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  1. #61
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi-dscn7847.jpg

    [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi-dscn7849.jpg
    [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi-dscn7851.jpg

    altri 48 km in bici da corsa!
    "i'm becoming harder to live with..."

  2. #62
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    10.01 km 1:01:49 6:10 min/km
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
    Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/

  3. #63
    Vento moderato L'avatar di alnus
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da David Gilmour Visualizza Messaggio
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    [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi-dscn7849.jpg
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    altri 48 km in bici da corsa!

  4. #64
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ieri giovedì 25 km in bici da corsa fatti molto lentamente e senza nessuna pretesa.

    [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi-dscn7856.jpg

    Oggi/Venerdì altri 40 km sempre e solo in bici da corsa.
    Debbo dire che se come chilometraggio ho già ripreso quasi ai livelli del prima, non si può dire la stessa cosa come velocità. oggi mi ha spennellato chiunque, persino un disperato in city bike a un certo punto me lo sono trovato dietro, tantoché ho ulteriormente rallentato sperando fosse un ciclista a cui cucciare la ruota...
    Su questo dovrò lavorarci, anche se non sono molto pratico di tecniche di allenamento, come si sarà capito esco più per il gusto di star bene e tenermi in forma, senza tanti compiti o imposizioni...
    "i'm becoming harder to live with..."

  5. #65
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    prese le pantofole nuove . brooks ravenna 10
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
    Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/

  6. #66
    Vento moderato L'avatar di alnus
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da David Gilmour Visualizza Messaggio
    Ieri giovedì 25 km in bici da corsa fatti molto lentamente e senza nessuna pretesa.

    [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi-dscn7856.jpg

    Oggi/Venerdì altri 40 km sempre e solo in bici da corsa.
    Debbo dire che se come chilometraggio ho già ripreso quasi ai livelli del prima, non si può dire la stessa cosa come velocità. oggi mi ha spennellato chiunque, persino un disperato in city bike a un certo punto me lo sono trovato dietro, tantoché ho ulteriormente rallentato sperando fosse un ciclista a cui cucciare la ruota...
    Su questo dovrò lavorarci, anche se non sono molto pratico di tecniche di allenamento, come si sarà capito esco più per il gusto di star bene e tenermi in forma, senza tanti compiti o imposizioni...
    Yes sir

  7. #67
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da alnus Visualizza Messaggio
    Yes sir

    Grazie del sir!

  8. #68
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Dopo un paio di sgambate indoor sui rulli, stamattina 2h su strada a ritmo blando.
    Condizione fisico-atletica deficitaria come prevedibile.
    La gnocca è come la precedenza...va data

  9. #69
    Burrasca L'avatar di wtrentino
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Oggi prime 2 gare a 50 stile e 50 rana

    30” i primi e 39” i secondi.

    Not bad


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  10. #70
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    10.01 km 59:19 5:55 min/km
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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