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Risultati da 1 a 10 di 66
  1. #1
    Brezza tesa L'avatar di Cristian_Marchi
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    Predefinito Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno rispetto alla pianura? Intendo pure una piccolissima differenza. Inoltre volevo sapere se vivendo stabilmente a quote molto alte a lungo andare potrebbero esserci problemi di salute.
    Il peggiore inverno che abbia mai visto?
    Il 2006/2007!!!

  2. #2
    Bava di vento L'avatar di Luca D'inverno
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Non sono un esperto, però sono stato qualche volta oltre i 4000 m e...

    se ci stai poco e non fai praticamente attività fisica (lancio col paracadute) non ti accorgi proprio di nulla (forse anche per l'adrenalina)
    se invece fai attività fisica e ti trattieni in quota per un pò, provato in occasione della salita alla capanna Margherita (con pernotto al Gnifetti 3640 m circa), si sente.

    Vivendo in quota per molto tempo, i tuoi globuli rossi si adattano e arrivano a vivere di vita propria, roba che vanno al bar da soli ;-)
    Scherzo ma non troppo: allenarsi, vivere, essere abituati all'alta quota è un plus per gli sport di endurance, proprio per la tendenza dei globuli rossi ad adattarsi alla scarsità di ossigeno.
    Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!

  3. #3
    Uragano L'avatar di Davide1987
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Quando andavo a camminare in montagna, iniziavo a sentire fatica anche se lieve sopra i 2800

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  4. #4
    Tesoriere MeteoNetwork L'avatar di fabry72
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Dipende dall'acclimatamento. Se sali con funivie o mezzi simili sopra i 3.000 è facile avere nausea o giramenti di testa, se sali a piedi in tranquillità difficilmente hai problemi sotto i 3.500.

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  5. #5
    Uragano L'avatar di jack9
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    nelle mie esperienze ho cominciato a star "male" solo sopra i 3500m, ma in un paio d'ore poi la situazione è migliorata subito.
    sotto quella quota mai avuto mezzo problema.
    ha ragione fabry quando distingue in che modo ci arrivi. in funivia è peggio a piedi a 4000m nessun problema, una volta a Cervinia sul Plateau a sciare mi son messo a correre nel tunnel per poi scendere a cannone da quanto volevo vomitare l'anima
    Si vis pacem, para bellum.

  6. #6
    Vento forte L'avatar di Tarcii
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Citazione Originariamente Scritto da Cristian_Marchi Visualizza Messaggio
    Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno rispetto alla pianura? Intendo pure una piccolissima differenza. Inoltre volevo sapere se vivendo stabilmente a quote molto alte a lungo andare potrebbero esserci problemi di salute.
    Sulla seconda domanda non sono abbastanza informato per dare una risposta e quindi lascio il campo a qualcuno più esperto, per esperienza però ho cominciato a sentire fatica eccessiva solo oltre i 2800 - 3000 metri, quelle poche volte che sono andato a sciare in quota.
    Tu mi dici, "Ti guardi? Sbagli a paragonarti"

  7. #7
    Uragano
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Calcola che ci sono popolazioni che ci vivono stabilmente sopra i 3000 (i popoli sulle Ande) senza avere problemi (ma infatti hanno il sangue molto scuro perchè più ricco di emoglobina)

  8. #8
    Vento fresco
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    il vo2max cala salendo di quota, inizia ad essere significativo per l'attività sportiva già dai 1500m.

    Ultima modifica di elz; 07/02/2023 alle 20:57

  9. #9
    Uragano L'avatar di burian br
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Citazione Originariamente Scritto da Cristian_Marchi Visualizza Messaggio
    Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno rispetto alla pianura? Intendo pure una piccolissima differenza. Inoltre volevo sapere se vivendo stabilmente a quote molto alte a lungo andare potrebbero esserci problemi di salute.
    L'organismo si adatta bene fino a 3000 m se sei un soggetto sano, rispondendo con un aumento dell'emoglobina e dei globuli rossi per compensare la careza di ossigeno. Naturalmente ci vuole tempo, in un primo momento la differenza la sentiresti all'aumentare dell'attività fisica, e già in condizioni base basterebbe uno sforzo relativo per avvertirti più debole di quanto sarebbe al livello di pianura o collina.


    Quanto all'ossigeno, alla base c'è un fatto molto semplice, cioè che nelle tue vie aeree l'umidità è prossima al 100%, ciò vuol dire che è satura di vapore acqueo per la temperatura corporea (circa 33-36° nelle vie aeree). A 33-36° la pressione parziale di vapore mi pare sia 50 mmHg, per cui 50 mmHg di pressione totale dell'aria verranno costantemente occupati da vapore acqueo indipendentemente dalla pressione atmosferica esterna.
    Al livello del mare essa è 760 mmHg, per cui il vapore acqueo occupa circa 1/15 del totale. A 3000 m (700 hPa) la pressione è due terzi di quella del mare (500 mmHg) per cui il vapore acqueo occuperà 1/10 del totale disponibile.
    Il problema è che resta sempre meno pressione per gli altri gas, a partire dall'ossigeno, che costituisce solo il 20% della pressione atmosferica. Ciò significa che a 3000 m, per fare un esempio, sui restanti 450 mmHg (500 mmHg - 50 mmHg occupati dal vapore acqueo) solo 90 mmHg (il 20%) sono costituiti da ossigeno. Al livello del mare, invece, sono 140 mmHg.
    A 4000 m (600 hPa = 450 mmHg) la pressione di ossigeno nelle tue vie aeree sarà solo 80 mmHg, ovvero poco più della metà di quella del livello del mare. Considerando che nel sangue la pressione di ossigeno normale dovrebbe essere tra 80 e 100 mmHg, va da sè che da questa quota diventa difficile mantenerla a questi livelli, per cui inizierai ad avvertire pesanti sintomi della mancanza di ossigeno anche in condizioni normali.

  10. #10
    Brezza tesa L'avatar di Cristian_Marchi
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    Predefinito Re: Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

    Citazione Originariamente Scritto da burian br Visualizza Messaggio
    L'organismo si adatta bene fino a 3000 m se sei un soggetto sano, rispondendo con un aumento dell'emoglobina e dei globuli rossi per compensare la careza di ossigeno. Naturalmente ci vuole tempo, in un primo momento la differenza la sentiresti all'aumentare dell'attività fisica, e già in condizioni base basterebbe uno sforzo relativo per avvertirti più debole di quanto sarebbe al livello di pianura o collina.


    Quanto all'ossigeno, alla base c'è un fatto molto semplice, cioè che nelle tue vie aeree l'umidità è prossima al 100%, ciò vuol dire che è satura di vapore acqueo per la temperatura corporea (circa 33-36° nelle vie aeree). A 33-36° la pressione parziale di vapore mi pare sia 50 mmHg, per cui 50 mmHg di pressione totale dell'aria verranno costantemente occupati da vapore acqueo indipendentemente dalla pressione atmosferica esterna.
    Al livello del mare essa è 760 mmHg, per cui il vapore acqueo occupa circa 1/15 del totale. A 3000 m (700 hPa) la pressione è due terzi di quella del mare (500 mmHg) per cui il vapore acqueo occuperà 1/10 del totale disponibile.
    Il problema è che resta sempre meno pressione per gli altri gas, a partire dall'ossigeno, che costituisce solo il 20% della pressione atmosferica. Ciò significa che a 3000 m, per fare un esempio, sui restanti 450 mmHg (500 mmHg - 50 mmHg occupati dal vapore acqueo) solo 90 mmHg (il 20%) sono costituiti da ossigeno. Al livello del mare, invece, sono 140 mmHg.
    A 4000 m (600 hPa = 450 mmHg) la pressione di ossigeno nelle tue vie aeree sarà solo 80 mmHg, ovvero poco più della metà di quella del livello del mare. Considerando che nel sangue la pressione di ossigeno normale dovrebbe essere tra 80 e 100 mmHg, va da sè che da questa quota diventa difficile mantenerla a questi livelli, per cui inizierai ad avvertire pesanti sintomi della mancanza di ossigeno anche in condizioni normali.
    Ah capito. Grazie per le risposte.
    Chiedo a tutti altre due cose:
    1 da che quota ci vuole la bombola di ossigeno?
    2 a 1500 metri si riesce a vivere BENE oppure a lungo andare potrebbero esserci PROBLEMI di salute? E rispetto alla pianura si sente qualcosa a 1500 metri?
    Il peggiore inverno che abbia mai visto?
    Il 2006/2007!!!

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