palestrari a me......

**danieleIS** · 03/04/2008, 22:26

premetto che giocoa pallavolo e che la alterno con la palestra.....
giocherei sette giorni su sette a pallavolo, ma nn potendo mi dedico anche allo sviluppo di massa(nn il pilota

).....

cmq venendo al dunque, tra tutti, quale esercizio odiate di più???

io la panca per i pettorali, nella quale sono una chiavica......

invece agli esercizi per le gambe(pressa, squat ecc ecc ) me la cavo benone

**montel-NA** · 03/04/2008, 22:30

Originariamente Scritto da danieleIS

premetto che giocoa pallavolo e che la alterno con la palestra.....
giocherei sette giorni su sette a pallavolo, ma nn potendo mi dedico anche allo sviluppo di massa(nn il pilota

).....

cmq venendo al dunque, tra tutti, quale esercizio odiate di più???

io la panca per i pettorali, nella quale sono una chiavica......

invece agli esercizi per le gambe(pressa, squat ecc ecc ) me la cavo benone

Non ne odiavo qualcuno in particolare.
Solo che a volte mi "incriccavo" quando tiravo troppo con la sbarra per i dorsali. Ma resistevo, pochi giorni e ripartivo come prima, più di prima.
Beata gioventù, tenevo una cacchia di forza da ragazzo.....

**Lorenzo Catania** · 03/04/2008, 22:34

Non ci sono esercizi che odio: alcuni mi risultano più difficili al momento (trazioni alla sbarra o croci, ad esempio), ma probabilmente solo perché per adesso non ho ancora sviluppato forza sufficiente.
In generale invece mi diverto .... facendo a volte una gran fatica (ogni tanto l'istruttore mi fa fare qualche superserie per bicipiti o petto), ma mi diverto

**strauch67** · 03/04/2008, 22:35

Trazioni alla sbarra

**balaDEnef** · 03/04/2008, 22:44

Originariamente Scritto da strauch67

Trazioni alla sbarra

Io non riesco a sollevare me stessa nemmeno di 1 cm in quel modo, sono una chiavica

**leonex** · 03/04/2008, 22:46

Tra quelli che preferisco ci sono Trazioni alla sbarra con supplemento di un manubrio.. panca piana, e parallele.. gli altri non mi diverto ma li faccio ugualmente

**strauch67** · 03/04/2008, 22:46

Originariamente Scritto da balaDEnef

Io non riesco a sollevare me stessa nemmeno di 1 cm in quel modo, sono una chiavica

Dovrei farne 3x10...arrivo a 8 per serie, con 4-5 kiletti in meno sarebbe tutt'altra storia

Confermo il fatto che tu sia una chiavica

**strauch67** · 03/04/2008, 22:48

Originariamente Scritto da leonex

Tra quelli che preferisco ci sono Trazioni alla sbarra con supplemento di un manubrio.. panca piana, e parallele.. gli altri non mi diverto ma li faccio ugualmente

Scommetto che pesi sui 65 kg o giù di li ...