per i portatili non puoi farci niente.
al limite puoi prendere un tavoletta da mettere sotto il portatile per raffreddarlo tutto, ha un paio di ventole, e lo raffredda bene.
tipo questo
http://www.hrw.it/default.asp?cmd=getProd&cmdID=1010


per l'altro invece prova a dare un'occhio ai dissipatori zalman.
http://www.nexths.it/v3/results.php?...le&text=zalman
sono abbastanza silenziosi
naturalmente, dentro al case c'è una temperatura adatta, vero?