[2015] - Qui i nostri km con la bici

**Big2000** · 12/04/2015, 17:09

Dopo 6 giorni di pausa oggi 35km di sterrato. Pochissimi km di strada. Sterrato abbastanza impegnativo con discese tecniche e anche veloci veloci. Salite che con un po' di fatica la mia gamba ha affrontato superandole tutte.
Una salita era talmente ripida che la ruota posteriore ha perso trazione sullo sterrato (per la forza nei pedali) e me ne stavo andando all'indietro, menomale ce l'ho fatta a recuperarla..

**Gian88** · 12/04/2015, 20:21

Ieri 50km pianeggianti tranquilli, oggi pomeriggio 108km sui Colli Euganei partendo da casa...prima uscita in tenuta completamente estiva, era ora

https://www.strava.com/activities/284096655

**Gian88** · 15/04/2015, 17:07

Oggi giornata di ferie sfruttata per un bel giro sui Colli Bolognesi tra val Idice e val di Zena...quasi 83km per 1700m di dislivello

https://www.strava.com/activities/285896152

**alaska63** · 16/04/2015, 06:59

Ieri sera al rientro dal lavoro fatta 1h e 30m di pedalata su strada non lontano da casa (circa 35 km).
Meglio di niente...

**Big2000** · 16/04/2015, 20:52

Oggi piccola sgambettata giusto per tenersi in allenamento. 20km di strada con una max di 45km/h!

**alaska63** · 18/04/2015, 17:02

Ero partito per fare un giro in bici non particolarmente lungo in previsione anche di un'altra breve sgambata da fare domattina presto, poi invece le gambe hanno deciso diversamente ed allora sono venute fuori 4h e 30' circa di pedalata e 105 km complessivi accompagnati da una condizione fisica più che buona.
A questo punto domani posso senz'altro riposare...

**4na** · 19/04/2015, 21:15

Sta settimana percorsi circa 175 km.. condizione in crescita. . Ho migliorato alcuni tempi personali su salite della zona.. abbastanza soddisfatto!

**Big2000** · 22/04/2015, 14:22

Tra il 19 e 20 Aprile un totale di 43km circa per allenamento. (18km il 19 e 25km il 20).

**alaska63** · 22/04/2015, 18:22

Oggi, approfittando delle belle giornate di questo periodo, ho preso ferie e ho deciso di pedalare per gran parte della giornata.
Zainetto con panini e qualche altro genere di conforto (ma mi sono anche fermato al bar per il caffè e per una bibita), partenza non tanto anticipata e via fra la conca reatina e quella ternana con puntate ad alcuni paesini sulla sommità delle colline circostanti.
Andatura regolare, soste di tanto in tanto anche per fare delle foto, giornata magnifica con cielo blu cobalto e alla fine, giusto perché a casa mi davano per disperso, ho terminato il giro con 100 km tondi tondi a referto.
Condizione fisico-atletica come sempre buona, spero di continuare così...

**alaska63** · 25/04/2015, 12:47

Stamattina, anche per stare poi a pranzo con i miei genitori, giretto di 60 km sul solito circuito non lontano da casa, giretto in cui ho "rimesso" in strada la bici in acciaio, a cui ho cambiato naturalmente entrambe le ruote mettendo quelle nuove, bici con cui in inverno faccio allenamento sui rulli.
Qualche problemino al cambio che dovrò regolare meglio ma in pochi km ci ho ripreso subito la mano.
Buone condizioni fisico-atletiche.