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  1. #691
    Vento forte L'avatar di alaska63
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ho saltato la pedalata di domenica scorsa per il gran caldo e per una certa stanchezza pregressa che mi ha consigliato di riposarmi in vista dell'ultima settimana di lavoro e prima delle due prossime settimane di ferie dove spero di fare anche alcune uscite infrasettimanali.
    Mi sono ritrovato ancora una volta con gli amici di due settimane fa: alla fine 2h e 35m di pedalata per 55 km
    La gnocca è come la precedenza...va data

  2. #692
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da alnus Visualizza Messaggio
    Cioè fammi capire: non sei capace di riparare una foratura
    Andrea, questa non te la passo.
    Impara subito e da decatlon compraci il necessario, non farti fare il lavoro!
    Questo veramente è inammissibile, faccio finta di non aver letto.
    In realtà avrei anche il ripara gomma quel liquido che si mette quando si fora che serve A tappare il buco per emergenza però quello che non ho mai capito è se una volta che dovesse pizzicarsi di nuovo da un'altra parte la camera d'aria questo liquido fuori uscendo possa compromettere il copertone e si debba sostituire tutto..

    Dovessi avventurarmi a cambiare la camera d'aria da solo cosa che davvero sarà una comica al posto dei legnettini per fissare il copertone posso usare delle forchette ti viene in mente qualcos'altro????

    Lo so inammissibile come tante cose del sottoscritto.
    "i'm becoming harder to live with..."

  3. #693
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Il liquido credo che funzioni bene con le tubeless . A quanto ricordo potevi bucare anche con una punta da 3mm il liquido usciva per un attimo e bloccava il buco .

    Inviato dal mio Redmi Note 5 utilizzando Tapatalk

  4. #694
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Grazie Ramandolo. una volta lo usa il con l'altra bici che è sempre a camera d'aria e mi riparò comunque la camera d'aria ma poi dopo un annetto mi si formò la gobba nel copertone dovetti buttar via tutto

    comunque ho provato e sono andato giù e di buona lena ho fatto un tentativo perché è vero è scandaloso che uno non riesca a fare una operazione del genere sono riuscito a togliere la vecchia camera d'aria a ho dato come da manuale una piccola gonfiata a quella di riserva che avevo nuova l'ho inserita nel pitulo correttamente ma adesso non riesco minimamente a far coincidere il copertone al cerchio non riesco a fare la cosiddetta tarella tour tallonatura e non riesco minimamente a farli coincidere lo faccio coincidere da una parte mi sfasa dall'altra sono dovuto smettere perché stavo impazzendo dal sudore e non avevo neanche pranzato mi guarderò qualche altro tutorial la camera d'aria credo che sia messa tamente nel sua sede e l'ho gonfiata quel minimo per dargli aderenza Però proprio non riesco a far combaciare adesso il copertone col cerchione e a farlo stare tutto quanto Unito è un disastro.....

    a sto punto non posso neanche usare il liquido come volevo fare dall'inizio perché ormai sono a metà del percorso e l'ho tolta comunque era forata quella di prima c'era proprio un buchetto....

  5. #695
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da David Gilmour Visualizza Messaggio
    Grazie Ramandolo. una volta lo usa il con l'altra bici che è sempre a camera d'aria e mi riparò comunque la camera d'aria ma poi dopo un annetto mi si formò la gobba nel copertone dovetti buttar via tutto

    comunque ho provato e sono andato giù e di buona lena ho fatto un tentativo perché è vero è scandaloso che uno non riesca a fare una operazione del genere sono riuscito a togliere la vecchia camera d'aria a ho dato come da manuale una piccola gonfiata a quella di riserva che avevo nuova l'ho inserita nel pitulo correttamente ma adesso non riesco minimamente a far coincidere il copertone al cerchio non riesco a fare la cosiddetta tarella tour tallonatura e non riesco minimamente a farli coincidere lo faccio coincidere da una parte mi sfasa dall'altra sono dovuto smettere perché stavo impazzendo dal sudore e non avevo neanche pranzato mi guarderò qualche altro tutorial la camera d'aria credo che sia messa tamente nel sua sede e l'ho gonfiata quel minimo per dargli aderenza Però proprio non riesco a far combaciare adesso il copertone col cerchione e a farlo stare tutto quanto Unito è un disastro.....

    a sto punto non posso neanche usare il liquido come volevo fare dall'inizio perché ormai sono a metà del percorso e l'ho tolta comunque era forata quella di prima c'era proprio un buchetto....
    ricordati di fare una cosa prima . tolta la camera d'aria senti col dito se c'è qualcosa nel copertone . se ci sta una cosa appuntita metti la nuova e te la ribuca . Cmq ti stai perdendo in un bicchiere d'acqua

    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
    Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/

  6. #696
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ho controllato come avevi qua fatto notare tu perché nei tutorial che ho visto ieri già lo raccomandavano col dito ho compulsivamente un po' su tutto il cerchione internamente non ho trovato nulla se non fosse un pezzo di terriccio qualcosa niente di che devo avere forse pizzicato per strada comunque non c'era nessun residuo e il problema è che secondo me quando l'ho tolta Ho lavorato fin troppo sul copertone togliendolo in più punti per quello adesso sono in difficoltà perché da come la fa lui sembra praticamente un gioco comunque per come si erano messe le cose già tanto che sono riuscito a fare questo lo dico col sorriso anche se mi rendo conto che non c'è da ridere non avendo quei legnettini per fare leva ho usato una forchetta e il il coperchio del vano pile del telecomando vedi te come sto messo ovviamente la forchetta il manico si intende al contrario comunque boh adesso se mi ritornano le forze vedo giù se faccio qualcosa però prima le bestemmie sono partite fin troppo purtroppo....


  7. #697
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Forse l'hai pompata troppo

    Inviato dal mio Redmi Note 5 utilizzando Tapatalk

  8. #698
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Sì l'ho pensato dopo magari provo a sgonfiare dalla valvola leggermente la pressione che li ho fatti in effetti l'ho fatta quasi a 2 che non è poco obiettivamente forse devo buttarla un po' giù...
    Oggi mi sa che mi tocca usare il cancello cioè il muletto perché ora che faccio quel lavoro chissà che ora si potrebbe fare mi faccio un giro col cancello e poi al ritorno vedo se riesco a metterla a posto...

    Grazie del supporto!

  9. #699
    Bava di vento L'avatar di Luca D'inverno
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Buongiorno Atleti!
    nel week end ho portato mia figlia (la piccola) in riviera romagnola, accompagnata nelle discoteche da bimbiminchia... visto che mi toccava aspettare fino alle 4 per andare a prendere lei e la sua amica, ed essendo un (ex) ballerino di latini, ho provato a praticare in una discoteca del litorale. Posso dire che ciò che si racconta sulla riviera romagnola non sono leggende.
    Per il resto stamattina sono uscito a fare un giro di 10 km in progressione, partito a 4:47 e chiuso a 4:24, per un 4:38 di media.
    Sabato mattina risveglio post disco Misano - Riccione - Misano, 9 km a 4:44 (forma Zombi)
    Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!

  10. #700
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    la morte stasera . penso che sta settimana di ferie mi trasferisco nel 3d dei vampiri e vado a correre alle 8
    Avro' anche dormito male ( non ho il climatizzatore ) . alla 4° rip che faccio di solito prima recupero camminando poi so scoppiato col caldo . non ho insistito perchè per me ero al limite del colpo di calore . a casa doccia gelata , ora mi sparo un po di polase .
    8.22 km 1:00:58 7:25 min/km

    la morte del cigno Garmin Connect
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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