Ieri, in vista di Telethon e grazie ad una bella mattinata di sole e di ferie: 11,5 km in 1 ora a 5’14”/km.
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certo che ancora un po piu' delle scarpe da running bisogna comprare un paio di stivali
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
10,53km 1:02:24 5:56/km
mal di gola
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
9 km in pista stasera (tornando dal lavoro ne approfitto, visto che c'è la squadra di calcio ad allenarsi e accendono i fari), 43'50", leggero freddo ma buone sensazioni.
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Oggi 37 km in cancello che vanno ad aggiungersi ad altri 30 km sempre in cance!lo questi ultimi quasi totalmente sotto la pioggia.
Intanto questo thread latita di ciclisti....
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
Finché non mi decido a farmi togliere il dente del giudizio semi-incluso, non mollo.
Dopo saranno veramente dolori amari, credo.
Comunque andavo a correre un paio di anni fa e mi sentivo limitato.
"i'm becoming harder to live with..."
Saresti l'ideale per i figli di sultana che rubano le biciclette, solitamente senza sella desistono dal fare il loro squallidissimo compito.
Cosa darei per beccarne uno sul fatto e farlo sbattere contro la legge.
Anche se purtroppo non gli fanno niente... Meriterebbero di essere... Lasciamo perdere
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