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Discussione: La dieta di Phelps

  1. #1
    Burrasca forte L'avatar di Lorenzo Catania
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    Predefinito La dieta di Phelps

    Altro che Bud Spencer, lui quando smetterà esploderà letteralmente

    da repubblica.it

    Mangiar bene, per sentirsi in forma. Con l'oro conquistato nella 4x200 stile libero, Michael Phelps è entrato ieri nella storia vincendo l'undicesimo titolo olimpico e salendo per la quinta volta a Pechino sul gradino più alto del podio. Dopo l'ultimo trionfo, il nuotatore statunitense ha rivelato il segreto che gli consente di sostenere durissimi allenamenti, cinque ore per sei volte la settimana: un'incredibile dieta - si fa per dire - da 12mila calorie al giorno, sei volte la quantità standard di un adulto maschio. La colazione del campione capace di oscurare Mark Spitz prevede tre uova in padella con il pane, con l'aggiunta di alcuni selezionati ingredienti: formaggio, lattuga, pomodori, cipolle fritte e ovviamente maionese. Poi due tazze di caffè e una scodella di fiocchi d'avena, una "pappa" di cereali spezzettati. Ma non è ancora finita. Ci sono tre fette di pane tostato, con zucchero a velo per assicurarsi che non manchino calorie. Per finire, tre piccole frittelle di cioccolato. Terminata la prima colazione e con le fitte della fame per l'incombere del pranzo, Phelps non rinuncia a mezzo chilo di pasta condita e due grandi panini con prosciutto e formaggio, pieni di maionese. E senza dimenticare mille calorie di bevanda energetica. La cena è il pasto in cui il nuotatore fa la scorta di carboidrati per l'allenamento del giorno successivo. Ancora mezzo chilo di pasta, accompagnato però da una pizza e altre mille calorie di bevanda energetica. Poi a letto per il meritato riposo. "Mangiare, dormire e nuotare, è tutto quello che so fare", ha detto ieri Phelps all'emittente statunitense Nbc. Fco (Apcom)
    "La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)

  2. #2
    Burrasca L'avatar di Fabio Volcano
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps


    Ma uno che fa una dieta del genere riesce a ridimensionarla decisamente quando smette?

  3. #3
    Burrasca forte L'avatar di donato06
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    Scusate ma che "razza" di vita è ??

    a me viene da vomitare solo a leggere.
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  4. #4
    Tempesta L'avatar di StefanoBs
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    Citazione Originariamente Scritto da donato06 Visualizza Messaggio
    Scusate ma che "razza" di vita è ??

    a me viene da vomitare solo a leggere.
    Una vita da nuotatore... non solo Phelps la fa. Ovvero nuotare, mangiare, dormire.
    Anche se 12000 calorie mi sembrano esagerate... però 6000-7000 è la norma, a certi livelli.
    L'alba del 29 Dicembre 2005...
    ...questa meraviglia della natura, colori che sembrano dipinti da una mano divina...questa alba è un soffio che ti entra nell'anima e non può che farti respirare felicità.

  5. #5
    Burrasca forte L'avatar di donato06
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    Poi il Trombare nella sua vita non è previsto ? Mi sembra Ivan Drago di RocHI IV
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  6. #6
    Brezza tesa L'avatar di simsim
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    ecco perche nel suo viso è ancora presente tanto acne !
    -@simo@-

  7. #7
    Burrasca forte L'avatar di donato06
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    Citazione Originariamente Scritto da simsim Visualizza Messaggio
    ecco perche nel suo viso è ancora presente tanto acne !

    Tu pensa anche alle ragnatele....
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  8. #8
    Vento moderato L'avatar di Andre'88
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    ma come diavolo fa a mangiare 500 gr di pasta più pizza e altro??
    io mi mangio una pizza e sono pieno..
    Stazione meteorologica di Oristano:
    Davis Vantage Pro2
    http://www.oristanometeo.com/

  9. #9
    Tempesta L'avatar di StefanoBs
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    Citazione Originariamente Scritto da Andre'88 Visualizza Messaggio
    ma come diavolo fa a mangiare 500 gr di pasta più pizza e altro??
    io mi mangio una pizza e sono pieno..
    Se stai 6 ore in acqua al giorno, con allenamenti massacranti... diventa tutto più semplice
    L'alba del 29 Dicembre 2005...
    ...questa meraviglia della natura, colori che sembrano dipinti da una mano divina...questa alba è un soffio che ti entra nell'anima e non può che farti respirare felicità.

  10. #10
    Burrasca forte L'avatar di donato06
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    Predefinito Re: La dieta di Phelps

    Citazione Originariamente Scritto da Andre'88 Visualizza Messaggio
    ma come diavolo fa a mangiare 500 gr di pasta più pizza e altro??
    io mi mangio una pizza e sono pieno..

    Che c'entra dopo la pizza vai a nuoto fino a Barcellona e lì ti fai una pizzeria intera compreso il cameriere.
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