate.
    Solo che si dovrebbero mettere avanti delle persone esperte.

    ...when the night has come
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  5. #535
    Uragano L'avatar di matteorob
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Signori prendiamo in seria considerazione l'idea di un gruppo podistico MNW-Runners...
    Non sarebbe una brutta cosa correre con una nostra maglietta personalizzata e diffondere anche in ambito sportivo la realtà MNW.
    Molti runners amano la natura ovviamente e amare la natura molte volte vuol dire cercare di conoscerla nelle sue forme e manifestazioni.
    Alcuni ragazzi con cui correvo si interessavano a previsioni del tempo, clima & similaris prima di andare a correre in una determinata località...secondo me portare la nostra realtà potrebbe fare solo bene...

    Bisognerebbe studiarci un pò sopra su come e in che maniera...

    Per Gianluca...bella idea il Kili, ma partirei con qualcosa di meno impegnativo...
    Per Capanna Margherita io questa estate ci voglio tornare...ho già dovuto rinunciare due volte per maltempo quando mi trovavo poco sopra il rifugio gnifetti...
    Ne parliamo con Lioz, ma ci va un pò di preparazione specifica...


  6. #536
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    anche io dovrei fare la capanna Margherita quest'estate... saltata l'anno scorso perchè l'amico che doveva portarmi non ha avuto tempo...

    Se andate fatemi sapere... al massimo organizzo con i miei 3-4 soci e ci troviamo gli stessi giorni...



    ..per quanto riguarda il gruppo podistico sono un pò scarsetto per i vostri livelli....

  7. #537
    Uragano L'avatar di matteorob
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da conteBS Visualizza Messaggio
    anche io dovrei fare la capanna Margherita quest'estate... saltata l'anno scorso perchè l'amico che doveva portarmi non ha avuto tempo...

    Se andate fatemi sapere... al massimo organizzo con i miei 3-4 soci e ci troviamo gli stessi giorni...
    Bene, ci teniamo in contatto fra tutti allora!

    Citazione Originariamente Scritto da conteBS Visualizza Messaggio
    ..per quanto riguarda il gruppo podistico sono un pò scarsetto per i vostri livelli....
    Ma che scarsetto!!!
    Io riparto da zero e poi gruppo podistico non vuol dire agonismo sfrenato ma semplicemente condividere una passione, a qualunque livello!


  8. #538
    Tempesta violenta L'avatar di Tex
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Ci tengo a precisare che faccio parte di una società.
    Io direi di creare una sorta di polisportiva, in modo da potersi muovere
    su più fronti.
    Montagna,podismo,ciclismo,sci,etc etc
    Creare degli ambiti,della manifestazioni sport/natura, dove inserire la meteo.

    Capanna Margherita è uno di questi.
    Foto didattiche sui ghiacciai,al ritorno relazione sullo stato di quest'ultimi,
    discorso sul tempo in montagna,etc etc

    Cmq,visto che Capanna Margherita sembra interessare a più persone,
    io posso anche chiedere alla mia sezione cai se vuole fare una cosa
    congiunta...
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  9. #539
    Burrasca L'avatar di Corry
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Gianluca Musto Visualizza Messaggio
    Ci tengo a precisare che faccio parte di una società.
    Io direi di creare una sorta di polisportiva, in modo da potersi muovere
    su più fronti.
    Montagna,podismo,ciclismo,sci,etc etc
    Creare degli ambiti,della manifestazioni sport/natura, dove inserire la meteo.

    Capanna Margherita è uno di questi.
    Foto didattiche sui ghiacciai,al ritorno relazione sullo stato di quest'ultimi,
    discorso sul tempo in montagna,etc etc

    Cmq,visto che Capanna Margherita sembra interessare a più persone,
    io posso anche chiedere alla mia sezione cai se vuole fare una cosa
    congiunta...
    Mi dicono meglio fine estate per il discorso crepacci
    ​Se mi piace il ruolo del cacciatore e della lepre? Se c'è uno davanti è normale che gli altro lo inseguano. E' come il gioco di guardia e ladri, i ladri scappano e le guardie inseguono...

  10. #540
    Tempesta violenta L'avatar di Tex
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Corry Visualizza Messaggio
    Mi dicono meglio fine estate per il discorso crepacci
    si,si.. andrebbe bene inizio settembre
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