150gr di yogurt greco Mikonos con miele e noci e una grande insalata mista con qualche pomodorino, aceto balsamico e olio.
Niente pane perchè a pranzo ho fatto schifo: spaghetti scampi e vongole, vino bianco, peperoni all'insalata, orata fresca con patate, mezzo panino, zeppola di s. giuseppe.