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22/09/2023, 15:00

inocs ha risposto alla discussione Quanti gradi avete in questo momento in casa? nel forum Agorà

25° gradi al piano terra 26,3° gradi al primo piano (l'anno scorso avevo 24° in questi giorni). Ogni anno la cosa è sempre più...

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22/09/2023, 12:12

inocs ha risposto alla discussione 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi nel forum Agorà

10,3 km ieri con oltre 250 m di dislivello positivo, l'ultimo km al 9%, media 5'33''/km. Ogni tanto un po' di potenziamento ci vuole :P

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Dati Personali di inocs

Informazioni di Base

Data di Nascita: 03/08/1975 (48)

Dati Personali di inocs

Località:: Caposele (AV) - 480 m

Quota:: 480

Stazione meteo:: NN

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I modelli fanno e disfanno. I santoni del web cianciano.

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09/09/2023

08:25 - inocs ha menzionato Alessandro nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
...ttosto, sarà felice Alessandro1985 per la sua final...

15/03/2023

19:32 - coscap ha menzionato inocs nel post Re: Campania - nowcasting marzo 2023
...037 mm, come diceva inocs è comunque una cosa ...

09/01/2023

22:16 - appassionato_meteo ha menzionato inocs nel post Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi
inocs per curiosità che es...

08/01/2023

12:02 - appassionato_meteo ha menzionato inocs nel post Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi
Congratulazioni inocs! :23; Ieri 13.6 km ...

28/12/2022

22:49 - inocs ha menzionato Luca nel post Re: 2022 - Qui i nostri allenamenti sportivi
...52, così raggiungo Luca D"inverno :-) Quest...

14/11/2022

23:37 - inocs ha menzionato burian br nel post Re: Nuovo Virus Cinese
...inarsi. Come diceva burian br: la gente si ingolfa...

30/10/2022

15:48 - inocs ha menzionato alnus nel post Re: 2022 - Qui i nostri allenamenti sportivi
...ato il cappellino, @alnus La corsa è andata ...

10/10/2022

11:34 - appassionato_meteo ha menzionato inocs nel post Re: 2022 - Qui i nostri allenamenti sportivi
...timane come diceva @inocs.

11/06/2022

14:52 - MicheleSbig ha menzionato inocs nel post Re: Nowcasting Campania estate 2022
... il prima possibile inocs per te s'è aperta la...

19/05/2022

21:41 - appassionato_meteo ha menzionato inocs nel post Re: 2022 - Qui i nostri allenamenti sportivi
... tirare a tutta). @inocs: ottime notizie, ava...

18/05/2022

21:17 - inocs ha menzionato Luca nel post Re: 2022 - Qui i nostri allenamenti sportivi
... al 4'48" del 6°. Luca D'inverno in bocca a...

11/05/2022

06:41 - MicheleSbig ha menzionato inocs nel post Re: Nowcasting Campania fine inverno-inizio primavera (Marzo-Aprile-Maggio)
...gorito la campagna inocs speriamo che quest'a...

08/05/2022

20:26 - Gianni78ba ha menzionato inocs nel post Re: Dura salita o "discesa" verso il default?
inocs hai notato che nei ...

13/04/2022

11:39 - FunMBnel ha menzionato inocs nel post Re: Nuovo Virus Cinese
...o sul web è falso? @inocs ? Che risulti a me ...

01/04/2022

07:13 - Gianni78ba ha menzionato inocs nel post Re: Dura salita o "discesa" verso il default?
...enzia di cui sopra. inocs ha ragione nel suo d...

30/03/2022

06:05 - Gianni78ba ha menzionato inocs nel post Re: Dura salita o "discesa" verso il default?
...egoria. Chiedo a @inocs che ne pensa se gli ...

25/01/2022

13:16 - Gianni78ba ha menzionato inocs nel post Re: Dura salita o "discesa" verso il default?
... un parere anche a @inocs

19/01/2022

07:29 - Dream Designer ha menzionato inocs nel post Re: Analisi modelli INVERNO 2021/22
...mia che imbarazzo. inocs Antò sereno che ovvi...

02/01/2022

13:36 - inocs ha menzionato Alexios nel post Re: Campania - Gennaio 2022
...scatto, come diceva Alexios davvero un peccato n...

23/12/2021

12:45 - Gianni78ba ha menzionato inocs nel post Re: Nuovo Virus Cinese
...imprese danneggiate inocs

23/09/2023

07:40 - Afoso ha citato inocs nel post Re: Quanti gradi avete in questo momento in casa?
25° gradi al piano terra 2...

14/09/2023

12:58 - inocs ha citato lg59 nel post Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi
E niente,attacchero' defi...

12/09/2023

10:44 - Alessandro1985 ha citato inocs nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Ma Djokovic ha giocato all...
10:41 - inocs ha citato Alessandro1985 nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
dio bo non l'avrei guardata manco s...
10:39 - Alessandro1985 ha citato inocs nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Già, chiaro che se Medvede...

11/09/2023

22:05 - inocs ha citato Biondino nel post Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi
Io ne soffro da 1 anno(sindro...
21:59 - Biondino ha citato inocs nel post Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi
Io ieri 17 km in pianura a...
08:51 - inocs ha citato FunMBnel nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Almeno non è durata un'ora e ...

09/09/2023

08:25 - inocs ha citato FunMBnel nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Non gioca la sua miglior part...

08/09/2023

14:57 - FunMBnel ha citato inocs nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Il problema non è solo che...
12:05 - inocs ha citato Porano444 nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Ci credo.....Alcaraz riesce ad...

05/09/2023

21:08 - The Ramandolo Man ha citato inocs nel post Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi
Fanne direttamente 7 d'imp...
20:27 - inocs ha citato The Ramandolo Man nel post Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi
uscito stasera . solita roba .. Fatto ...

04/09/2023

12:21 - inocs ha citato FunMBnel nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Il prossimo step però è di qu...
10:29 - inocs ha citato Gianni78ba nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Come pronosticato Arnaldi conti...

13/08/2023

20:27 - Gianni78ba ha citato inocs nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Il fatto è che Sinner, gua...
18:41 - inocs ha citato Gianni78ba nel post Re: Sinner e il giovane tennis italiano
Appena finita la partita contro...

23/09/2023

07:48 - Alexios ha cliccato Mi piace per questo post: Re: Quanti gradi avete in questo momento in casa? di inocs
25° gradi al piano terra...

22/09/2023

20:32 - appassionato_meteo ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
10,3 km ieri con oltre...
15:01 - Unlimited ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
10,3 km ieri con oltre...
14:26 - Luca D'inverno ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
10,3 km ieri con oltre...

19/09/2023

16:03 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di Unlimited
Eccomi dopo il weekend....
16:02 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di The Ramandolo Man
Da sottolineare la...
16:02 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di appassionato_meteo
Ieri 9.8 km in 1h 00'...
15:44 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: Sinner e il giovane tennis italiano di Alessandro1985
Già, chiaro che se...

14/09/2023

21:02 - The Ramandolo Man ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
Stasera 10 km in piano...
17:16 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di Davide1987
24 ore di gambe tornate...
14:34 - Luca D'inverno ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
E niente,attacchero'...
13:09 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di appassionato_meteo
Ieri 8.9 km in 55' 59''...
13:01 - appassionato_meteo ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
Stasera 10 km in piano...
12:38 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di Luca D'inverno
Prosegue l'agonia, ieri...
10:26 - Alexios ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
Stasera 10 km in piano...
08:45 - Luca D'inverno ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
Stasera 10 km in piano...
06:16 - Unlimited ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di inocs
Stasera 10 km in piano...

13/09/2023

22:30 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: Sinner e il giovane tennis italiano di Alessandro1985
Ma Djokovic ha giocato...
22:28 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: Analisi modelli settembre di snowaholic
Ormai sembra abbastanza...
22:20 - inocs ha cliccato Mi piace per questo post: Re: 2023 - qui i nostri allenamenti sportivi di Alexios
Stasera 7,5 km a 5'40....

Tutti gli orari sono GMT +1. Adesso sono le 09:29.

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