[2019] - Qui i nostri allenamenti sportivi

**David Gilmour** · 06/09/2019, 03:39

45 km in bdc (finalmente la mia, tutta un'altra storia) dove però mi ha sganciato praticamente chiunque. mancava la signora in city bike sgonfia di rientro dalla spesa ed ero maglia nera.
Ne avessi tenuto uno, prima uno mi ha fatto andare talmente fuori che dopo essermi rialzato ho iniziato a tossire dopo aver bevuto, sembravo un tisico. dopo un gruppo di amatori pieni come uova di 60 anni in media mi ha indegnamente lasciato indietro su uno strappetto che detesto sempre... almeno sono tornato prima che iniziasse a piovere. meglio di niente.

**alaska63** · 08/09/2019, 12:10

Ripresa l'attività su strada dopo l'ultima sgambata in quel di Piediluco.
Fatte 2h e 20m (50 km) su un tracciato pianeggiante per riprendere a girare le gambe: tutto ok, ma al momento non ne ho molti di più di km nelle gambe, c'è bisogno di frequenza negli allenamenti per aumentare l'autonomia, allenamenti (vogatore compreso) che comunque durante la settimana non potranno che essere indoor.

**David Gilmour** · 08/09/2019, 13:17

Ieri 40 km, 20 andare e 20 a tornare sullo stesso tracciato. Sosta a casa di un'amica a bere un caffè ed è stato devastante.. arrivato a casa mi sarei mangiato il giradischi. Almeno era Peppino top della macchinetta.. molto buono.

**Alexios** · 09/09/2019, 20:18

Per me 43 km con 800 m dsl. Bel fresco!

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**David Gilmour** · 11/09/2019, 03:36

una trentina di km per me oggi in MTB. meglio di niente...

**The Ramandolo Man** · 11/09/2019, 20:11

anche se l'ho provato con il running immagino che alcuni di voi usino Strava . Prima volta che lo usavo . fatto partire usando il cell come gps . e infilato nel marsupio . a fine percorso mi aveva registrato 0.1km quando ne avevo fatti 7.5 km . meno male che avevo acceso anche runtastic . ma ha problemi di gps quella app ? perchè non ha registrato nulla ?

**Alexios** · 12/09/2019, 20:43

Originariamente Scritto da The Ramandolo Man

anche se l'ho provato con il running immagino che alcuni di voi usino Strava . Prima volta che lo usavo . fatto partire usando il cell come gps . e infilato nel marsupio . a fine percorso mi aveva registrato 0.1km quando ne avevo fatti 7.5 km . meno male che avevo acceso anche runtastic . ma ha problemi di gps quella app ? perchè non ha registrato nulla ?

Sii, uso anche io Strava dato che per il ciclismo è il top. Prima la usavo anche il con il cell ma non ricordo nessun problema in particolare, se non il dislivello abbastanza sballato...

**Alexios** · 12/09/2019, 20:50

Per me oggi piccolo sconfinamento nella vicina Basilicata, ovviamente in bdc. Circa 58 km, che rappresentano anche il giro più lungo di quest'anno. Piccola disavventura: nel punto più lontano e isolato da casa, mentre percorro una discesa prendo una bella botta con la ruota anteriore, tanto che mi stava scivolando una mano dalla presa bassa. Tempo 300 metri e la ruota era a terra. Già stavo bestemmiando temendo di aver tagliato il copertoncino, ma per fortuna si è solo rigato un po', mentre la camera d'aria aveva un bel taglio. Per fortuna (o esperienza dovuta alle varie fregature) avevo tutto l'occorrente per il ricambio. Ho potuto quindi testare anche le bombolette di CO2 che avevo da un paio di anni e mai usate. Risultato perfetto, gonfiano in un attimo ed anche tanto, ho dovuto perfino sgonfiare un po' la ruota. Ovviamente ultimi 28 km fatti in apnea ed arrivato con il buio pesto, ma per fortuna arrivato da solo!

**David Gilmour** · 13/09/2019, 01:45

Caspita che avventura! Meno male non sei caduto.
Proprio vero che chi fa da sé fa per tre, io sarei rimasto lì vitanaturaldurante.
Il buio sta rimontando, purtroppo per i pomeridiani come me e te iniziano tempi duri... E speriamo quando decideranno di abolire uno dei due orari, cosa che per me è un'idiozia, si resti a quella legale... altrimenti mi sparo.
Complimenti per il tappone, io avevo un amico di Viggiano in Lucania. Famosa per la Eni.

**Alexios** · 13/09/2019, 08:08

Originariamente Scritto da David Gilmour

Caspita che avventura! Meno male non sei caduto.
Proprio vero che chi fa da sé fa per tre, io sarei rimasto lì vitanaturaldurante.
Il buio sta rimontando, purtroppo per i pomeridiani come me e te iniziano tempi duri... E speriamo quando decideranno di abolire uno dei due orari, cosa che per me è un'idiozia, si resti a quella legale... altrimenti mi sparo.
Complimenti per il tappone, io avevo un amico di Viggiano in Lucania. Famosa per la Eni.

Eh guarda, qualche anno fa con un mio amico forai e dovemmo farci più di 10 km a piedi per arrivare ai primi avamposti di civiltà perché eravamo nel nulla più totale. Da allora ho sempre tutto con me.
Eh si, Viggiano si trova a circa una cinquantina di km a sud est da me...

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