Re: 2024 i nostri allenamenti sportivi
Sono stato profetico, giornata di crollo fisico. 50 km non di più.
purtroppo durissimo di gambe e pure poco propenso a far salire le pulsazioni, ma il problema è stato alla partenza. un piccione ha avuto la bella pensata di cagarmi su Simona mentre bevevo un caffè. il caffè lo bevo alla partenza, indi ero a 3 km da casa. sono rientrato e ho pulito con un prodotto che non mi soddisfaceva ma che invece su queste cose lo devo rivalutare si chiama Aquazero di aerexon, ha tolto tutto.
va da se che la partenza è stata alle 17, due ore dopo l'orario usuale..
pure la borraccia ha preso l'ho lavata 5 volte in acqua bollente due disinfettanti diversi.
molto gentile
Ultima modifica di David Gilmour; 21/07/2024 alle 02:28
"i'm becoming harder to live with..."
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