Pagina 2 di 13 PrimaPrima 123412 ... UltimaUltima
Risultati da 11 a 20 di 127
  1. #11
    Vento fresco L'avatar di Alexios
    Data Registrazione
    18/01/12
    Località
    Palomonte (SA) 330 m
    Età
    31
    Messaggi
    2,425
    Menzionato
    3 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Stoppato il mio digiuno da bici ieri sera con 15 km sui rulli..
    Non è stata una grande idea allenarsi alle 23:30, non ho chiuso occhio!

    Inviato con piccione tramite Tapatalk

  2. #12
    Brezza tesa L'avatar di David Gilmour
    Data Registrazione
    20/10/11
    Località
    BASIGLIO
    Messaggi
    886
    Menzionato
    0 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da Alexios Visualizza Messaggio
    S
    Non è stata una grande idea allenarsi alle 23:30, non ho chiuso occhio!



    Inviato con piccione tramite Tapatalk
    Mai allenarsi la sera, tardi. sembra paradossale, uno penserebbe di dormire meglio ma non c'è niente di più sbagliato. Si alterano gli ormoni e il testosterone ha dei continui scompensi, e visto l'orario hanno purtroppo l'effetto di svegliare e mettere la persona sull'"attenti". E questo è quello che ti è successo..
    Quando lavoravo, spesso tornavo in bici da Milano ed era sempre di sera, le sere in cui non prendevo la metro "mangiando" vari km e dovendone poi fare solo 4, ma facendo tutto il tragitto di più o meno 16 km arrivavo e la sera non dormivo mai. purtroppo è così.. forse solo il nuoto non ha questo effetto, da sempre uno sport molto benefico.
    Spero almeno ti sei ricordato di guardare l'eclissi di luna!

    Da par mio, 26 km in MTB Venerdì, altri 20 più o meno il giorno seguente.
    Adesso troppo freddo... Home sweet home.
    "Peace Sells... But Who's Buying?"

  3. #13
    Vento forte L'avatar di alaska63
    Data Registrazione
    17/01/06
    Località
    Castel S. Pietro Sabino (RI) - 365 mt. slm
    Età
    55
    Messaggi
    3,917
    Menzionato
    0 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Dovevo concludere un lavoro, quindi ieri mattina per me niente allenamento consueto rulli/vogatore.
    La gnocca è come la precedenza...va data

  4. #14
    Vento fresco L'avatar di Alexios
    Data Registrazione
    18/01/12
    Località
    Palomonte (SA) 330 m
    Età
    31
    Messaggi
    2,425
    Menzionato
    3 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    40 minuti sui rulli giovedì sera, che forse rifarò stasera. Fuori non si riesce proprio ad uscire, finora 18 giorni con pioggia e neve su 26...
    Estremi da Marzo 2013:
    Min. più bassa : - 5,1°C (31 Dicembre 2014) Min. più alta: 24,1°C (4 Agosto 2017)
    Max. più bassa : -1,6°C (7 Gennaio 2017) Max. più alta: 36,7°C (10 Agosto 2017)

  5. #15
    Vento forte L'avatar di alaska63
    Data Registrazione
    17/01/06
    Località
    Castel S. Pietro Sabino (RI) - 365 mt. slm
    Età
    55
    Messaggi
    3,917
    Menzionato
    0 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Io sto perdendo man mano la voglia...
    Domenica 30', non di più, fra rulli e vogatore.
    La gnocca è come la precedenza...va data

  6. #16
    Vento fresco L'avatar di Alexios
    Data Registrazione
    18/01/12
    Località
    Palomonte (SA) 330 m
    Età
    31
    Messaggi
    2,425
    Menzionato
    3 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da alaska63 Visualizza Messaggio
    Io sto perdendo man mano la voglia...
    Domenica 30', non di più, fra rulli e vogatore.
    Anche io sono in un periodo di poca voglia. Noto che quando sono in un periodo pieno di altri impegni il desiderio bici mi cala sempre..

    Inviato con piccione tramite Tapatalk

  7. #17
    Vento forte L'avatar di alaska63
    Data Registrazione
    17/01/06
    Località
    Castel S. Pietro Sabino (RI) - 365 mt. slm
    Età
    55
    Messaggi
    3,917
    Menzionato
    0 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    E questo fine settimana è arrivata pure l'influenza...
    La gnocca è come la precedenza...va data

  8. #18
    Brezza tesa L'avatar di David Gilmour
    Data Registrazione
    20/10/11
    Località
    BASIGLIO
    Messaggi
    886
    Menzionato
    0 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Oggi 26 km in MTB. sul ritorno sono arrivato qua ai limiti dell'ipotermia.
    Totale gennaio 120 km.

    Lunedì scorso invece splendida uscita di 40 km sempre in MTB di cui 13 di un percorso totalmente ideato per le bici dal suggestivo nome "camminando sull'acqua" in quanto costeggia le varie rogge e canali del Sw milanese fra sterrati e strade bianche, per poi arrivare nella zona di Gaggiano (Ovest di Milano), da lì altro tragitto lungo il naviglio grande, ingresso a Milano navigli (per la mia gioia) e poi rientro a casa sul naviglio pavese chiudendo il cerchio.

    Bici da strada al palo da più di una settimana. spero di rimediare il prima possibile, penso si prospetti una fase mite diurna. fortuna la MTB muletto è sempre a disposizione.
    Ultima modifica di David Gilmour; 04/02/2019 alle 03:43
    "Peace Sells... But Who's Buying?"

  9. #19
    Vento fresco L'avatar di Alexios
    Data Registrazione
    18/01/12
    Località
    Palomonte (SA) 330 m
    Età
    31
    Messaggi
    2,425
    Menzionato
    3 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Io ero intenzionato ad uscire oggi, ma il cielo coperto unito alla ventilazione costante da NE mi hanno messo di malumore ed ho desistito. Stasera quindi 15 km fradici sui rulli, meglio di niente...

    Inviato con piccione tramite Tapatalk

  10. #20
    Brezza tesa L'avatar di David Gilmour
    Data Registrazione
    20/10/11
    Località
    BASIGLIO
    Messaggi
    886
    Menzionato
    0 Post(s)

    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Sono in fase di pigrizia da Forum, altre due uscite per me. sempre e solo in MTB. Lunedì altri 37 km, martedì riposo, ieri/oggi insomma mercoledì una 25na di km sempre in MTB.

    Lunedì mi sono pure permesso un 4 km di sterrato. è stata una bella avventura, eravamo appena fuori da una fase perturbata intorno ai 40 mm e...

    [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi-photo0034.jpg

    Sì è proprio lei, ho rischiato di finire a fare nuoto. l'ho superata dal lato alla vostra Sx ma per un pelo.. mi sono quasi destabilizzato e ho frenato in tempo, non sono finito dentro per un soffio. ho appena appoggiato la punta della scarpa, ma davvero questione di nulla. il pensiero è stato alla geniale idea di non aver mai messo gli agganci pure su questa.. volevo vedermi agganciato. a quest'ora tornavo in gommone!
    purtroppo si è bagnato molto l'ingranaggio. sono due giorni che la catena quando mi alzo e spingo fa rumori improponibili tipo Sasha Grey nei momenti migliori.

    Però è sempre divertente. (Sasha grey ovviamente).
    "Peace Sells... But Who's Buying?"

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •