Podisti o simil-podisti....tutti qui!

**Luca D'inverno** · 09/01/2017, 08:17

Dolorosa 3.jpeg Dolorosa 4.jpeg

La Dolorosa 2017, portata a casa.
Ho avuto l'influenza fino a giovedì, quindi ho deciso di non fare tutti i 28 km (D+ 1300m), ma di fermarmi al traguardo intermedio dei 18km 852m D+.
Peccato... stavo bene e avrei potuto continuare, ma ormai avevo lasciato li l'auto...

**Giorgivs** · 10/01/2017, 19:50

Ho fatto la pazzia... sono a 9 giorni di riposo..

Scalpito

domani si fa un giretto..

**Giorgivs** · 11/01/2017, 07:43

Niente da fare.. stamattina giretto alle 5 30 per testare il ginocchio... ninete da fare. Ancora male. Oggi sento la fisioterapista e vediamo

**4na** · 12/01/2017, 00:31

Dai giorgione tieni duro! Riposo assoluto probabilmente aiuta anche se prima della mezza non ci andava!! Io continuo a correre 3 volte a settimana, un giono dei tre carico con ripetute , gli altri due giorni passo costante, uno dei due cerco di passare i 10 km.. anche se dopo 4 mesi di corsa inizio a stufarmi un po'.. ad ogni modo ora sui 10 km credo di poter tenere un 4'40", forse anche qualcosa meno.. da li a scendere taca ad esi cumplica'...

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**Giorgivs** · 12/01/2017, 22:22

Ma per la mezza chissene.. è proprio che ero run addicted e ora è da natale che non faccio una corsa che sia una corsa.. motivazione sotto le scarpe.. anche se nuove..

Continua il riposo con ciclo di anti infiammatori. Poi eventuale ecografia...

**inocs** · 13/01/2017, 23:50

Se può consolare, prima di natale sono stato 10 giorni fermo per raffreddore e forte sinusite, poi ho corso 3 volte in 10 giorni, poi fermo di nuovo dal 3 gennaio, perché con quel gelo e una gola non completamente ristabilita non ho voluto proprio correre. Poi volevo andare in pista martedì/mercoledì scorsi, ma tutte le piste in zona erano innevate. Ecco: domani vedo di riprendere, senza troppi patemi. Verranno tempi migliori ;-)

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