10/11/2008- ciao Alessandro sarei sempre nei miei ricordi.Ciao Tubolare
http://www.temiprimari.it/kelvin/gio...008/x_cris.htm
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always looking at the sky...
Interista
TRAP: "No say the cat is in the sac!"
Wizard: "sei disposto a trasferti in Provincia di Valle Seriana?" (5 maggio 2012)
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Ciao Ale!
20/12/2009... La giornata Perfetta! Min. -10.2° - Max. -5.1°
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Io sono alto 1.90mt
Nell'aprile 2001, durante la naja a Como fui pesato: 62kg
Ora dopo anni di perfezionamenti culinari sono arrivato ad un passo dai 100kg
Ora viaggio tra i 92 e i 96, cmq da settembre comincio a correre....
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Ho perso già 1kg, beh penso che 2-3 kg siano facili e veloci da perdersi, basta limitarsi un pò nel mangiare e fare un minimo di movimento, oltre sarà + dura , o meglio ci vorrà + tempo
Credo comunque che oscillazioni di 1-2 kg siano difficili da misurare, perché devi vedere in che momento della giornata ti sei pesato (la mattina quando pesi di meno, la sera, dopo aver svuotato la cache, subito dopo lo sforzo quando hai magari perso 1 o più litri di liquidi, ecc. ecc.).
Dai 2-3 kg in sù invece penso diventi significativo. Comunque sono d'accordo con la parte che ho evidenziato
Forza e coraggio, con la costanza ho verificato che i risultati vengono eccome
"La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)
1) chi sei dei due ?(nome)
2) non è così difficile mangiare "poco". Senza prescindere dal movimento fisico ( imprescindibile) è sufficiente che tu abbondi in frutta e verdura ( che mi sa che tocchi di rado ) - ah ps. assumerla per via orale masticando - e limitare o abolire tutti quei cibi grassi che sono "veleno", come i formaggi, polenta "cùnsada" come la fate voi con formaggio burro ecc, salumi grassi, salsicce, e preferire la carne bianca, i tagli magri di vitello, pesce, ecc
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