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Risultati da 1 a 10 di 3149

Discussione: palestrari a me......

  1. #1
    Brezza leggera L'avatar di danieleIS
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    SK palestrari a me......

    premetto che giocoa pallavolo e che la alterno con la palestra.....
    giocherei sette giorni su sette a pallavolo, ma nn potendo mi dedico anche allo sviluppo di massa(nn il pilota).....

    cmq venendo al dunque, tra tutti, quale esercizio odiate di più???

    io la panca per i pettorali, nella quale sono una chiavica......

    invece agli esercizi per le gambe(pressa, squat ecc ecc ) me la cavo benone

  2. #2
    Vento forte L'avatar di montel-NA
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Citazione Originariamente Scritto da danieleIS Visualizza Messaggio
    premetto che giocoa pallavolo e che la alterno con la palestra.....
    giocherei sette giorni su sette a pallavolo, ma nn potendo mi dedico anche allo sviluppo di massa(nn il pilota).....

    cmq venendo al dunque, tra tutti, quale esercizio odiate di più???

    io la panca per i pettorali, nella quale sono una chiavica......

    invece agli esercizi per le gambe(pressa, squat ecc ecc ) me la cavo benone
    Non ne odiavo qualcuno in particolare.
    Solo che a volte mi "incriccavo" quando tiravo troppo con la sbarra per i dorsali. Ma resistevo, pochi giorni e ripartivo come prima, più di prima.
    Beata gioventù, tenevo una cacchia di forza da ragazzo.....
    "La meteo è una passione che non comprende solo colui che non la nutre"

    Genny, forever.

    Ciao Alex

  3. #3
    Burrasca forte L'avatar di Lorenzo Catania
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Non ci sono esercizi che odio: alcuni mi risultano più difficili al momento (trazioni alla sbarra o croci, ad esempio), ma probabilmente solo perché per adesso non ho ancora sviluppato forza sufficiente.
    In generale invece mi diverto .... facendo a volte una gran fatica (ogni tanto l'istruttore mi fa fare qualche superserie per bicipiti o petto), ma mi diverto
    "La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)

  4. #4
    Vento fresco L'avatar di strauch67
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Trazioni alla sbarra

    io ho vomitato sul sedile di un 737 AF (per chi non è pratico af=air france). figo, no? (Fedex dixit)

  5. #5
    Brezza tesa L'avatar di balaDEnef
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Citazione Originariamente Scritto da strauch67 Visualizza Messaggio
    Trazioni alla sbarra

    Io non riesco a sollevare me stessa nemmeno di 1 cm in quel modo, sono una chiavica
    METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio

    18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
    19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
    20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
    21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!

  6. #6
    Burrasca forte L'avatar di leonex
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Tra quelli che preferisco ci sono Trazioni alla sbarra con supplemento di un manubrio.. panca piana, e parallele.. gli altri non mi diverto ma li faccio ugualmente

  7. #7
    Vento fresco L'avatar di strauch67
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Citazione Originariamente Scritto da balaDEnef Visualizza Messaggio
    Io non riesco a sollevare me stessa nemmeno di 1 cm in quel modo, sono una chiavica
    Dovrei farne 3x10...arrivo a 8 per serie, con 4-5 kiletti in meno sarebbe tutt'altra storia

    Confermo il fatto che tu sia una chiavica
    io ho vomitato sul sedile di un 737 AF (per chi non è pratico af=air france). figo, no? (Fedex dixit)

  8. #8
    Vento fresco L'avatar di strauch67
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Citazione Originariamente Scritto da leonex Visualizza Messaggio
    Tra quelli che preferisco ci sono Trazioni alla sbarra con supplemento di un manubrio.. panca piana, e parallele.. gli altri non mi diverto ma li faccio ugualmente
    Scommetto che pesi sui 65 kg o giù di li ...
    io ho vomitato sul sedile di un 737 AF (per chi non è pratico af=air france). figo, no? (Fedex dixit)

  9. #9
    Brezza tesa L'avatar di balaDEnef
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Citazione Originariamente Scritto da strauch67 Visualizza Messaggio
    Dovrei farne 3x10...arrivo a 8 per serie, con 4-5 kiletti in meno sarebbe tutt'altra storia

    Confermo il fatto che tu sia una chiavica
    CIAI ragione, CIAI!
    METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio

    18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
    19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
    20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
    21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!

  10. #10
    Burrasca forte L'avatar di leonex
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    Predefinito Re: palestrari a me......

    Citazione Originariamente Scritto da strauch67 Visualizza Messaggio
    Scommetto che pesi sui 65 kg o giù di li ...
    75 kg per 1,80 m

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