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Discussione: Quanto dormite?

  1. #11
    Tesoriere MeteoNetwork L'avatar di fabry72
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Citazione Originariamente Scritto da Turgot Visualizza Messaggio
    Pre-pandemia avevo una media di 6 ore, ora con lo smart è aumentata sopra le 7 ore.
    Alle superiori (ah bei tempi) lavoravo per un sito web e scrivevo articoli NBA e per seguire le partite in diretta arrivavo anche a dormire 3 ore a notte
    Situazione identica per me, prima 6 ore scarse, ora quando sono in smart work anche 8 ore, classiche 6 quando vado in presenza

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  2. #12
    Brezza tesa
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    7-8 ore mediamente durante l'anno.
    Ho fatto per più di 2 mesi fin'ora però solo 3-4-5 ore a notte
    Un miliardo di nuovi vaccini per tutti.

  3. #13
    Uragano L'avatar di burian br
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Io non riesco a dormire nemmeno volendolo oltre 7 ore, in genere già dopo 6 ore e 30 entro in una fase di sonno-veglia, un limbo in cui sei quasi sveglio ma non ancora, e me ne accorgo perchè la coscienza riemerge e spesso nei sogni mi rendo conto di star sognando.
    Solo quando sono sfinito posso dormire 8-9 ore.

    Reggo comunque anche con solo 5-6 ore di sonno per alcuni giorni, ma è una sofferenza sotto le 5 ore restare svegli. Solo sotto esame, con adrenalina a mille, potrei anche dormire meno di 3-4 ore a notte senza subirne effetti (anche perchè quando voglio dormire non ci riesco facilmente).

  4. #14
    Burrasca L'avatar di wtrentino
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Citazione Originariamente Scritto da burian br Visualizza Messaggio
    Io non riesco a dormire nemmeno volendolo oltre 7 ore, in genere già dopo 6 ore e 30 entro in una fase di sonno-veglia, un limbo in cui sei quasi sveglio ma non ancora, e me ne accorgo perchè la coscienza riemerge e spesso nei sogni mi rendo conto di star sognando.
    Solo quando sono sfinito posso dormire 8-9 ore.

    Reggo comunque anche con solo 5-6 ore di sonno per alcuni giorni, ma è una sofferenza sotto le 5 ore restare svegli. Solo sotto esame, con adrenalina a mille, potrei anche dormire meno di 3-4 ore a notte senza subirne effetti (anche perchè quando voglio dormire non ci riesco facilmente).
    Il bello di quando ci si rende conto di sognare è condurre il sogno, del tipo “beh dai prima di svegliarsi vediamo che succede se faccio questo”. Però non ci riesco tutte le volte.

  5. #15
    Vento moderato L'avatar di ragazzo1979
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    In media dormo tra le 6 e 7 ore a notte. Durante il weekend arrivo a 8
    Faccio una domanda che riguarda sempre il sonno. Qual’è il vostro record di ore svegli ?
    Il mio 40 ore

  6. #16
    Vento fresco L'avatar di frankie986
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Io 6 ore e mezzo. Il mio organismo richiede queste ore di sonno dopodiché mi sveglio in automatico, mi piacerebbe dormire di più nel weekend ma massimo arrivo a 7. Ho notato che se magari mi addormento in serata tipo sul divano mentre guardo la TV, quando vado a letto mi scala in automatico quelle ore o minuti che ho dormito sul divano. In più mi appisolo dopo pranzo per 10/15 minuti e al risveglio mi sento rinato. È un abitudine che non riesco a rinunciare. Non uso sveglie da tempo, ormai ho l' orologio biologico che funziona bene.

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  7. #17
    Vento fresco L'avatar di frankie986
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Citazione Originariamente Scritto da ragazzo1979 Visualizza Messaggio
    In media dormo tra le 6 e 7 ore a notte. Durante il weekend arrivo a 8
    Faccio una domanda che riguarda sempre il sonno. Qual’è il vostro record di ore svegli ?
    Il mio 40 ore
    Il mio record 25 ore e mi sentivo come se avessi preso una leggera sbronza...Quanto dormite?

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  8. #18
    Uragano L'avatar di burian br
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Citazione Originariamente Scritto da wtrentino Visualizza Messaggio
    Il bello di quando ci si rende conto di sognare è condurre il sogno, del tipo “beh dai prima di svegliarsi vediamo che succede se faccio questo”. Però non ci riesco tutte le volte.
    A me capita molto spesso, praticamente il 90% dei sogni che ricordo sono "coscienti", mi rendo cioè conto di star sognando ad un certo punto (di solito prima che qualcosa di terribile accada o quando mi accorgo che c'è qualcosa che logicamente non ha senso) e che non sia la realtà. Ciononostante non riesco a controllarli, anzi, spesso quando me ne rendo conto il sogno si inaridisce, non evolve più. Qualche volta però funziona, e paradossalmente dimentico di star sognando per capirlo nuovamente tempo dopo.

  9. #19
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Citazione Originariamente Scritto da ragazzo1979 Visualizza Messaggio
    In media dormo tra le 6 e 7 ore a notte. Durante il weekend arrivo a 8
    Faccio una domanda che riguarda sempre il sonno. Qual’è il vostro record di ore svegli ?
    Il mio 40 ore
    Non saprei dirti con certezza, qualche mese fa però ben 36 ore.

  10. #20
    Vento forte L'avatar di David Gilmour
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    Predefinito Re: Quanto dormite?

    Troppo poco.....
    "i'm becoming harder to live with..."

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