Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

**wtrentino** · 15/12/2023, 13:19

Originariamente Scritto da meteo_vda_82

Beh ma guarda l'età dell'Utente, prima dei 30 anni il metabolismo è accelerato e quasi tutti possiamo mangiare come dei maiali senza ingrassare di 1kg

dopo, ahinoi, cambia un po'

pure io sugli 80 kg x 178, abbastanza normale per la mia età e la mia staffa (muscoloso, ecc)... per il peso bisogna anche vedere un po' la propria corporatura, è molto soggettivo...
durante la bella stagione qualche kg lo perdo perchè faccio parecchie escursioni in montagna (no corse ma camminate normali)

In realtà non è detto… di costituzione sono longilineo, quindi magro di base, difficile che inizia metter chili di grasso come invece, appunto con l’età, un mesomorfo o ancor più un endomorfo. Più facile magari che inizi a mangiar di meno, che diventi sazio più in fretta ai pasti.

**fabry72** · 15/12/2023, 15:03

Originariamente Scritto da verza81

Io dopo anni causa influenza sono tornato sotto gli 80 finalmente
79.5 dagli 84 di maggio e 82.5 di due settimane fa
Ora arriva il difficile, mantenere
Sono un nanetto di 1750 mm

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i kg persi per un'influenza purtroppo si riprendono in fretta, vista la tua altezza dovresti puntare ai 75kg prima di pensare al mantenimento

**verza81** · 15/12/2023, 15:31

Originariamente Scritto da fabry72

i kg persi per un'influenza purtroppo si riprendono in fretta, vista la tua altezza dovresti puntare ai 75kg prima di pensare al mantenimento

Diciamo che dopo 10 gg sono ancora lì
Sto “sfruttando” l’occasione per mangiare un po’ meno
75kg sono pochi per la mia costituzione, ideale sarebbe 77/78

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