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  1. #8541
    Bava di vento L'avatar di Luca D'inverno
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da fabry72 Visualizza Messaggio
    70.3 o qualcosa di simile? quando?
    ...non lo so , ma non smetto di sognare
    Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!

  2. #8542
    Tesoriere MeteoNetwork L'avatar di fabry72
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Luca D'inverno Visualizza Messaggio
    ...non lo so , ma non smetto di sognare
    Tutti gli uomini sognano.
    Non però allo stesso modo.
    Quelli che sognano di notte
    nei polverosi recessi
    della mente si
    svegliano al mattino
    per scoprire che il sogno é vano.
    Ma quelli che sognano di giorno
    sono uomini pericolosi,
    giacché ad essi é dato vivere
    i sogni ad occhi aperti
    e far si che si avverino.

    T.H. Lawrence
    oggi me la tiro e ti riporto la mia citazione preferita

    ---------------------
    always looking at the sky...

    Interista
    TRAP: "No say the cat is in the sac!"
    Wizard: "sei disposto a trasferti in Provincia di Valle Seriana?" (5 maggio 2012)
    ---------------------

    Ciao Ale!
    20/12/2009... La giornata Perfetta! Min. -10.2° - Max. -5.1°
    ---------------------

  3. #8543
    Vento fresco L'avatar di verza81
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da fabry72 Visualizza Messaggio
    Ecco... allora a te posso rispondere (gli altri extraterrestri oramai non li leggo neanche piu'!).
    Io (con la mia panza ma almeno senza sigarette) ho ripreso a far finta di correre dall'inizio di settembre. faccio circa 30 minuti ma leggermente piu' lento di te, sui 6:30 al km. Non mi interessa accelerare al momento, mi piacerebbe arrivare ad avere un'ora di autonomia entro la fine dell'anno.
    L'unica cosa che veramente controllo sono i battiti. Sono in media sui 130 salvo aumentare un po' negli ultimi minuti.
    quando corro non controllo i battiti.
    Il mio grosso problema (oltre alla pancia e soprattutto alle sigarette) è il fatto che il lunedì e giovedì ho allenamento di calcetto, altri 2 giorni a settimana vado in mtb, e ne risento nelle 2 corse settimanali.
    Non sul fiato/muscoli/etc., ma proprio per il fatto che sono movimenti diversi e quando vado a correre non sento mai le gambe "sciolte"
    Residenza: Altavilla Vicentina (VI)
    Lavoro: Brendola - casello di Montecchio Maggiore (VI)
    http://meteoaltavillavicentina.altervista.org/

  4. #8544
    Bava di vento L'avatar di Luca D'inverno
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da verza81 Visualizza Messaggio
    quando corro non controllo i battiti.
    Il mio grosso problema (oltre alla pancia e soprattutto alle sigarette) è il fatto che il lunedì e giovedì ho allenamento di calcetto, altri 2 giorni a settimana vado in mtb, e ne risento nelle 2 corse settimanali.
    Non sul fiato/muscoli/etc., ma proprio per il fatto che sono movimenti diversi e quando vado a correre non sento mai le gambe "sciolte"
    Pentiti e redimiti!
    Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!

  5. #8545
    Vento fresco L'avatar di verza81
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    MAI!
    Il gruppo che abbiamo, specie nei post partita/allenamento, è un qualcosa di irrinunciabile
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  6. #8546
    Burrasca L'avatar di Giorgivs
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Ieri sera 56.09 minuti per 8.36 km e 367m di dislivello positivo. Scarpette nuove che tra l'altro mi sembrano più "veloci" anche se meno ammortizzate..
    Figata buttarsi in discesa su terreno morbido che attutisce la corsa. Sembra quasi di spingere. 2 km di fila a 4.40 di media, seppur in discesa, mi sembrava di volare..

    martedi altra garetta, questa volta a villar san costanzo,.. la ciciurun: 5.5 km e qualche salitella.. ma tipo 50-100 m di dislivello... voglio provare a farla con le scarpe da trail.. (non per il dislivello ovviamente, o il fondo, ma per vedere se la sensazione di ieri sera è vera o solo una sensazione)
    ma quanto è bello guardare verso il cielo?

    la neve sul tetto di chuck norris non attacca...si difende

  7. #8547
    Uragano L'avatar di Heinrich
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Complimenti a @fabry72, ricordi me quando iniziai, 3 anni fa. Piú che il battito, curavo il tempo: MAI interrompere la corsa e SOPRA i 35 minuti era l'obiettivo. 30 inizialmente.
    Poi il vero grande passo é alzarsi dal divando, giá.
    Continua cosí, con l'inverno se non riesci a correre, come finora era capitato a me, sostituisci con passeggiate, del doppio del tempo.
    E dove lo trovi il tempo? Lo si trova!
    Piuttosto che chiudersi nelle palestre. Che posti tristi....

    Citazione Originariamente Scritto da Giorgivs Visualizza Messaggio
    Ieri sera 56.09 minuti per 8.36 km e 367m di dislivello positivo. Scarpette nuove che tra l'altro mi sembrano più "veloci" anche se meno ammortizzate..
    Figata buttarsi in discesa su terreno morbido che attutisce la corsa. Sembra quasi di spingere. 2 km di fila a 4.40 di media, seppur in discesa, mi sembrava di volare..

    martedi altra garetta, questa volta a villar san costanzo,.. la ciciurun: 5.5 km e qualche salitella.. ma tipo 50-100 m di dislivello... voglio provare a farla con le scarpe da trail.. (non per il dislivello ovviamente, o il fondo, ma per vedere se la sensazione di ieri sera è vera o solo una sensazione)
    Posso chiederti il modello di ´scarpette´? Che magari tento anche io.. corro sul piano ma un paio di sali-scendi a velocitá spinte li faccio..
    Parlo di cose scomode: tipo ciglia negli occhi, vecchine alla guida o quando sbagli col sale...



  8. #8548
    Burrasca L'avatar di Giorgivs
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Heinrich Visualizza Messaggio
    Complimenti a @fabry72, ricordi me quando iniziai, 3 anni fa. Piú che il battito, curavo il tempo: MAI interrompere la corsa e SOPRA i 35 minuti era l'obiettivo. 30 inizialmente.
    Poi il vero grande passo é alzarsi dal divando, giá.
    Continua cosí, con l'inverno se non riesci a correre, come finora era capitato a me, sostituisci con passeggiate, del doppio del tempo.
    E dove lo trovi il tempo? Lo si trova!
    Piuttosto che chiudersi nelle palestre. Che posti tristi....



    Posso chiederti il modello di ´scarpette´? Che magari tento anche io.. corro sul piano ma un paio di sali-scendi a velocitá spinte li faccio..
    New balance leadville v3. Sono da trail. Quando corro su strada uso le brooks ghost.. decisamente piu ammortizzate.


    Inviato dal mio GT-P3100 utilizzando Tapatalk
    ma quanto è bello guardare verso il cielo?

    la neve sul tetto di chuck norris non attacca...si difende

  9. #8549
    Uragano L'avatar di Marc0
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Oggi pomeriggio ho fatto 11.1 km in 60 minuti.
    Più 15 km di camminata stamattina...

    Ma la corsa a fondo lento cosa sarebbe in parole povere?

    Inviato da me stesso
    Inverno 2018 dinamicamente dinamico e rigido.

  10. #8550
    Vento forte L'avatar di inocs
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    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Appena chiusi 15,6 km in 1 ora e 30 esatta. Pioggia continua, si stava davvero da Dio Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Inviato da HAL 9000
    I modelli fanno, i modelli disfanno.

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    Always looking at the sky

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