Senso di sazietà

**neeno** · 07/05/2009, 13:05

Da ieri ho deciso di tornare a casa per fare pranzo e oggi mi sono fatto un insalatone comprendente: un uovo sodo, una scatoletta di tonno, lattuga, peperoni, carote, olive, capperi, acciughe, olio, aceto e sale in abbondanza. Niente pane o altro, però come insalata era gigantesca. E' passata appena un'ora e sono DEVASTATO dai crampi di fame. Ho voglia di un mars e del pane e nutella! Ma ci vogliono per forza montagne di carboidrati perchè passi l'appetito? Uffa.

**fabry72** · 07/05/2009, 13:07

Originariamente Scritto da neeno

Da ieri ho deciso di tornare a casa per fare pranzo e oggi mi sono fatto un insalatone comprendente: un uovo sodo, una scatoletta di tonno, lattuga, peperoni, carote, olive, capperi, acciughe, olio, aceto e sale in abbondanza. Niente pane o altro, però come insalata era gigantesca. E' passata appena un'ora e sono DEVASTATO dai crampi di fame. Ho voglia di un mars e del pane e nutella! Ma ci vogliono per forza montagne di carboidrati perchè passi l'appetito? Uffa.

forse sei semplicemente tu che sei una fogna!

**neeno** · 07/05/2009, 13:10

Originariamente Scritto da fabry72

forse sei semplicemente tu che sei una fogna!

Ieri per cena mi sono mangiato un quintale di insalata viennese (una roba presa al supermercato composta da salsa aurora+wurstel+cetriolini sottaceto) e pane. Tornato da nuoto e dall'uscita in birreria, dove ho bevuto una coca media e mangiato patatine, mi sono fatto 4 fette di pane del mulino bianco con nutella. Ieri ero soddisfatto. Poi però mi lamento che non riesco a scendere sotto i 71 chili (cmq sia che mangi poco sia che svacchi da morire continuo a rimbalzare tra i 71 e i 74, a sto punto mi fognizzo)

**fabry72** · 07/05/2009, 13:14

Originariamente Scritto da neeno

Ieri per cena mi sono mangiato un quintale di insalata viennese (una roba presa al supermercato composta da salsa aurora+wurstel+cetriolini sottaceto) e pane. Tornato da nuoto e dall'uscita in birreria, dove ho bevuto una coca media e mangiato patatine, mi sono fatto 4 fette di pane del mulino bianco con nutella. Ieri ero soddisfatto. Poi però mi lamento che non riesco a scendere sotto i 71 chili (cmq sia che mangi poco sia che svacchi da morire continuo a rimbalzare tra i 71 e i 74, a sto punto mi fognizzo)

io forse pesavo 71kg a 4 mesi....

**cris1973** · 07/05/2009, 13:21

Originariamente Scritto da fabry72

io forse pesavo 71kg a 4 mesi....

e me 71 kili pesa una gamba

**neeno** · 07/05/2009, 13:32

Originariamente Scritto da cris1973

e me 71 kili pesa una gamba

Peccato non sia la terza

**cris1973** · 07/05/2009, 13:37

Originariamente Scritto da neeno

Peccato non sia la terza

me riferico a quella infatti

**C.R.** · 07/05/2009, 13:39

Originariamente Scritto da neeno

Da ieri ho deciso di tornare a casa per fare pranzo e oggi mi sono fatto un insalatone comprendente: un uovo sodo, una scatoletta di tonno, lattuga, peperoni, carote, olive, capperi, acciughe, olio, aceto e sale in abbondanza. Niente pane o altro, però come insalata era gigantesca. E' passata appena un'ora e sono DEVASTATO dai crampi di fame. Ho voglia di un mars e del pane e nutella! Ma ci vogliono per forza montagne di carboidrati perchè passi l'appetito? Uffa.

e ti credo... hai fatto un pasto dal potere saziante NULLO. Se io mangio una
scatola di tonno (anche grossa....tipo 160 gr sgocciolato... ) , un ovetto
sodo e un mucchietto di verdure, ho fame dopo MEZZ' ora... non una, mezza!

C.

**fabry72** · 07/05/2009, 13:42

Originariamente Scritto da cris1973

me riferico a quella infatti

riferico?

**Cristian-Ostuni/Bologna** · 07/05/2009, 13:43

Originariamente Scritto da neeno

Da ieri ho deciso di tornare a casa per fare pranzo e oggi mi sono fatto un insalatone comprendente: un uovo sodo, una scatoletta di tonno, lattuga, peperoni, carote, olive, capperi, acciughe, olio, aceto e sale in abbondanza. Niente pane o altro, però come insalata era gigantesca. E' passata appena un'ora e sono DEVASTATO dai crampi di fame. Ho voglia di un mars e del pane e nutella! Ma ci vogliono per forza montagne di carboidrati perchè passi l'appetito? Uffa.

prova a mangiarla col pane, e vedi se non ti sazia

ovviamente se intendevi eliminare i carboidrati allora come non detto