Mo mi dite che cazzo c’entra sta foto?!
Coronavirus, aumentano i casi in Campania: 1.410 in un giorno
- Tgcom24
Se mi piace il ruolo del cacciatore e della lepre? Se c'è uno davanti è normale che gli altro lo inseguano. E' come il gioco di guardia e ladri, i ladri scappano e le guardie inseguono...
assurdo . vedrete che ciclismo e running saranno le prime cose che va a colpire Conte col dcpm
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
Alla fine ho avuto un pò di al di gola giovedì, poi però passato; pensavo che fosse l'inizio del raffreddore (di solito a me fa così, come penso a quasi tutti), ma alla fine il tutto se n'è andato da solo e velocemente.
Strano, ma meglio così; ieri riposo precauzionale, oggi sono ripartito dopo tre giorni di pausa.
Ho fatto 16.4 km in 1h 39' 58'', al passo medio di 6' 05'' al km; ho tolto tredici secondi ersi nell'attraversamento della strada statale. Garmin Connect
Percorso quasi sempre pianeggiante, con falsopiani e diversi km sterrati; qualche saliscendi al quarto km e nell'ultimo km e mezzo, quest'ultimo preceduto però da una pista ciclabile in lieve discesa (1.4 km).
Ho corso con un ritmo per me sostenibile, nella seconda parte sono sceso leggermente sotto i 6' al km dato che tendo inevitabilmente ad accelerare un pò con il passare dei km; dopo il 13°/14° km ho sentito la stanchezza, ma non sono crollato a differenza della settimana scorsa e non sono andato in grossa difficoltà.
Diciamo che questo potrebbe essere un esempio di come potrei correre una mezza maratona, semmai accelerando qualche km più tardi.
Spero di poter riprendere le ripetute questa settimana, magari nell'unico giorno in cui lavorerò da casa; falro alle 19:15 dopo un'ora di auto (e con nemmeno un'ora a disposizione) significa non combinare un granchè.
Discussione che raccoglie medie e statistiche sulle grandezze in quota (principalmente medie ad 850 hPa, quota ZT, geopotenziali a 500 hPa) di Udine:
http://forum.meteotriveneto.it/showt...tiche-in-quota
Non mi stupisce affatto, il mondo dell'editoria italiana tifa per un secondo lockdown, soprattutto quella televisiva che triplicherebbe gli ascolti, questa foto che con l'articolo non c'entra niente è solo un bel modo di continuare a buttare benzina sul fuoco e creare dei finti colpevoli.
Ieri sgambata di 20 km in MTB full HD 1080p bluray rip.
"i'm becoming harder to live with..."
Preferisco leggere più che vedere la televisione, sport (no calcio) a parte.
Mi auguro non ci sia un secondo lockdown, perché se uno si dovesse ritrovare costretto a vedere Giletti e la D'Urso (e altre sciocchezze simili) penso che i televisori lanciati dalla finestra saranno parecchi.
Ciao papà...
Week end da cui esco 'provato'. Stasera niente crossfit, mi sa che alle 20.30 vado a nanna...
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Fermo il weekend causa moglie in non perfette condizioni.
Stasera crossfit, mi sa che per fine mese salta anche quello..
Residenza: Altavilla Vicentina (VI)
Lavoro: Brendola - casello di Montecchio Maggiore (VI)
http://meteoaltavillavicentina.altervista.org/
Anche io fine settimana non buono. Venerdì sera è morta a 34 anni una cara amica di famiglia (tumore al seno). Quindi veglie funebri, giri vari, funerale domenica mattina. Nel pomeriggio, dopo aver mangiato alle 14:30 e senza molto riposo, sono andato a correre, partito benino ho chiuso rallentando. In totale 15 km a 5'30"/km, con dolori diffusi, acidità di stomaco e continua e tremenda sensazione di fatica. Ci saranno tempi migliori.
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Oggi per me 40 km sempre in MTB.
devo dire ai primi freddi l'MTB è più piacevole e versatile, questa che ho è davvero leggera e fluida.
Domani viene su mia madre e ha detto che mi regala dei pantaloni da ciclismo, l'ultima volta che lo ha fatto erano pantaloni talmente adatti che li uso come pigiama.....
"i'm becoming harder to live with..."
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