Pagina 888 di 889 PrimaPrima ... 388788838878886887888889 UltimaUltima
Risultati da 8,871 a 8,880 di 8883
  1. #8871
    Vento fresco L'avatar di verza81
    Data Registrazione
    17/11/03
    Località
    Altavilla Vicentina (VI)
    Età
    36
    Messaggi
    2,680
    Menzionato
    1 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Non so dirti se esistano regole, però io quando vado in mtb in discesa sto attento a poter sempre fermare la bici in tempo, in caso di ostacoli improvvisi.
    Buonsenso insomma, che in questo caso pare essere mancato...ovviamente ai discesisti.
    Residenza: Altavilla Vicentina (VI) Lavoro: Brendola - casello di Montecchio Maggiore (VI)
    http://www.meteoaltavillavicentina.altervista.org/

  2. #8872
    Vento moderato L'avatar di ghetto79
    Data Registrazione
    02/03/08
    Località
    alseno lavoro (piacentino est) - pontenure casa (piacentino ovest) - S.S. n°9 Via Emilia - 80 mslm
    Età
    37
    Messaggi
    1,101
    Menzionato
    1 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da verza81 Visualizza Messaggio
    Non so dirti se esistano regole, però io quando vado in mtb in discesa sto attento a poter sempre fermare la bici in tempo, in caso di ostacoli improvvisi.
    Buonsenso insomma, che in questo caso pare essere mancato...ovviamente ai discesisti.
    ci sono video su youtube da galera.......su un sentiero di un metro venivano giù a velocità folli.......a momenti si è più sicuri in strada......

  3. #8873
    Vento fresco L'avatar di verza81
    Data Registrazione
    17/11/03
    Località
    Altavilla Vicentina (VI)
    Età
    36
    Messaggi
    2,680
    Menzionato
    1 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Ne ho beccati anch'io una volta, addirittura anche loro in discesa, si sono "incazzati" perchè non li ho fatti subito passare.
    Imbecilli.
    Residenza: Altavilla Vicentina (VI) Lavoro: Brendola - casello di Montecchio Maggiore (VI)
    http://www.meteoaltavillavicentina.altervista.org/

  4. #8874
    Vento forte L'avatar di inocs
    Data Registrazione
    11/07/03
    Località
    Caposele - 480 m
    Età
    41
    Messaggi
    3,885
    Menzionato
    2 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    12 km domenica in 1h3' con 320 D+, mio personale sul percorso. 9 km ieri attorno casa, abbastanza liberi e lenti, tranne due volte 800 m in salita (6%) corsi sul piede dei 5'/km

    Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk
    I modelli fanno, i modelli disfanno.

    *
    Always looking at the sky

    *

  5. #8875
    Uragano L'avatar di Marc0
    Data Registrazione
    18/11/05
    Località
    Mai na gioia
    Età
    34
    Messaggi
    43,996
    Menzionato
    13 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Ma voi che correte, a riposo quanti battiti fa il vostro cuore?
    Io cammino per molti km (mediamente 15 km al giorno) ad un passo decisamente veloce, e per 3-4 giorni a settimana corro.
    Fatta questa premessa, il mio cuore quando per esempio la sera sono sdraiato a letto a guardare la tv, sta sempre fra i 40 ed i 42 battiti al minuto.

    Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk
    L'è inutile spiegar le robe ai mussi, perchè te perdi tempo e te infastidisi la bestia.

  6. #8876
    Burrasca L'avatar di 4na
    Data Registrazione
    07/09/06
    Località
    Revello (Cuneo) - Selby (UK)
    Età
    32
    Messaggi
    7,256
    Menzionato
    2 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da Marc0 Visualizza Messaggio
    Ma voi che correte, a riposo quanti battiti fa il vostro cuore?
    Io cammino per molti km (mediamente 15 km al giorno) ad un passo decisamente veloce, e per 3-4 giorni a settimana corro.
    Fatta questa premessa, il mio cuore quando per esempio la sera sono sdraiato a letto a guardare la tv, sta sempre fra i 40 ed i 42 battiti al minuto.

    Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk
    I battiti bassi negli sport aerobici sicuramente aiutano, in genere si abbassano all'aumentare dell'allenamento, poi ci son persone piu' predisposte o meno. A riposo io sto tra i 45 e i 50.
    Attorno a ci arrivo nel sonno (alcuni anni fa avevo fatto un esame per la pressione con monitoraggio parametri ogni 15' x 24 h, nel sonno ero sotto i 40 di poco).

    Giorgione Giorgivs come procede il recupero?
    Selby - North Yorkshire 8m slm
    Revello - CN 353 m slm


  7. #8877
    Burrasca L'avatar di Giorgivs
    Data Registrazione
    09/01/10
    Località
    Villar San Costanzo
    Età
    28
    Messaggi
    6,030
    Menzionato
    5 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Citazione Originariamente Scritto da 4na Visualizza Messaggio
    I battiti bassi negli sport aerobici sicuramente aiutano, in genere si abbassano all'aumentare dell'allenamento, poi ci son persone piu' predisposte o meno. A riposo io sto tra i 45 e i 50.
    Attorno a ci arrivo nel sonno (alcuni anni fa avevo fatto un esame per la pressione con monitoraggio parametri ogni 15' x 24 h, nel sonno ero sotto i 40 di poco).

    Giorgione Giorgivs come procede il recupero?
    Wei.. pian pianino.. sto riniziado a corricchiare facendo 3 4 km ad uscita e sembra andar bene.. devo solo riuscire a non farmi prendere la mano e procedere per gradi..

    Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk
    ma quanto è bello guardare verso il cielo?

    la neve sul tetto di chuck norris non attacca...si difende

  8. #8878
    Bava di vento L'avatar di Luca D'inverno
    Data Registrazione
    22/11/04
    Località
    Parma, provincia
    Età
    45
    Messaggi
    164
    Menzionato
    0 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Tanto tuonò che piovve
    Volevo iniziare ad alzare un pò il livello in vista della gara del 27 Maggio, così:
    - Venerdì 10,4 km soliti a 4'40" do media totale, con primo km a 5'22", e tutti gli altri sui 4'32"/4'36"
    - Sabato 19,1 km di collinare 373 m D+ corso ad una media di 5'24"
    - Lunedi gara Fidal 18 km corsa a 4'48" dove sono arrivato 5° di categoria e sono stato premiato! (eravamo in pochi etc etc, ma è sempre una soddisfazione: è la prima volta per me!)
    Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!

  9. #8879
    Vento forte L'avatar di inocs
    Data Registrazione
    11/07/03
    Località
    Caposele - 480 m
    Età
    41
    Messaggi
    3,885
    Menzionato
    2 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Io battiti intorno ai 55 a riposo.

    Intanto, sabato doppio giro del meraviglioso piano Laceno (1050 m slm) nell'ambito di un allenamento collettivo con la mia squadra paesana, in una splendida giornata di sole, ma con una bella brezza che ha reso il piacere di corsa eccezionale, per 11,2 km totali in 58'34''.

    Ieri mattina invece, prima di un'abbuffata epica, 10 km su un percorso per me abituale, poco fuori dal paese, con andata in discesa e ritorno con 5 km in prevalente salita (160 m di dislivello) corsi in 49'25'', prima volta in assoluto sotto i 50 minuti su percorsi con simili dislivelli.

    In generale, sensazioni di miglioramento continuo, nonostante mi sia mantenuto stabilmente su 2 uscite settimanali
    I modelli fanno, i modelli disfanno.

    *
    Always looking at the sky

    *

  10. #8880
    Vento forte L'avatar di inocs
    Data Registrazione
    11/07/03
    Località
    Caposele - 480 m
    Età
    41
    Messaggi
    3,885
    Menzionato
    2 Post(s)

    Predefinito Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!

    Tutti spariti

    Io ho corso solo ieri, per smaltire una mega-abbuffata a un matrimonio cui ero invitato sabato. 14 km con 380 m D+, chiusi in 1h18'27''. Fra l'altro per il mese di aprile sono a 80 km percorsi. Non ho mai superato, né avvicinato, i 100 km in un mese. Con le corse che ho in programma domani e il fine settimana, dovrei farcela
    I modelli fanno, i modelli disfanno.

    *
    Always looking at the sky

    *

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •