Ovvio: il lavoro muscolare è intenso se fai 4 km/ora, altrochè!
Di questo fatto mi sono reso conto la prima volta che ho attraversato il Ticino a 15 gradi: all'andata facevo bracciate veloci e ovviamente non troppo curate; al ritorno invece ho provato a fare meno bracciate e maggiormente curate (ricerca dell'acqua ferma) e quindi più faticose per i muscoli, l'equivalente di un rapporto più lungo in bicicletta.
Ebbene al ritorno non ho quasi sentito freddo e sono stato meglio.
Inoltre ha un piccolo effetto anche il fatto che, nel secondo caso, il braccio sta più tempo sott'acqua e meno all'aria, dove si raffredda per evaporazione.
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Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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Eh avevo visto, ma le recensioni sulle batterie di ricambio sono pessime..
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Continuano a girare le gambe, per variare ho ripetuto un allenamento fatto l'ultima volta il 10 luglio: 2 km riscaldamento, poi 12x400 m, recupero 1'05" da fermo. Bene o male, tutti venuti tra 1'33" e 1'28", molto più veloce di due mesi fa e con minor recupero. Finché gira, incasso e porto a casa.
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Ieri corso 11.3 km in 1 h 11' 35'', con alcune soste; andata meglio, vuoi perché il percorso era meno faticoso e vuoi perché non c'era afa.
Discussione che raccoglie medie e statistiche sulle grandezze in quota (principalmente medie ad 850 hPa, quota ZT, geopotenziali a 500 hPa) di Udine:
http://forum.meteotriveneto.it/showt...tiche-in-quota
Per me altri 40 km in bdc. Caldo caldo caldo
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Da me quest'anno si sono riviste quelle "normali" classiche. quasi pari a quelle dell'asia.
sono molto più curiose/aggressive. saltano spesso addosso a differenza delle cinesi che si fanno beatamente i fatti loro in casa e svolazzano molto maldestramente qua e là.
tornando in tema 45 km....
"i'm becoming harder to live with..."
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