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  1. #231
    Vento moderato L'avatar di nago
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    Citazione Originariamente Scritto da Edonati Visualizza Messaggio
    Come si fa a calcolare la massa grassa?
    Peso totale - massa magra….

    ….ci vado, ci vado ……
    “Sopra le nuvole il meteo è noioso”

  2. #232
    Uragano L'avatar di jack9
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    Citazione Originariamente Scritto da SsNo Visualizza Messaggio
    Ci sono delle bilance che misurano l'impedenza (la resistenza) opposta dal corpo al passaggio di corrente. È un test che si può fare in farmacia, e anche in palestra
    che però risultano abbastanza imprecise...
    probabilmente il modo migliore rimane la plicometria ma, in assenza di possibilità di farla, la bilancia va benissimo.
    Si vis pacem, para bellum.

  3. #233
    Burrasca forte L'avatar di Franzoso
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    1.81cm altezza
    peso sui 74 in aumento leggero ma costante essendo in fase di massa con la palestra


  4. #234
    Burrasca forte L'avatar di Franzoso
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    Citazione Originariamente Scritto da GiagiKarlo Visualizza Messaggio
    Io sono 1,76 m e sui 77-78 kg ora come ora.
    Da metà agosto ho perso circa 6 kg iniziandomi ad allenare con molta costanza (almeno 20-30 minuti al giorno, 2 ore di palestra 2 volte a settimana e 1h30 di atletica sempre 2 volte a settimana) e, banalmente, mangiando meno e più sano
    Per me è un po' difficile perché per la fame che ho potrei mangiare la qualunque ("record" personale fatto quest'estate con 750 g di pasta al sugo di carne bianco + frutta).
    A livello muscolare avendo fatto atletica e basket, oltre a camminare molto, ho sempre avuto delle gambe muscolose che ora si stanno anche definendo un po', sul sopra ci sto lavorando però la tartaruga per ora è ancora a testa in giù
    anche io avendo fatto molto sci da quando ero piccolo più sport in generale ho la fortuna di avere delle gambe piuttosto muscolose rispetto a quanto le alleno.
    Di contro ho la fascia delle spalle che nonostante la alleni praticamente un giorni e l'altro pure non si ingrossa nemmeno a pagarla

  5. #235
    Uragano L'avatar di Lou_Vall
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    61kg per 164cm.
    Lou soulei nais per tuchi

  6. #236
    Vento forte L'avatar di Hirpus96
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    181 cm per 77,5 kg.
    Ho avuto un drastico cambiamento nell'estate del 2019, quando persi 25 kg. Da quel momento, tranne piccole oscillazioni di un paio di kg, non sono mai sceso sotto i 75 e mai risalito sopra gli 80, il che lo considero un grande risultato. Gioco a calcetto, 1 o 2 volte a settimana, e ogni tanto qualche corsetta

  7. #237
    Vento teso L'avatar di GiagiKarlo
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    Citazione Originariamente Scritto da Franzoso Visualizza Messaggio
    anche io avendo fatto molto sci da quando ero piccolo più sport in generale ho la fortuna di avere delle gambe piuttosto muscolose rispetto a quanto le alleno.
    Di contro ho la fascia delle spalle che nonostante la alleni praticamente un giorni e l'altro pure non si ingrossa nemmeno a pagarla
    Idem, braccia e spalle faccio una gran fatica anche io mentre petto va un pochino meglio.
    Comunque rimane una grossa sproporzione col sotto
    Avatar: una data che sogno spesso la notte.
    PS: la neve caduta allora era più alta della mia altezza attuale.
    PPS: sì, è il 2005.

  8. #238
    Burrasca L'avatar di wtrentino
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    Citazione Originariamente Scritto da Franzoso Visualizza Messaggio
    anche io avendo fatto molto sci da quando ero piccolo più sport in generale ho la fortuna di avere delle gambe piuttosto muscolose rispetto a quanto le alleno.
    Di contro ho la fascia delle spalle che nonostante la alleni praticamente un giorni e l'altro pure non si ingrossa nemmeno a pagarla
    Ecco, io invece di gambe zero.
    Vabbè che non ho mai fanno niente di serio per allenarle, ma sforzando di gambe faccio una fatica bestia, del tipo un paio di piani di scale e quasi mi fermo con le gambe tipo budino che vanno a fuoco.


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  9. #239
    Bava di vento
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    89.... urge dimagireeee

  10. #240
    Vento forte L'avatar di Tarcii
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    Predefinito Re: Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

    Citazione Originariamente Scritto da Tarcii Visualizza Messaggio
    50 / 51 kg per 1,63 m di altezza, dipende da quanto mangio ma è estremamente difficile che perda o guadagni peso, sono sempre stato così per qualche motivo, vado solo a camminare spesso ma non per via del peso.
    Aggiorno, ora 51 / 52 kg, cambia moltissimo
    Tu mi dici, "Ti guardi? Sbagli a paragonarti"

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