Qui i vostri km giornalieri con la bici 2009

**Andrea Manzo** · 16/10/2009, 16:44

Domani spero di uscire e fare almeno 60km! Non supero i 45 da almeno 15 gg

**eiffel65** · 16/10/2009, 16:48

Originariamente Scritto da Andrea Manzo

Domani spero di uscire e fare almeno 60km! Non supero i 45 da almeno 15 gg

a me ci vuole ancora
almeno 1 mese di preparazione

**4na** · 16/10/2009, 17:07

oggi circa 50 km di pianura... dislivello 100 mt... quindi pianura...

circa i 26 di media... molto tranquillo giusto per far girare le gambe

si sente il cambio di stagione... oggi tenuta invernale e poco sudore...

e con questi fanno 1900km di quest'anno.. (già buono per me, con le mie uscite di circa 40 km a volta)

**eiffel65** · 16/10/2009, 17:13

Originariamente Scritto da 4na

oggi circa 50 km di pianura... dislivello 100 mt... quindi pianura...

circa i 26 di media... molto tranquillo giusto per far girare le gambe

si sente il cambio di stagione... oggi tenuta invernale e poco sudore...

e con questi fanno 1900km di quest'anno.. (già buono per me, con le mie uscite di circa 40 km a volta)

ottimo dai, 2 orette e fai tutto di solito...
Sai che son rimasto impressionato della comodità della bici?
ero rimasto ad una fatta su misura, ma dopo 1 ora andavo in bambola, invece con questa zero vibrazioni, le buche quasi non le sento, le braccia sono molto più riposate così come il collo ed il fisico in generale...

Poi in curva è reattiva alla grandissima, la forcella risponde bene alle sollecitazioni!

Sono proprio soddisfatto dell'acquisto fatto, ora voglio inanellare giorni e giorni di allenamento serio come oggi, progressione di tempo e km e poi quando è dicembre rulli ed ancora rulli...

**Andrea Manzo** · 16/10/2009, 17:24

Originariamente Scritto da meteopadova.it

a me ci vuole ancora
almeno 1 mese di preparazione

Dai se c'era vento sarà stato quello... ti distrugge! (anche psicologicamente)!

**4na** · 16/10/2009, 17:24

Originariamente Scritto da meteopadova.it

ottimo dai, 2 orette e fai tutto di solito...
Sai che son rimasto impressionato della comodità della bici?
ero rimasto ad una fatta su misura, ma dopo 1 ora andavo in bambola, invece con questa zero vibrazioni, le buche quasi non le sento, le braccia sono molto più riposate così come il collo ed il fisico in generale...

Poi in curva è reattiva alla grandissima, la forcella risponde bene alle sollecitazioni!

Sono proprio soddisfatto dell'acquisto fatto, ora voglio inanellare giorni e giorni di allenamento serio come oggi, progressione di tempo e km e poi quando è dicembre rulli ed ancora rulli...

il carbonio in effetti assorbe meglio le vibrazioni, lo sento anche io... sulla comodità della bici sicuramente ruolo importante lo gioca la regolazione della postura... alla fine quando scegli una corretta posizione vengono meno indolenzimenti vari... io sto giro ho preso un telaio un pelo più piccolo, il fuori sella non è esagerato e pedalo finalmente comodo... prima ero quasi coricato sul manubrio, con le mani sul manubrio basso avevo praticamente la schiena parallela a terra.. che per un prof sarà anche positivo, ma per me non lo era affatto...

la sella.. sono quasi maniacale.. oggi l'ho alzata di 1-1,5 mm... e ho notato cmq sia la differenza..

il problema sarà uscire con 4-5 gradi... oggi ce n'erano 11 e si stava ancora.. per 6-7 gradi in meno son tanti...

punto ai 2200 per quest'anno
vediamo

**4na** · 16/10/2009, 17:26

Originariamente Scritto da meteopadova.it

ottimo dai, 2 orette e fai tutto di solito...
Sai che son rimasto impressionato della comodità della bici?
ero rimasto ad una fatta su misura, ma dopo 1 ora andavo in bambola, invece con questa zero vibrazioni, le buche quasi non le sento, le braccia sono molto più riposate così come il collo ed il fisico in generale...

Poi in curva è reattiva alla grandissima, la forcella risponde bene alle sollecitazioni!

Sono proprio soddisfatto dell'acquisto fatto, ora voglio inanellare giorni e giorni di allenamento serio come oggi, progressione di tempo e km e poi quando è dicembre rulli ed ancora rulli...

cmq la tua interamente in carbonio sicuramente farà notare la differenza con quelle in alluminio +carbon in salita... credo sia molto più pronta, ti segue di più.. la mia pesata con tutto compresa borraccia vuota figurati che è 9.5 kg

**alaska63** · 16/10/2009, 17:29

Riprenderò anch'io con tranquille passeggiate per un mesetto circa, con gli amici della squadra che ancora vanno a tutta solo brevi tratti insieme perlomeno fino a metà novembre, poi si torna definitivamente con loro visto che i percorsi saranno non impegnativi e sostanzialmente brevi.
Anche sui rulli per un mesetto fondo lento e fondo medio.
Ripresa come detto la bici in alu, con un paio di uscite dovrei riprenderci la "mano".

p.s. - complimenti per la nuova bici anche da parte mia...

**eiffel65** · 16/10/2009, 17:32

Originariamente Scritto da Andrea Manzo

Dai se c'era vento sarà stato quello... ti distrugge! (anche psicologicamente)!

mah Andrea, la condizione fa decisamente CAGARE, c'è niente da dire, nonostante i 1000 km fatti in MTB quest'estate sono messo a pezzi..

i primi 10 minuti sono stati un inferno, poi le gambe hanno cominciato a girare, poi si è alzato il vento e si sono indurite, ho preferito non forzare come primo giorno, domattina esco presto così non c'è vento, ma ci saranno 2° o poco più...
speriamo bene!!

grazie per l'incoraggiamento però!!!

**eiffel65** · 16/10/2009, 17:35

Originariamente Scritto da 4na

cmq la tua interamente in carbonio sicuramente farà notare la differenza con quelle in alluminio +carbon in salita... credo sia molto più pronta, ti segue di più.. la mia pesata con tutto compresa borraccia vuota figurati che è 9.5 kg

l'ho pesata di nuovo questa mattina, 8 kg netti, ho ancora margine di 1 kg senza spendere una follia, ma attualmente non ha senso, anche se la bici pesasse 3 kg non andrei solo 1 km/h più forte....

ci vogliono le gambe...in ogni caso è decisamente un altro mondo rispetto a quella che avevo 4 anni fà, anche se l'alluminio (a mio avviso) rimane un telaio ideale per le bici nervose che sono veramente belve di razza!!
Vedasi le Pinarello varie dalla FP2 in su!!

tu quale bici hai che non ricordo? mi sembra una Pina!