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  1. #351
    Brezza leggera L'avatar di Alberto78
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ieri, in vista di Telethon e grazie ad una bella mattinata di sole e di ferie: 11,5 km in 1 ora a 5’14”/km.


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  2. #352
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    certo che ancora un po piu' delle scarpe da running bisogna comprare un paio di stivali
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
    Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/

  3. #353
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    10,53km 1:02:24 5:56/km

    mal di gola
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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  4. #354
    Vento forte L'avatar di inocs
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    9 km in pista stasera (tornando dal lavoro ne approfitto, visto che c'è la squadra di calcio ad allenarsi e accendono i fari), 43'50", leggero freddo ma buone sensazioni.

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  5. #355
    Vento moderato L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Oggi 37 km in cancello che vanno ad aggiungersi ad altri 30 km sempre in cance!lo questi ultimi quasi totalmente sotto la pioggia.

    Intanto questo thread latita di ciclisti....

  6. #356
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da David Gilmour Visualizza Messaggio
    Oggi 37 km in cancello che vanno ad aggiungersi ad altri 30 km sempre in cance!lo questi ultimi quasi totalmente sotto la pioggia.

    Intanto questo thread latita di ciclisti....
    La rivincita dei podisti
    I modelli fanno e disfanno. I santoni del web cianciano.

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  7. #357
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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  8. #358
    Vento moderato L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Finché non mi decido a farmi togliere il dente del giudizio semi-incluso, non mollo.
    Dopo saranno veramente dolori amari, credo.

    Comunque andavo a correre un paio di anni fa e mi sentivo limitato.
    "Peace Sells... But Who's Buying?"

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