Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

[fabry72]

Cosa cambia di notte?

Non sono un medico ma penso che il rallentamento dell'organismo che si ha nel sonno accentui i disagi dovuti alla diminuita quantità di ossigeno nell'aria.
Non ho mai dormito alla Capanna Margherita (4.500m) ma in moltissimi mi han detto che la notte è quasi sempre problematica, non da star male ma da non dormire.
Ho invece dormito più volte nei rifugi più in basso (intorno ai 3.500m) e già a quella quota in moltissimi non riescono a dormire per nausea, problemi di digestione e mal di testa.

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[burian br]

Non sono un medico ma penso che il rallentamento dell'organismo che si ha nel sonno accentui i disagi dovuti alla diminuita quantità di ossigeno nell'aria.
Non ho mai dormito alla Capanna Margherita (4.500m) ma in moltissimi mi han detto che la notte è quasi sempre problematica, non da star male ma da non dormire.
Ho invece dormito più volte nei rifugi più in basso (intorno ai 3.500m) e già a quella quota in moltissimi non riescono a dormire per nausea, problemi di digestione e mal di testa.

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Sì, ha senso in effetti. Grazie!

[Luca D'inverno]

Non sono un medico ma penso che il rallentamento dell'organismo che si ha nel sonno accentui i disagi dovuti alla diminuita quantità di ossigeno nell'aria.
Non ho mai dormito alla Capanna Margherita (4.500m) ma in moltissimi mi han detto che la notte è quasi sempre problematica, non da star male ma da non dormire.
Ho invece dormito più volte nei rifugi più in basso (intorno ai 3.500m) e già a quella quota in moltissimi non riescono a dormire per nausea, problemi di digestione e mal di testa.

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La notte al Gnifetti è stata una roba del tipo: prima ce la leviamo dalle balle e meglio è.

[zoomx]

Decenni fa andai in Messico insieme ad amici e dopo essere stato diversi giorni a Città del Messico, circa 2200m di quota, decidemmo di fare una puntata al Popocatepetl. Non mi ricordo più da quale cittadina, prendemmo un taxi che salì molto lentamente ad un edificio, che oggi so chiamarsi Albergo Tlamacas, molto spartano, non c'erano camere ma camerate. Si trova a 3962 metri.
Ebbene, durante la notte sono stato male, mal di testa feroce e l'indomani, a piedi, sono sceso un po' mentre i miei amici sono andati in vetta.
Nel frattempo arriva una macchina con una coppia dall'aspetto statunitense.
Lui scende e si avvia verso la cima e torna prima dei miei amici che erano partiti almeno un'ora prima.
Fresco fresco sale in macchina e va via.
Lo stesso anno l'albergo fu chiuso a causa dell'attività vulcanica e da allora è abbandonato.

[EnnioDiPrinzio]

Io andai a 28 anni sul monte Amaro 2795 m. ( Maiella) e negli gli ultimi 300 m. avevo.la lingua di fuori per mancanza di fiato, sebbene il pendio non fosse eccessivamente ripido.
Quindi desumo che per me la quota parte dai 2500.
Il giorno dopo però stavo bene mentre chi era salito con me aveva la febbre a 38 per insolazione.( era luglio).

[Cristian_Marchi]

Io andai a 28 anni sul monte Amaro 2795 m. ( Maiella) e negli gli ultimi 300 m. avevo.la lingua di fuori per mancanza di fiato, sebbene il pendio non fosse eccessivamente ripido.
Quindi desumo che per me la quota parte dai 2500.
Il giorno dopo però stavo bene mentre chi era salito con me aveva la febbre a 38 per insolazione.( era luglio).

Fino a quale quota si può arrivare con la macchina? E la funivia (se c'è) fino a dove arriva?
Comunque alla fine chi è sano a quanto pare fino a 2500 metri non ha problemi

[Corry]

Non sono un medico ma penso che il rallentamento dell'organismo che si ha nel sonno accentui i disagi dovuti alla diminuita quantità di ossigeno nell'aria.
Non ho mai dormito alla Capanna Margherita (4.500m) ma in moltissimi mi han detto che la notte è quasi sempre problematica, non da star male ma da non dormire.
Ho invece dormito più volte nei rifugi più in basso (intorno ai 3.500m) e già a quella quota in moltissimi non riescono a dormire per nausea, problemi di digestione e mal di testa.

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Sì, ha senso in effetti. Grazie!

La notte al Gnifetti è stata una roba del tipo: prima ce la leviamo dalle balle e meglio è.

Me lo hanno detto

Io ho dormito più volte in bivacchi intorno ai 2’800, effettivamente non si dorme benissimo se non si è stati in quota nei giorni precedenti. Sennò è abbastanza normale. Invece la cosa strana è che i miei bambini, anche se piccoli, intorno ai 10/12 anni, dormivano come sassi e sembravano non soffrire per nulla la quota…

[burian br]

Me lo hanno detto

Io ho dormito più volte in bivacchi intorno ai 2’800, effettivamente non si dorme benissimo se non si è stati in quota nei giorni precedenti. Sennò è abbastanza normale. Invece la cosa strana è che i miei bambini, anche se piccoli, intorno ai 10/12 anni, dormivano come sassi e sembravano non soffrire per nulla la quota…

Quando sono cresciuti anche loro ne hanno risentito?

[meteo_vda_82]

Per mia esperienza non ho mai sofferto più di tanto l'altitudine sulle Alpi (a parte una leggera sensazione di "mancanza d'aria" al di sopra dei 3000/3500 mt ma in genere è temporanea perchè si scende subito, non ho mai dormito in un rifugio sopra i 2500 metri e il punto più alto dove sono stato è al Piccolo Cervino-Klein Matterhorn - 3900mt- con gli sci e quindi solo una toccata e fuga sulla terrazza panoramica).
Discorso inverso invece durante un mio recente viaggio in Perù, siamo stati per giorni sopra i 3000 mt (ma spesso sopra i 3500 mt alloggiando in paesi e cittadine a tale quota e toccando i 5000 metri per visitare località a quella quota o durante dei trasferimenti tra varie località).
Ebbene si qui ho patito un po' di più, non tanto a livello di nausea o mal di testa (che non ho praticamente mai avuto) ma più per quanto riguarda il respiro.
parlo di sintomi lievi ma ho avuto spesso un po' di fiato corto, un po' di ansia e soprattutto una sensazione di "peso sul torace"... sintomi blandi ma abbastanza continui, che sparivano pero' quando si scendeva di quota al di sotto dei 3000 mt (ad esempio il Machu Picchu è a 2400 metri e li avevo un respiro normalissimo, li non avevo più quelle sensazioni).
altre persone invece hanno avuto sintomi un po' più "pesanti" nausea e mal di testa, soprattutto all'inizio.
comunque li usano tanto le foglie di coca per alleviare i sintomi, in particolare fanno infusi (il famoso "mate de Coca") e ci sono anche caramelle alla coca (tranquilli tutta roba legale ).
inoltre le bravissime guide locali ti mettono a proprio agio, sono molto tranquille, ti insegnano qualche tecnica di respirazione ecc ecc... già solo il fatto di stare tranquilli e non agitarsi aiuta parecchio.

[Corry]

Quando sono cresciuti anche loro ne hanno risentito?

Quando sono cresciuti non mi hanno più seguito