Da quale quota si inizia a sentire la mancanza di ossigeno?

**alexeia** · 22/02/2023, 15:06

Originariamente Scritto da Cristian_Marchi

Qualcuno di voi ha sentito ALMENO UNA PICCOLISSIMA DIFFERENZA fino a 1500 o 2000 metri?
soprattutto chi vive stabilmente a bassa quota.
Lo chiedo perché forse penso di comprare una casa ad alta quota ma non voglio esagerare molto. Specie se voglio invitare qualche persona che ha problemi di salute.
Comunque non penso di prendermela oltre i 1100-1200 metri

Secondo me, va distinto fra "persone che mediamente vanno in montagna" e "persone con specifici problemi di salute", intendo dire che l'anziano o la persona con problemi di pressione in genere non possono andare in quota, ed è il medico a consigliare il limite consentito. Quindi devi valutare quanti fra i conoscenti possono ricadere in questa tipologia.

Per le persone che invece non hanno controindicazioni specifiche, invece, varia molto a individuo a individuo, sa per l'abitudine che per l'allenamento.
Ad esempio, io non sono mai stata a quote elevatissime, però ora che leggendo qui mi sono posta il problema, non ricordo particolari problemi al di sotto dei 3000. Da ragazzina al Plateau Rosa in funivia ero stata male e mi hanno riportato giù, però quella volta avevo anche sofferto per il viaggio in auto e quindi ero già messa male. Quando ci sono tornata da geologo adulto non ricordo di aver sofferto la medesima funivia, e a zampettare attorno a guardar sassi non mi sono accorta di particolari differenze. Idem quando ho dormito al Quintino Sella al Monviso, che è sui 2600, ho dormito e basta.

Secondo me sino ai 2000 metri di quota non si sentono differenze particolari, però anche questa alla fine è un'opinione personale.

**verza81** · 23/02/2023, 01:12

Originariamente Scritto da Cristian_Marchi

Qualcuno di voi ha sentito ALMENO UNA PICCOLISSIMA DIFFERENZA fino a 1500 o 2000 metri?
soprattutto chi vive stabilmente a bassa quota.
Lo chiedo perché forse penso di comprare una casa ad alta quota ma non voglio esagerare molto. Specie se voglio invitare qualche persona che ha problemi di salute.
Comunque non penso di prendermela oltre i 1100-1200 metri

No zero

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**alaska63** · 22/02/2023, 12:54

Negli ultimi anni, da quando mi sono state riscontrate apnee notturne lievi e conseguente aumento dei valori dell'emocromo (globuli rossi, emoglobina, ematocrito) per compensare la ridotta capacità polmonare evito soggiorni in località superiori ai 1000 mt:
Quando stavo bene, anni fa, non avevo difficoltà a salire in bici (se allenato naturalmente) a quote fin sui 2000 mt slm

**Cristian_Marchi** · 22/02/2023, 17:39

Originariamente Scritto da alaska63

Negli ultimi anni, da quando mi sono state riscontrate apnee notturne lievi e conseguente aumento dei valori dell'emocromo (globuli rossi, emoglobina, ematocrito) per compensare la ridotta capacità polmonare evito soggiorni in località superiori ai 1000 mt:
Quando stavo bene, anni fa, non avevo difficoltà a salire in bici (se allenato naturalmente) a quote fin sui 2000 mt slm

Fino a 1000 metri invece proprio ZERO problemi?
Mi sa che prenderò qualcosa entro i 1000 metri

**alaska63** · 24/02/2023, 11:31

Originariamente Scritto da Cristian_Marchi

Fino a 1000 metri invece proprio ZERO problemi?
Mi sa che prenderò qualcosa entro i 1000 metri

No mai avuti.
Ricordo, mi pare una decina di anni fa, di aver fatto una settimana di vacanza sull'Amiata, più o meno a quella quota (come hotel) e di non aver avuto nessun problema "avvertibile senza strumentazioni" sia durante le lunghe passeggiate nei boschi che nei momenti di riposo all'interno della struttura.
Le apnee erano gravi anni fa (infatti mi alzavo di corsa la notte perché mi mancava il respiro) anche a casa mia a quote di bassa collina, poi sono proseguite in maniera lieve e rilevabili solo con strumentazioni ed esami appositi (polisonnografia).

**Corry** · 23/02/2023, 07:57

Ma non credo sia il caso di prendere farmi.
Tu che sensazioni hai?
Se non ci sono problemi di salute e ti abitui gradualmente non dovresti avere nessun malessere.

**Cristian_Marchi** · 23/02/2023, 09:23

Originariamente Scritto da Corry

Ma non credo sia il caso di prendere farmi.
Tu che sensazioni hai?
Se non ci sono problemi di salute e ti abitui gradualmente non dovresti avere nessun malessere.

Mi riferisco per chi ha problemi ai polmoni oppure problemi cardiaci.
Non è il mio caso ovviamente ma era una curiosità