lavoro in farmacia, anche se in ambito amministrativo.
se vuoi un consiglio spassionato dimentica gli energy drink e scegli un buon integratore di magnesio e potassio contro la stanchezza al bisogno, ma non abusarne.
anzi, se proprio devi puoi sceglierne alcuni naturali con estratti di piante o anche a base di pappa reale! I prezzi però non sono modici.
Ricorda però che tutto inizia dalla dieta: deve essere equilibrata, evita schifezze e troppi condimenti, carne magra possibilmente bianca, pesce azzurro e tanta frutta e verduta per l'apporto di vitamine e sali minerali. E bevi tanto!!!
Ultima modifica di marco85; 14/09/2017 alle 16:23
Dicembre 1996: la perfezione
Febbraio 2012: l'apoteosi
Febbraio 2018: la sorpresa
Sono perfettamente a conoscenza di tutto, dalla lista di prima ho omesso altri integratori "base" che prendo come Omega3, Vitamina D3, Vitamina C, Multivitaminico (Alpha Man MP).
Ritorniamo alla domanda iniziale, stando al messaggio del ragazzo quale tipo di integratore energetico (io faccio distinzione tra energetici ed alimentari) consiglieresti al ragazzo di cui sopra?
Io nessuno, proprio zero.
PS: vedo che continuo a ricevere conferme al mio pensiero anche da altri utenti
Non c'è bisogno di citare marchi o aziende, basta dire il tipo di integratore. Siamo in un forum, il regno dell'informazione condivisa per eccellenza
Secondo me hai visto il logo del Crossfit nel mio avatar e pensavi di aver trovato il classico esaltato ignorante, invece t'ha detto male
E mi fai così scontato?? Ho fatto CrossFit e ci sto per tornare!! Fidati che non mi ha impressionato ma proprio per nulla il tuo logo!! È uno dei tanti loghi!! Sui prodotti che vendo c'è la licenza e l'autorizzazione della FIN e del CONI, un tantino più importanti del CrossFit, dato che sono due associazioni (la prima una Federazione Nazionale, il secondo un Comitato Olimpico) che fanno il giro del mondo ogni anno!! Ah, giusto per dovere di cronaca..i nostri integratori vengono usati dall'intero staff della NASA!! Non ho bisogno di smentite faziose, ma di controprove da fonti super attendibili!!
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Consiglierei al ragazzo un integratore a base di vitamine, sali minerali ed erbe officinali quali tè orange, tè verde, ibisco, carcadè e idratazione con aloe senza aloina (elemento della pianta che è nocivo)!! Sono stato esauriente??
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Se non ha detto come e cosa mangia e' impossibile stabilire cosa va integrato.
Ma continuate pure a misurarvelo che siete divertenti
Veramente solo un utente gli ha consigliato integratori.
Tutti gli altri, me incluso, hanno solo ed esclusivamente parlato di alimentazione.
Leggi meglio prima di sparare
@Tornado_Valley: tra quelli da te citati vedo più che altro integratori alimentari (e mi stanno benone) mentre di energetico c'è ben poco. I sali minerali secondo me per lui sono superflui
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