Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
sto facendo fatica, dovrei iniziare a spingere ma sono atavicamente stanco, lavorare senza aria condizionata mi sta togliendo non poche energie. direte voi, a 28 anni è ridicolo, e in parte concordo però farsi 6-9h (dipende dal turno) con 28-30° ed il 60% di ur, al chiuso, facendo 15-20k passi movimentando cose e quant'altro, mi distrugge, mi toglie un sacco di energie fisiche e mentali. inizio gli allenamenti che sono già stanco, relativamente ovviamente ad una prestazione sportiva intensa.
oggi dovrei spingere di gambe, ma ho tutta l'intenzione di posticipare a domani
Si vis pacem, para bellum.
9.0 km 59:49 6:38 min/km
Garmin Connect
volevo farne 10km fatti bene . ero partito bene con un passo quasi costante sui 6 . al 5km circa son andato ko nelle gambe forse il caldo non lo so . riguardando i dati vedo che non sono mai andato in zona 5 quindi ipotizzo che non avevo recuperato ancora dalla uscita di lunedì . niente sbaglio i tempi tra le uscite o le distanze non so . forse dovrei fare meno km quando voglio farli col passo sui sui 6'/km . adesso mi faccio un 2 gg di pausa . mi sto incavolando perchè voglio fare i 10km in 1 ora . se son riuscito a farne 5km in 27min e nonostante aver camminato a tratti nei restanti 5km esserci andato vicino vuol dire che ce la posso fare .
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
Se ti può interessare, io mi trovo bene partendo più piano.
Quando ero "in forma", facevo il primo sui 610, secondo e terzo sui 6, dal 4 all'ottavo 550 545,ultimo 530 540
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Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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Porca paletta ragazzi! avete 10 anni di meno... stanchi? dateci dentro!!! buttate fuori quella adrenalina!!!!!
Non state troppo a guardare i tempi, correte come se non ci fosse un domani, correte a tutta e basta!
Ultima modifica di Luca D'inverno; 09/07/2020 alle 08:06
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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amo i records e poco i cambiamenti di configurazione dei forum.Stay human!
Current Weather Conditions at san martino di lupari,
Ieri sorpresina del coach con 12 da 50 dal blocco, tra le altre cose se lo sapevo rimanevo a casa. Distruzione...
Comunque qui c’è un problema ai laghi... non lo so perché, ma siamo già a 4 vittime annegate in quanto, 2 settimane?
Gente che in mezzo al lago si butta in acqua dalla barca, magari non sapendo neanche nuotare (domenica a caldonazzo ad esempio). Secondo me sottovalutano il rischio perché ora sono in molti a nuotarci, facendo qualche km (una volta se ne vedevano pochi, adesso bisogna stare attenti anche a non fare frontali dal traffico dato che le rotte più o meno sono quelle), e allora vedendo in tanti in acqua si buttano.
Peccato però che chi lo attraversa il lago è un nuotatore consolidato, e per giunta quasi mai da solo e munito di boa legata alla vita.
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