Alla fine 70 km con la piccola e tanto minacciatissima Alessia. a questi si aggiungono 35 km di ieri con Simona dove però sono dovuto tornare causa grandine in arrivo.
anche in questo caso grazie a un gruppo di "maranza" (quei ragazzi idioti che si fanno apposta tutti i capelli ricci) che mi hanno attraversato la ciclabile senza nemmeno guardare (...) ho perso quei 10 secondi che mi hanno fatto prendere l'incipit.
non so quanto valga la pena proseguire con questo sport, fra tutte le cose sono più i contro dei pro.
"i'm becoming harder to live with..."
Certo che di minus habens ce n'è in giro: che bell'insegnamento ai figli, il gorilla che batte i pugni sul petto. Tristezza.
Per quanto mi riguarda:
- Sabato 15,2 km a ritmo mui lento, ma le gambe non andavano.
- Domenica collinare 20,5 km con 580 m D+. Problemi al piede/caviglia destro, ma dopo la corsa, con un pò di massaggi è passato. Però non sono a posto. Cazzo!
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Quando questo mondo ti sta crollando addosso..
La vita non si ferma con una diagnosi di Sclerosi Multipla..
intanto potevi prendere la targa e poi in caso facevi la denuncia . Cmq a me è capitato correndo uno mi aveva quasi investito nei campi ( tipo sfiorato il braccio a 60-80km/h ) mandato a quel paese e tornato in retromarcia . a me giravano e gli son andato anche incontro , zingari 3 in macchina . quando ho sentito le porte che si aprivano andato via . purtroppo a volte è meglio stare zitti e ingoiare . ci son troppi sbroccati in giro .
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
Stazione Meteo Urbana Udine Sud . Lacrosse 2300 in schermo ventilato 24h autocostruito http://ramandolo.homeunix.net/
Domenica di gara con 11.3 km completamente pianeggianti su sterrato per circa 8 km. Tempo soleggiato ma con vento di föhn fastidioso per lunghi tratti in particolare correndo in mezzo ai campi.
Sono partito bello fiducioso di replicare il tempo di domenica scorsa di 4'27"/km, ma dopo i primi 2 km fatti effettivamente a quel ritmo, ho iniziato a soffrire lo sterrato e il vento. Il ritmo si è alzato ai 4'30"-4'35" e speravo fosse una cosa passeggera.
Invece dal 5° km sono ancora peggiorato e stavo tra i 4'45"/km-4'50"/km fino praticamente alla fine.
Garmin Connect
Si vede che sono riuscito a tenere i 175 battiti più o meno fino a metà gara, poi sono sceso sui 170 senza riprendere vigore.
Sono arrivato stravolto con 52'46" a 4'40"/km medio. Giornata un po' difficile, gambe poco energiche, forse due gare in due domeniche consecutive sono tante per me adesso?
Comunque lo scorso anno, stessa gara, stesso percorso con condizioni meteo più favorevoli (cielo velato senza vento) avevo fatto 59'14", quindi sono migliorato di circa 35"/km rispetto ad un anno fa.
Anche lo scorso anno è stata una delle gare che mi ha fatto soffrire di più per lo sterrato ghiaioso scomodo che c'è per diversi tratti, per il ritmo costante da tenere visto il percorso completamente piatto.
Adesso pausa a Pasqua naturalmente e poi il 6 aprile staffetta alla 24 ore di Asti in cui io correrò un'ora
Descrizione perfetta del personaggio. anche io ho pensato a quanto sia orrendo un padre di due figli che si "abbassa" a un inseguimento degno di Vin Diesel pur di avere l'ultima parola, su una diatriba inesistente.
la tristezza è che per tanti ignoranti e superficiali ha fatto il grosso.
mi dispiace per i tuoi problemi, so quanto sei appassionato, quando scrivi traspare tantissimo la tua grande energia. banalmente anche tu prenderti un 15 giorni di riposo TOTALE hai provato??? lo so sembra un consiglio da bar, lo è ma spesso la soluzione semplice può anche essere la più "facile".
"i'm becoming harder to live with..."
infatti lui è stato così idiota che io HO la targa. Secondo me se n'è pure reso conto perché è andato a parcheggiare più indietro rispetto a dove l'aveva presa per inseguirmi. mi mancava il finale, quando è andato via sono tornato a prenderla ricordando che era una ford Galaxy. purtroppo per una cosa molto più grave lo scorso anno i carabinieri mi hanno scoraggiato a fare denuncia. un idiota in porsche che per una diatriba simile in questo caso si è premurato di dirmi "vieni qui che ti spacco la faccia, la prossima volta che passo di qui ti investo". Certo che se nemmeno in una situazione del genere parte un'azione ora capisco perché per le strade sia un putiferio. mi limitai a fare una segnalazione, con numero di targa appunto e descrizione minuziosa dei fatti e luoghi/orario descrizione fisica. Questo però dell'altra volta era il classico buffone patentato, per certi versi l'ho assorbita meglio. quello di adesso sembrava quasi un tipo a posto, sì anche lui non proprio "pacifico" un pò tamarro comunque ma ben più signorile ed elegante.. beh come volevasi dimostrare. soprattutto il contrasto tra la presenza dei figli e i suoi modi da padrino dei poveri mi hanno lasciato sconcertato, usarli come parafulmine per avere lui l'ultima parola.
riguardo a questo caso Ramandolo in realtà secondo me avrei dovuto chiamare la polizia ma subito, l'ideale sarebbe stato mentre mi inseguiva come un matto, il fatto è che proprio in quel giorno ho perso gli auricolari (peraltro bellissimi) e se questo vedeva che stavo chiamando non so cosa sarebbe arrivato a fare. quindi o lo facevo lì o subito dopo ma ti assicuro che da un lato è la mia parola contro la sua dall'altro viscido com'è stato è capace che faccia dire ai due figli che io sono stato verbalmente scorretto con loro così magari mi si ritorce pure contro. Non so è delicata la cosa.. un mio amico mi ha detto che in assenza di testimoni (o di danni visibili...) è sempre la tua parola contro la sua.
in questi casi è difficile agire perché in un modo o nell'altro se perdi il controllo della situazione rischi di farti comunque male.
Capisco anche per il tuo episodio e hai fatto bene, dobbiamo gustarci questa passione non farne altro motivo di preoccupazioni anche se da par mio dopo sto episodio mi sento molto a disagio.
Comunque sì ho la targa, ma questa volta la minaccia è stata diversa non credo accetterebbero la mia segnalazione, di fatto ha fatto lo ******* ma è stato abbastanza furbo da non lasciarsi troppo andare, inseguimento a parte che è chiaro sia un'evidente esagerazione peraltro se non mi fossi fermato non so mica cosa avrebbe fatto.
Ultima modifica di David Gilmour; 26/03/2024 alle 22:01
"i'm becoming harder to live with..."
Ieri sera abbiamo messo a punto la Road Map per le due staffette della Ultra Milano Sanremo 2024... pregate per me
Il bombo ha una superficie alare di 0,7 cm² ed un peso di 1,2 grammi. Secondo i vigenti principi dell'aerodinamica è impossibile volare con tali caratteristiche. Ma il bombo non lo sa e quindi continua semplicemente a volare!
Ho dovuto cambiare la macchina e la ragazza : una succhiava troppo e una troppo poco e aggiungo ..
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