Podisti o simil-podisti....tutti qui!

[Professeur Bugigiò]

Ottimo. Allenamenti finiti. Oggi ho fatto i miei 5km tranquilli e ora niente per due giorni, cercando di aumentare un po' i carboidrati che ingerisco.

Grazie a tutti per i consigli sul cibo!

[Luca D'inverno]

Ottimo. Allenamenti finiti. Oggi ho fatto i miei 5km tranquilli e ora niente per due giorni, cercando di aumentare un po' i carboidrati che ingerisco.

Grazie a tutti per i consigli sul cibo!

Seee.
In tema di cibo, se ascolti i consigli di Stefano stai fresco... portati i fazzoletti di carta vah, e informati preventivamente sui cespugli situati lungo il percorso. Se fai una stracittadina sei fottuto, amico mio. A meno che non entri in un bar, che non è un bel vedere, o ti intrufoli in casa di qualcuno di soppiatto.
D'altronde, invece, se dai retta a Tex ti tocca recarti in un negozio specializzato in cibi geriatrici, per gente di una certa età. Semolino e quella roba lì.

[Professeur Bugigiò]

seee.
In tema di cibo, se ascolti i consigli di stefano stai fresco... Portati i fazzoletti di carta vah, e informati preventivamente sui cespugli situati lungo il percorso. Se fai una stracittadina sei fottuto, amico mio. A meno che non entri in un bar, che non è un bel vedere, o ti intrufoli in casa di qualcuno di soppiatto.
D'altronde, invece, se dai retta a tex ti tocca recarti in un negozio specializzato in cibi geriatrici, per gente di una certa età. Semolino e quella roba lì.

[jako86]

Fermo per una leggera contrattura (domenica però cercherò di fare almeno un'oretta lenta)...

In bocca al lupo per la mezza, Bugigio (non ti dico nulla sul risultato, l'anno scorso ti ho portato sfiga).

[Professeur Bugigiò]

In bocca al lupo per la mezza, Bugigio (non ti dico nulla sul risultato, l'anno scorso ti ho portato sfiga).

Ho un'amica che la vuol correre in 1h45'. Magari stando con lei ce la faccio. E cribbio, farmi battere da una donna alla sua prima mezza maratona no eh?


Dovrebbe fare calduccio. Tipo 16C e coperto...