[2020] - Qui i nostri allenamenti sportivi

[Corry]

Per me inizia un periodo di stop. Sono caduto in mtb facendo un qualcosa di non difficile per me ma ho messo male il piede e ci sono caduto sopra.
Frattura scomposta di tibia e perone...
Ora sono finalmente a casa.

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Cacchio mi dispiace! Ci si fa sempre male nei tratti facili, capita anche a me con il trail.
Non mollare e vedrai che ne uscirai più forte di prima, gli esempi sono innumerevoli, soprattutto quando si è giovani!

[inocs]

Per me inizia un periodo di stop. Sono caduto in mtb facendo un qualcosa di non difficile per me ma ho messo male il piede e ci sono caduto sopra.
Frattura scomposta di tibia e perone...
Ora sono finalmente a casa.

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Spiace tantissimo.

Io 10 km collinari stasera, corsi col mio amico sedicenne, molto tranquilli in 57'.

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[David Gilmour]

Per me inizia un periodo di stop. Sono caduto in mtb facendo un qualcosa di non difficile per me ma ho messo male il piede e ci sono caduto sopra.
Frattura scomposta di tibia e perone...
Ora sono finalmente a casa.



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Caspita, buona guarigione pure da parte mia. non affrettare i tempi e riposati!

[David Gilmour]

DSCN9024.jpg

Mercoledì 53 km in BDC.
ieri/oggi o giovedì se preferite 51 km in MTB

Oggi sono riuscito a tenere uno con una bici ibrida, mezza MTB davanti e telaio ma ruote stile bici da corsa. maronna se m'ha mandato al gancio.. abbiamo fatto 5/6 km insieme arrivato a Gaggiano ci siamo separati ero al chiodo. ho dato un'occhiata al suo conta km eravamo su 31km/h.... niente di che ma comunque ero contento di non averlo mollato.

[jack9]

Per me inizia un periodo di stop. Sono caduto in mtb facendo un qualcosa di non difficile per me ma ho messo male il piede e ci sono caduto sopra.
Frattura scomposta di tibia e perone...
Ora sono finalmente a casa.

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che maleeeeeeeee mi spiace un sacco cacchio, niente operazione però giusto?

[David Gilmour]

altri 53 km, sempre solito tragitto fino alla rotonda del San Matteo di Pavia, passando per la Vigentina

Sul ritorno mi sono infuocato, ho visto una povera Gazza ladra morta stirata da un'auto maledetta e malefica. mi sono arrabbiato tantissimo ripensando pure che ero al posto suo 3 mesi fa e ho inserito il turbo finalmente. uno scatto degno di un Gilberto simoni in pianura però ho tenuto un ritmo elevato per almeno 7/8 km intorno ai 31 orari.

ero furioso...

purtroppo al ritorno ero talmente eccitato che ho bisticciato con il mio amico di Imperia, Riccardo. mi ha mandato un video sul tubo di brian may e altre eminenze che suonano "At home but together" e gli ho risposto via vocale gridando che ODIO i video degli artisti che suonano collegati da casa via skype, lo trovo tristissimo e non mi trasmettono niente, lui mi ha minacciato dicendo "fai quel ça**o che ti pare ma se gridi ancora in quel modo vedi"....
questo non avendo mai fatto sport in vita sua, è pure pesantemente asmatico, non sa minimamente che dopo l'attività intensa gli ormoni sono a 1000 e il mio urlare era tutt'altro che contro di lui ma verso loro ed ero in uno stato funambolico.
Spesso quando torno dalla bici sono così, mi rende agitato.
non sono stato a replicare o spiegarglielo, non capirebbe.mi ero scusato ma poi ho rimosso il messaggio. non mi devo scusare di nulla.
l'ha presa male, fatti suoi.

torno in pakistan....

[The Ramandolo Man]

uscito stasera nella sauna . c'erano 33 gradi non sapevo se uscire , tirava un filo d'aria ho detto ma si andiamo . incontrato solo 2 ciclisti per me hanno pensato che ero pazzo . cmq ok fatto il mio solito giretto . oggi in teoria dovevo fare un lungo ma son partito tardi e ho fatto solo 10 km
10.01 km 1:08:23 6:50 min/km alla fine è uscita la media con cui avevo impostato i primi km e che volevo fare tutti uguali .

Garmin Connect

le mie scarpe mi sa che sono arrivate alla fine .

[inocs]

Io uscito dopo un pomeriggio con continui temporali e ho potuto godere di 20° a supporto di una bella corsa di 15 km in progressione, con ritmo medio 4'53"/km, ultimi 10 km a 4'40"/km.

Scarpe cambiate da tre sedute e problemi vari a caviglie e schiena spariti completamente

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[David Gilmour]

DSCN9040.jpg
DSCN9043.jpg

38 km segato. foratura mi sono venuti a prendere a Turago Bordone...

e mo so senza bici bionda, devo constatare che come ogni volta e anno non so ancora cambiarmi la camera d'aria.
manco c'ho i legnettini per smontare i copertoncini.... da decatlhon so 7 euro se gliela porto io con camera d'aria mia (
che ho) e qua i miei vicini che sono capaci sono giustamente andati via.

morirò di confinamento, ma da adesso morirò di astinenza da ciclismo. ne ho altre due di bici... poi sono finito.

[alnus]

DSCN9040.jpg
DSCN9043.jpg

38 km segato. foratura mi sono venuti a prendere a Turago Bordone...

e mo so senza bici bionda, devo constatare che come ogni volta e anno non so ancora cambiarmi la camera d'aria.
manco c'ho i legnettini per smontare i copertoncini.... da decatlhon so 7 euro se gliela porto io con camera d'aria mia (
che ho) e qua i miei vicini che sono capaci sono giustamente andati via.

morirò di confinamento, ma da adesso morirò di astinenza da ciclismo. ne ho altre due di bici... poi sono finito.

Cioè fammi capire: non sei capace di riparare una foratura
Andrea, questa non te la passo.
Impara subito e da decatlon compraci il necessario, non farti fare il lavoro!
Questo veramente è inammissibile, faccio finta di non aver letto.