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  1. #231
    Vento moderato L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    45 km in bdc (finalmente la mia, tutta un'altra storia) dove però mi ha sganciato praticamente chiunque. mancava la signora in city bike sgonfia di rientro dalla spesa ed ero maglia nera.
    Ne avessi tenuto uno, prima uno mi ha fatto andare talmente fuori che dopo essermi rialzato ho iniziato a tossire dopo aver bevuto, sembravo un tisico. dopo un gruppo di amatori pieni come uova di 60 anni in media mi ha indegnamente lasciato indietro su uno strappetto che detesto sempre... almeno sono tornato prima che iniziasse a piovere. meglio di niente.
    "Peace Sells... But Who's Buying?"

  2. #232
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ripresa l'attività su strada dopo l'ultima sgambata in quel di Piediluco.
    Fatte 2h e 20m (50 km) su un tracciato pianeggiante per riprendere a girare le gambe: tutto ok, ma al momento non ne ho molti di più di km nelle gambe, c'è bisogno di frequenza negli allenamenti per aumentare l'autonomia, allenamenti (vogatore compreso) che comunque durante la settimana non potranno che essere indoor.
    La gnocca è come la precedenza...va data

  3. #233
    Vento moderato L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ieri 40 km, 20 andare e 20 a tornare sullo stesso tracciato. Sosta a casa di un'amica a bere un caffè ed è stato devastante.. arrivato a casa mi sarei mangiato il giradischi. Almeno era Peppino top della macchinetta.. molto buono.
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  4. #234
    Vento fresco L'avatar di Alexios
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Per me 43 km con 800 m dsl. Bel fresco!

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  5. #235
    Vento moderato L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    una trentina di km per me oggi in MTB. meglio di niente...
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  6. #236
    Responsabile sviluppo software MeteoNetwork L'avatar di The Ramandolo Man
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    anche se l'ho provato con il running immagino che alcuni di voi usino Strava . Prima volta che lo usavo . fatto partire usando il cell come gps . e infilato nel marsupio . a fine percorso mi aveva registrato 0.1km quando ne avevo fatti 7.5 km . meno male che avevo acceso anche runtastic . ma ha problemi di gps quella app ? perchè non ha registrato nulla ?
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
    Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/

  7. #237
    Vento fresco L'avatar di Alexios
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da The Ramandolo Man Visualizza Messaggio
    anche se l'ho provato con il running immagino che alcuni di voi usino Strava . Prima volta che lo usavo . fatto partire usando il cell come gps . e infilato nel marsupio . a fine percorso mi aveva registrato 0.1km quando ne avevo fatti 7.5 km . meno male che avevo acceso anche runtastic . ma ha problemi di gps quella app ? perchè non ha registrato nulla ?
    Sii, uso anche io Strava dato che per il ciclismo è il top. Prima la usavo anche il con il cell ma non ricordo nessun problema in particolare, se non il dislivello abbastanza sballato...
    Estremi da Marzo 2013:
    Min. più bassa : - 5,1°C (31 Dicembre 2014) Min. più alta: 24,1°C (4 Agosto 2017)
    Max. più bassa : -1,6°C (7 Gennaio 2017) Max. più alta: 36,7°C (10 Agosto 2017)

  8. #238
    Vento fresco L'avatar di Alexios
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Per me oggi piccolo sconfinamento nella vicina Basilicata, ovviamente in bdc. Circa 58 km, che rappresentano anche il giro più lungo di quest'anno. Piccola disavventura: nel punto più lontano e isolato da casa, mentre percorro una discesa prendo una bella botta con la ruota anteriore, tanto che mi stava scivolando una mano dalla presa bassa. Tempo 300 metri e la ruota era a terra. Già stavo bestemmiando temendo di aver tagliato il copertoncino, ma per fortuna si è solo rigato un po', mentre la camera d'aria aveva un bel taglio. Per fortuna (o esperienza dovuta alle varie fregature) avevo tutto l'occorrente per il ricambio. Ho potuto quindi testare anche le bombolette di CO2 che avevo da un paio di anni e mai usate. Risultato perfetto, gonfiano in un attimo ed anche tanto, ho dovuto perfino sgonfiare un po' la ruota. Ovviamente ultimi 28 km fatti in apnea ed arrivato con il buio pesto, ma per fortuna arrivato da solo!
    Estremi da Marzo 2013:
    Min. più bassa : - 5,1°C (31 Dicembre 2014) Min. più alta: 24,1°C (4 Agosto 2017)
    Max. più bassa : -1,6°C (7 Gennaio 2017) Max. più alta: 36,7°C (10 Agosto 2017)

  9. #239
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Caspita che avventura! Meno male non sei caduto.
    Proprio vero che chi fa da sé fa per tre, io sarei rimasto lì vitanaturaldurante.
    Il buio sta rimontando, purtroppo per i pomeridiani come me e te iniziano tempi duri... E speriamo quando decideranno di abolire uno dei due orari, cosa che per me è un'idiozia, si resti a quella legale... altrimenti mi sparo.
    Complimenti per il tappone, io avevo un amico di Viggiano in Lucania. Famosa per la Eni.
    "Peace Sells... But Who's Buying?"

  10. #240
    Vento fresco L'avatar di Alexios
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da David Gilmour Visualizza Messaggio
    Caspita che avventura! Meno male non sei caduto.
    Proprio vero che chi fa da sé fa per tre, io sarei rimasto lì vitanaturaldurante.
    Il buio sta rimontando, purtroppo per i pomeridiani come me e te iniziano tempi duri... E speriamo quando decideranno di abolire uno dei due orari, cosa che per me è un'idiozia, si resti a quella legale... altrimenti mi sparo.
    Complimenti per il tappone, io avevo un amico di Viggiano in Lucania. Famosa per la Eni.
    Eh guarda, qualche anno fa con un mio amico forai e dovemmo farci più di 10 km a piedi per arrivare ai primi avamposti di civiltà perché eravamo nel nulla più totale. Da allora ho sempre tutto con me.
    Eh si, Viggiano si trova a circa una cinquantina di km a sud est da me...

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