Citazione Originariamente Scritto da jacksinclaire
16Ā° in stanza da letto?
sono piĆ¹ che giusti,la temperatura durante il sonno dev'essere compresa tra i 16
e i 18 gradi massimo per essere un sonno davvero ristoratore,chi tiene 20 o piĆ¹ gradi in camera da letto non fa un bell'affare in termini di dormir sano.
piuttosto una coperta in piĆ¹ ma non una temperatura troppo alta.

dipende da come dormi.
io sono sempre sui 22Ā°, e dormo divinamente.
con 16Ā° ci vorrebbero le coperte.