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  1. #81
    Responsabile sviluppo software MeteoNetwork L'avatar di The Ramandolo Man
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    oggi 9.01 km 1:00:19 6:42 min/km in collina , forse piu difficile dall'altro lato
    Garmin Connect
    Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
    Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/

  2. #82
    Vento fresco L'avatar di Alexios
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Ripreso la bdc ieri, circa 30 km di affanno..

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  3. #83
    Burrasca L'avatar di wtrentino
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Oggi mi autofrusto e mi costringo ad andare in vasca. Probabilmente sarà l’ultima volta per poter andare prima che chiudano le strutture per virus.


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  4. #84
    Tempesta
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    io mangio come un maiale...
    alleno i muscoli mandibolari
    vale come allenamento?

  5. #85
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    60 km in bici da corsa!

    "i'm becoming harder to live with..."

  6. #86
    Burrasca L'avatar di wtrentino
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Et voilà, piscine di trento chiuse.

    Ora rimangono aperte quelle comunali in qualche paese, ma gli allenamenti saltano.


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  7. #87
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Altri 43 km di MTB!

    nonostante il mese di ritardo mi sa Sono già maglia gialla del forum, nel ciclismo!

    Speriamo di durare.
    "i'm becoming harder to live with..."

  8. #88
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    45 km di bdc, seppur soffertissimi sul ritorno, non tanto per il vento contro in Sè, che comunque fa faticare parecchio ma mi sono dimenticato i guanti.
    Soffro tantissimo il freddo alle mani e in aggiunta a questa dimenticanza non mi sono neanche messo le cuffie Sony per sentire musica ma gli auricolari, quindi pure le orecchie scoperte.
    Son passato da un amico per strada chiedendogli se aveva un paio di guanti ma mi ha detto se sali e aiuti a cercarli va bene, no comment, ho proseguito, abbreviando il giro per evitare il buio pesto ma col cielo sereno il freddo si fa sentire prima...


    Poi faccio spesso l'errore di cambiare poco postura sulla bici, la tengo sulle prese "classiche" (non stile carrello della spesa, per fortuna ), quindi a non schiodarmi da quella posizione le mani si sono ghiacciate ancora di più.
    "i'm becoming harder to live with..."

  9. #89
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    Citazione Originariamente Scritto da BoreaSik Visualizza Messaggio
    io mangio come un maiale...
    alleno i muscoli mandibolari
    vale come allenamento?
    Buone mangiate e fai bene, è un piacere incomparabile. personalmente mangio come un porco e mi farei uno spaghetto pure in questo momento. eviterò visto che per fortuna mi sono appena lavato i denti, per l'appunto.
    "i'm becoming harder to live with..."

  10. #90
    Vento fresco L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: [2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

    ieri e l'altro ieri sempre uscitelle di 30 km, tra cui una con pit-stop dal ciclista per sistemare il freno che urtava sempre l'anteriore, e ora mi rendo conto del perché era fin troppo in affanno. si era smollata la vite, ci ha messo un attimo e non mi ha chiesto niente.

    Giornata trascorsa invece 60 km in Bici da corsa. miracolosamente alle 12.55 ero già nel box a prendere la Bici, una rarità. bella tappa, oggi. ottime sensazioni.



    Questa piacerà sicuramente ad Andrea è il Lambro meridionale, anticamente detto anche "lambro merdaio", all'altezza di Zibido al Lambro. Pavese Nord-orientale.

    Chissà quanti bei temporali in quella zona.
    "i'm becoming harder to live with..."

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