Paralisi nel sonno!

**Cristian-Ostuni/Bologna** · 17/12/2015, 20:04

avute tante volte, ma nel mio caso spesso quando facevo un pisolino non notturno: in quei casi il sapere che mi sono addormentato in una posizione che mi lascerebbe indifeso ad un eventuale attacco omicida (beh si il mio subcosncio pensa di venir sgozzato nel sonno

) , fa in modo che io riesca a "rompere" la paralisi (oltre al provare ad urlare). e fa un male cane a livello di testa, perchè è uno sforzo cerebrale e non fisico cercare di "svegliarsi" di prepotenza
@Lou_Vall nel mio caso forse è il contrario ovvero il cervello (o una parte di esso) pensa di essere sveglio quando in realtà il corpo sta dormendo

**Marco851** · 17/12/2015, 20:04

Originariamente Scritto da Lou_Vall

No, non è affatto una coincidenza!

In posizione supina è più facile avere la paralisi, tant'è che dormire su un fianco diminuisce moltissimo la probabilità di avere altri attacchi

A me succedeva in tutte le posizioni ma le predilette erano pancia in su e di fianco

**Andrea Manzo** · 17/12/2015, 20:20

si a settembre! inquietante come esperienza !
a quanto pare può succedere in periodi di particolare stress o carenze eccessive di sonno.

**Stefano De C.** · 17/12/2015, 21:56

Originariamente Scritto da Lou_Vall

E' un disturbo delle fasi del sonno. In realtà la paralisi del sonno di per sè è una cosa buona: è un meccanismo di protezione che paralizza i muscoli evitando, durante i sogni, che ci possiamo agitare e dunque cadere o farci del male. Tant'è che è ricorrente, nei sogni, il non riuscire a camminare, a urlare, a correre, ecc.ecc. proprio perchè il sogno "riflette" la sensazione corporea reale, infatti in quel momento siamo davvero paralizzati.
Diventa un problema quando la paralisi avviene al di fuori della fase rem. Molti (e vedo anche qui) insieme alla paralisi sperimentano allucinazioni, sentono sensazioni mai provate, come di un'esperienza ultraterrena o, addirittura, spaventosa/simil-demoniaca. Molti hanno allucinazioni di tipo macabro (fantasmi, demoni), ma il fattore comune è la sensazione di angoscia profonda e panico.
Da quel che ho capito le allucinazioni (illusioni ipnagogiche) sono frutto di un'attività cerebrale "sfasata": il cervello si comporta come fosse nel sonno quando il soggetto è ancora sveglio.

Si, anche io ho letto quella motivazione

**Stefano De C.** · 17/12/2015, 21:59

Originariamente Scritto da Andrea Manzo

si a settembre! inquietante come esperienza !
a quanto pare può succedere in periodi di particolare stress o carenze eccessive di sonno.

Si anche questo lo avevo letto, e ho sentito che succede con più probabilità dopo che si è presi una sbronza

**Marco.Iannucci** · 17/12/2015, 22:00

Si. Quasi sempre in estate col caldo (chissà perchè). Spesso vedevo persone nella stanza che non c'erano (tipo parenti). A volte è capitato di rendermi conto di poter appunto controllare solo il respiro, ma di entrare in panico perchè magari stavo dormendo con la bocca troppo poggiata al cuscino, e quindi con la paura di non poter più controllare il respiro, facevo immensi sforzi vani per svegliarmi, qualche volta il tutto finiva col rassegnarmi e riaddormentarmi, altre volte la fortissima volontà di uscire dalla paralisi mi portava a svegliarmi sul serio, tutto rintronato

**inocs** · 17/12/2015, 22:26

Mi è successo 3-4 volte nella vita, credo. L'ultima circa 3 anni fa, mi svegliai levando un urlo potentissimo poiché in fase di paralisi avevo deciso che volevo assolutamente urlare ed avrei urlato ad ogni costo. Mia moglie stava per morire...

**Marco851** · 17/12/2015, 22:29

Dimenticavo che la sensazione di gelarmi era legata al fatto che mi sentivo tutto intorpidito e man mano che mi svegliavo sentivo tutto il mio corpo risvegliarsi con gran formicolio da per tutto, peggio di questo solo il non inverno che stiamo vivendo

**fabry72** · 17/12/2015, 22:58

Fortunatamente mai capitato

**Lorenzo Catania** · 18/12/2015, 08:18

Mi è capitato un paio di volte da ragazzo.
La prima volta mi sono spaventato, proprio perché vedevo tutto ma sentivo voci nelle orecchie e non riuscivo a muovermi. In più, proprio per lo spavento, urlavo, ma non sentivo la mia voce perché sopraffatta da queste allucinazioni (mia mamma sì, mi ha sentito. Ed è corsa subito).
Poi nel giro di pochi secondi è passato tutto.

La seconda volta sono riuscito a controllarla meglio, ma non completamente, tanto che alla fine - a quanto pare, perché non ricordo niente - è degenerata in una crisi tonico-clonica. Per fortuna è stata un'esperienza isolata e in condizioni non pericolose