2023 - qui i nostri allenamenti sportivi

**Luca D'inverno** · 13/03/2023, 09:49

Originariamente Scritto da Davide1987

Io sono nuovamente fermo, nonostante i farmaci, le gambe sono nuovamente in paralisi

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Ho nell'altro thread... e non so davvero come dirti di non mollare, passerà anche questa.

**Davide1987** · 14/03/2023, 14:17

Originariamente Scritto da Luca D'inverno

Ho nell'altro thread... e non so davvero come dirti di non mollare, passerà anche questa.

Ci provo, Settimo attacco in 2 anni, ecco i risultati

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**Unlimited** · 15/03/2023, 08:45

Breve allenamento ieri sera dopo il lavoro senza forzare troppo, 5.2 km in 25'38" (4'56"/km).

**The Ramandolo Man** · 15/03/2023, 22:08

Uscito stasera . onestamente non c'avevo molta voglia . avevo un filo mal di capa e tutt'ora ce l'ho . per fortuna non avevo messo la semplice maglia a manica lunga . ci stavano 10/11° . uscito con leggings e termica e il vento che era una brezzolina faceva sentire un cavolo di freddo .Pentito di non aver portato i guanti . Come al solito ho detto dai che poi passa e non ho indossato lo smanicato che avevo dietro perchè non volevo sudare a bestia . il freddo l'ho sentito per tutta l'uscita a fasi alterne dove arrivava il vento . rientrato a casa da 11° siamo passati a 8° scarsi .. Uscita uno schifo . l'ho capito dal riscaldamento , mi sentivo stanco già li . infatti l'ho fatto con molta calma ma non è servito . fatto 5km di fila piano con la fc che non era tanto alta . l'ultimo km mi son praticamente trascinato . 7.14 7.07 6.44 6.35 6.14 . poi mi son sparato 5 min camminati sperando di recuperare ma ripartito ho deciso che l'avrei chiusa in breve . fatto 2km gisto per fare qualcosa 6.48 6.08 . poi stop . la camminata fino a casa ho indossato tutto quello che avevo . smanicato bandana . a casa infilato nella doccia bollente .. senti affaticate perfino le caviglie ..
totale 9.43 km 1:10:49 7:31 /km
Garmin Connect

**Luca D'inverno** · 17/03/2023, 11:18

Fermo, ho ripreso il virus influenzale: le uniche corse che faccio, da mercoledì, sono quelle al cesso

vabeh, è un anno così

**Davide1987** · 17/03/2023, 12:41

Gambe che sembrano tornare normali, spasticità che sembra calare, anche se la gamba sinistra fa male e ha poca forza, ma dalla regia mi dicono che fa parte dei sintomi della Sclerosi Multipla, per me è un mondo nuovo e mi ci devo abituare ..
Però comunque si riparte di nuovo, 5.9km a 3.5 orari, prossimi giorni vedo di aumentare gradualmente, sperando che tra immunosoppressore e antispastico, le gambe restino normali

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**The Ramandolo Man** · 17/03/2023, 13:06

Originariamente Scritto da Luca D'inverno

Fermo, ho ripreso il virus influenzale: le uniche corse che faccio, da mercoledì, sono quelle al cesso

vabeh, è un anno così

insomma fai le ripetute al wc

**Davide1987** · 17/03/2023, 14:13

Originariamente Scritto da The Ramandolo Man

insomma fai le ripetute al wc

Modo alternativo di tenersi allenati

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**Luca D'inverno** · 17/03/2023, 14:43

Spiritosoni

**Luca D'inverno** · 17/03/2023, 14:48

Originariamente Scritto da Davide1987

Gambe che sembrano tornare normali, spasticità che sembra calare, anche se la gamba sinistra fa male e ha poca forza, ma dalla regia mi dicono che fa parte dei sintomi della Sclerosi Multipla, per me è un mondo nuovo e mi ci devo abituare ..
Però comunque si riparte di nuovo, 5.9km a 3.5 orari, prossimi giorni vedo di aumentare gradualmente, sperando che tra immunosoppressore e antispastico, le gambe restino normaliImmagine

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Putos che cedar, limon!!!!
(dialetto parmigiano che gioca sul fatto che 'cedere' e 'cedro' si dice allo stesso modo)