Motoria è la passeggiata quindi hanno calcolato che lasci una grossa scia di covidini lunga un metro, invece @DavidGilmour che va a 60 km/h, lascia una scia di ben 2 metri Quindi può uscire dal Comune, deve tenere la distanza ma prenderà comunque la multa perché nei centri storici c’è il radar a 30 km/h
Se mi piace il ruolo del cacciatore e della lepre? Se c'è uno davanti è normale che gli altro lo inseguano. E' come il gioco di guardia e ladri, i ladri scappano e le guardie inseguono...
eh ma mi immagino io in bici . ma se sono scannato e vado avanti spinto dal vento passo da sportiva a motoria per cui posso avvicinarmi di 1 mt . poi se mi riprendo devo ridistanziarmi di 2 mt perchè ripasso in modalità attività sportiva
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
I Covidini sono bellissimi ah ah ah ah ah!!!
il mio massimo in pianura furono circa 50 km/h tenuti per ben due minuti!
Comunque va bene, passando dentro i centri abitati vedrò di andare a cannone, minimo ai 30 orari, così non sospetteranno che io stia passeggiando. Oggi a Binasco quindi andavo troppo piano, difatti vedevo i pochi passanti delusi!
mi volevano dire "ma scusa sei vestito con la maglia dell'Uci pregnana di Beppe saronni, hai i pantaloni tecnici, le tacchette e passeggi in queste strade semi-deserte?? muoviti, o chiamiamo la psicopoliziaaaaaaaaaa!!!!"
Abbè ridiamoci su, è una valle di lacrime ma pure io ogni tanto devo sdrammatizzare.
Alla fine visto che il Re sole ci concede queste incredibili cose permissive ho fatto quasi 25 km in MTB Sono commosso!
e mi sono pure potuto fermare a bere un caffè da asporto prima di partire, perché alcuni sono aperti solo x asporto!
Doppiamente commosso.
oggi clima terribile, era umidissimo e comunque le giornate sono sempre più brevi... è una tortura per me.
non vedo l'ora il calendario segni 8Gennaio.
Ultima modifica di David Gilmour; 08/11/2020 alle 03:11
"i'm becoming harder to live with..."
Dopo qualche giorno di fermo dall'attività sportiva per la raccolta delle olive, ho ripreso stamattina gli allenamenti con una sgambata di 2h e 30m (52 km) su un percorso prevalentemente pianeggiante.
Spero da ora in poi di rimettere più regolarità negli allenamenti.
Ciao papà...
Oggi 6 km poi mi sono fermato di colpo per un chiaro risentimento alla coscia destra
I modelli fanno e disfanno. I santoni del web cianciano.
*
Always looking at the sky
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Ieri 14.77 km in 1h 28' 46'' alla media di 6'01'' al km. Garmin Connect
Dopo quasi un km sentivo un dolorino sotto il ginocchio sinistro, ho bloccato il tempo e mi sono fermato per mezzo minuto; poi il dolorino è sparito.
Primi quattro km e mezzo in piano o quasi, poi falsopiano in salita per cinque km; altro tratto pianeggiante di circa un km, poi salita inizlmente debole e poi un pò ripida (200 metri circa).
In seguito pianeggiante e poi discesa, al tredicesimo km strappo ripido e nuova discesa/falsopiano.
Ho accusato la stanchezza dopo circa 12 km e la salita dopo il tredicesimo è stata molto faticosa, ma ho tenuto duro; insapettatamente ho corso vari km (e fino dal terzo) poco sotto i 6' al km senza gran fatica e la cosa è venuta fuori da sola.
Tempo finale a 16 secondi dal record stabilito a maggio 2017 (ma con ben meno fatica e sotto la pioggia), è inferiore di 2-4 minuti dai tempi degli anni precedenti e di 6'-8' rispetto al 2012 e 2011, devo dire che non mi aspettavo un tempo così vicino al record e che questo è uno dei giri in cui si vede parecchio la differenza rispetto a vari anni fa.
Per contro, sono alcuni anni che questo giro mi fa soffrire probabilmente perchè durante la settimana ho meno libertà di allenamento e devo fare giri un pò più corti (quindi ho perso un pò di resistenza).
The Ramandolo Man, se hai freddo di sera bevi un bicchiere di vino... Ramandolo così ti scaldi!
Per caso hai scelto il nickname ispirandoti al nome di quel vino?
Discussione che raccoglie medie e statistiche sulle grandezze in quota (principalmente medie ad 850 hPa, quota ZT, geopotenziali a 500 hPa) di Udine:
http://forum.meteotriveneto.it/showt...tiche-in-quota
non di certo per il paese .
cmq no no che bere prima di correre , poi vomito anche le scarpe dopo i primi 3 km
cmq un giretto da quelle parti e un selfie sotto la botte con scritto Ramandolo prima o poi lo faccio adesso sta fuori mano non c'ho voglia di andare fino la
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
pure oggi un buon 20 km in MTB gli ho fatti...
"i'm becoming harder to live with..."
Sabato 16 km con un paio di ripetute ai 4:00 al km, mentre ieri collinare di 17,2 km in piacevolissima compagnia.
Praticamente saltata anche la maratona di Reggio Emilia, per quest'anno mi tengo come unico obiettivo i 2000 km di corsa annuali
Quindi me la prendo comoda (nei collinari) e mi gusto questi paesaggi. Buone corse a tutti
Torrechiara 2.jpgTorrechiara 4.jpg
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
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