Altro lungo, lentissimo.
La compagna di allenamento stamani è partita bene (6'-6'20/km), poi al 3°km ha preso un po' di vento contro e si è bloccata per tutto il resto del tempo
Va bene così, intanto mi tengo attivo

Corsa 08-12-2013, Frequenza Cardiaca.png Senza nome.png