Bè, il fenomeno però esiste ed è conosciuto anche all'estero:
Is It Really Dangerous to Swim After Eating? | Britannica
Come dimostra questo articolo dell'enciclopedia Britannica, in inglese. Cambiano solo gli orari (appunto leggende), in Gran Bretagna da 30 min a 2 ore.
Forse in Italia il problema è più sentito perchè si può fare il bagno per 4 mesi all'anno, mentre altrove è già raro farlo per più di qualche giorno, massimo una settimana, dato il clima freddo.
Sul movimento potresti aver ragione, in effetti muoversi fa scaldare prima . Il rischio però di svenire per riduzione dell'afflusso al cervello, come dice Giorgio, esiste...forse anche qui dipende dal tipo di organismo, magari nel nord Europa sono più resistenti geneticamente al freddo e quindi anche all'acqua fredda rispetto a noi mediterranei, al di là del fattore individuale.
Ho visto un uomo nuotare 1 km nelle gelide acque norvegesi mentre fuori c'erano nemmeno 8°. Non è stato male nonostante per nuotare una tale distanza (in costume!) avesse impiegato molto tempo e non 30 secondi. Siamo tutti diversi.
Io credo che alla fine non la pensiamo tanto diversamente. Io sono solo più prudente, anche se credo sia difficile subire una congestione. Io stesso faccio il bagno quando capita dopo aver appena mangiato un pasto non dico a sazietà, ma nemmeno quattro cose in croce.
un altro mito sulla Svizzera
Assolutamente non vero, è assolutamente insolito vedere gente fare il bagno anche nei laghi, tanto meno nei fiumi, e solo in aree appositamente adibite alla balneazione (come piscine). Diverse persone c hanno lasciato le penne nei laghi svizzeri quest estate... Chi ha un minimo di sale in zucca ci pensa bene prima di tuffarsi a caso in un lago o in un fiume.
Scusami Burian, piuttosto che mypersonaltrainer mi trovi un articolo serio o la pagina di un libro di medicina che parli precisamente e diffusamente della congestione digestiva? Non la congestione, ma proprio la congestione digestiva?
Io ci ho provato in passato ma non ho mai trovato niente.
Premesso ciò, ammesso che sia come descritto, non ha NULLA a che fare con la sciocca credenza delle 3 o 2 o 1 ore per digerire prima di fare il bagno. Questa è una tradizione tutta italica per evitare ai bambini, e anche agli adulti, di fare il bagno in un mare sempre caldo. Ed anche se fosse solo fresco per evitare lo "shock" termico basta immergersi lentamente.
Aggiungo
Attenti al bagno! - Focus.it
Curiosamente, la regola delle tre ore è più una preoccupazione nostrana che di altri Paesi, dove magari si suggerisce di aspettare un’ora. Di fatto, i dati scientifici sulla connessione tra i pasti prima del bagno e il rischio annegamento sono pochi, tanto che la International Life Saving Federation definisce infondata la raccomandazione di evitare il bagno dopo i pasti.
La regola delle 2 ore dopo pranzo esiste eccome anche in Svizzera, come spero ovunque.
In estate sono molto diffusi e turistici i bagni nei laghi o torrenti (il Ticino in questo è maestro, con i vari "pozzoni e riali" delle valli laterali), mentre d'inverno ci sono eventi particolari (es. nuotata di Santo Stefano nel Ceresio).
Le campagne di prevenzione che si fanno sono innumerevoli (esempio: home - Acque sicure (DI) - Repubblica e Cantone Ticino), perché possiamo ben immaginare a cosa portano l'incoscienza o inosservanza dei comportamenti basilari...
Stazione Davis Vantage Pro 2 -> Osservazioni meteo-climatiche: https://linktr.ee/meteopreonzo
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